Ganglio de la muñeca: tipos, causas, síntomas, tratamiento, ejercicios -

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¿Qué es el ganglio de la muñeca?

Un ganglio es un quiste de líquido extra de una articulación o un tendón y es particularmente frecuente alrededor de la muñeca y la mano. Un quiste ganglionar podría ser un signo de irritación en un ligamento, tendón o articulación subyacente con un problema a menudo leve.

Un quiste ganglionar también se denomina quiste bíblico. Los ganglios de la muñeca son protuberancias que se desarrollan con frecuencia en la muñeca y la mano y ocurren más cerca de los tendones o las articulaciones. Los ganglios de la muñeca ocurren con mayor frecuencia en la parte superior de la articulación final del dedo, la base del dedo sujeta con el lado de la palma, la parte superior de la muñeca y el lado de la palma de la muñeca. Los ganglios de la muñeca generalmente se ven como un globo de agua en un tallo y se rellenan con gel o líquido transparente. La causa principal del quiste en la muñeca todavía se desconoce, pero las razones que se sospechan podrían ser la incidencia de cambios mecánicos y la irritación de tendones o articulaciones. Los quistes en la muñeca pueden cambiar su tamaño y también pueden desaparecer por completo. Estos quistes en la muñeca pueden ser dolorosos o no. La condición del ganglio de la muñeca no es completamente cancerosa aliviando el riesgo de diseminación en otras regiones.

Los ganglios de muñeca se desarrollan con mucha frecuencia en mujeres que en hombres.
Los ganglios de muñeca generalmente pueden aparecer en individuos de entre 20 a 40 años.
El ganglio de la muñeca se forma principalmente alrededor de la articulación de la muñeca como un pequeño bulto indoloro.
El ganglio de la muñeca es más probable que se forme sobre una articulación o tendón en la mano en la muñeca.

del ganglio de la muñeca:

Los ganglios de la muñeca se pueden clasificar en dos tipos.

Ganglio de la muñeca dorsal: Este tipo de ganglio es más frecuente en las mujeres jóvenes y crea molestias al inclinar la muñeca hacia atrás específicamente ejerciendo presión sobre la muñeca, como realizar flexiones. El ganglio de la muñeca dorsal se desarrolla a partir de un ligamento y se observa con mayor frecuencia en individuos que sufren de articulaciones sueltas. Esto también podría ocurrir en las personas mayores que sufren de osteoartritis en la muñeca.

Ganglio Volar de la Muñeca: Este tipo de ganglio tiene lugar en el lado frontal de la muñeca y más generalmente le ocurre a las personas de mediana edad. Estos están relacionados con la degeneración leve en la base del pulgar y algunas articulaciones en la muñeca ocasionalmente seguidas de dolor en las articulaciones.

Además de esto, también hay ganglios que se pueden formar en los dedos.

Ganglio de la polea o de la semilla: Este tipo de ganglio generalmente se desarrolla en la base de los dedos cerca de la palma, lo que crea molestias al agarrar un objeto como el volante. El ganglio de la polea o de la semilla puede dar lugar a cierta rigidez en el dedo y, a veces, también puede desencadenarse.

Quiste mucoso: Este tipo de ganglio se produce detrás de las uñas que se desarrollan a partir de la unión terminal del dedo. La degeneración de las articulaciones nuevamente es la causa de este tipo de quiste en la muñeca. El ganglio mucoso podría conducir al surco de la uña del dedo debido a la compresión en la base de la uña. Este tipo de quistes en la muñeca contiene nuevamente una sustancia similar a la gelatina.

Causas del ganglio de la muñeca:

La causa principal de los ganglios de la muñeca aún no se conoce, sin embargo, se sospechan algunas razones para causarlas:
El estrés o trauma en las articulaciones de la muñeca podría causar degeneración y desarrollo del ganglio de la muñeca.
El ganglio de la muñeca puede ocurrir con frecuencia en personas que participan en actividades extenuantes como el corte de carne o la gimnasia.
En algunos casos, la lesión previa de la muñeca cuando se daña conduce a la formación de la muñeca Quiste ganglionar.
La formación de los quistes ganglionares de la muñeca podría ser la causa de defectos estructurales en los tejidos de la articulación.
Los ganglios se forman cuando el líquido sinovial se recolecta entre las articulaciones. Cuanto más se desarrolla el líquido, crea un bulto en el área debilitada de los tejidos.

Signos y síntomas del ganglio de la muñeca:

Dolor fluctuante en la muñeca a veces sin dolor.
Aumento del dolor con actividad o movimiento de la articulación afectada.
Hinchazón ocasional.
También se puede sentir hormigueo, debilidad o entumecimiento en algunos casos cuando el quiste está conectado a un tendón o está comprimiendo un nervio o un tendón.
Ganglio de la muñeca los quistes pueden a veces ser causados sin ningún síntoma, excepto el desarrollo de un área de hinchazón o un bulto.
El ganglio de la muñeca puede desarrollarse lentamente o crecer rápidamente.
El ganglio a veces puede desaparecer o disminuir de tamaño, solo para volver a formarse en una fecha posterior.

Tratamiento para el ganglio de la muñeca:

La mayoría de los ganglios de la muñeca se pueden tratar sin cirugía. Estos quistes en la muñeca simplemente se observan y se siguen en la mayoría de los casos en que son indoloros. Generalmente, la intervención médica se realiza solo si el ganglio es doloroso o limita la actividad o por razones estéticas.
Medicamentos y tablillas antiinflamatorias para ayudar con las actividades y el dolor.
Aspiración con aguja fina para extraer el líquido del quiste. Esto se puede realizar fácilmente en la oficina.
La cirugía para el ganglio de la muñeca o la extirpación de quistes en la muñeca puede recomendarse en algunos casos donde el tratamiento no quirúrgico no proporciona ningún alivio. La cirugía implica la extirpación del quiste en la muñeca junto con una porción de la cubierta del tendón o la cápsula articular en función de la gravedad. Cirugía para el ganglio de la muñeca o extirpación de quistes en la muñeca o puede realizarse de dos maneras: técnica tradicional o abierta o técnicas artroscópicas. El tratamiento quirúrgico del ganglio de la muñeca generalmente es exitoso, sin embargo, puede haber algunos casos en que el ganglio pueda reaparecer.

Ejercicios para el ganglio de la muñeca:

Ejercicio de rango de movimiento activo para el ganglio de la muñeca: Este ejercicio se realiza colocando la palma de la mano sobre la mesa y girando el antebrazo para apoyar la palma sobre la mesa con la ayuda del pulgar. Luego gire la mano hacia la dirección del pulgar. Esto se conoce como desviación radial o cubital de la muñeca, que se encuentra dentro del grupo de rango de movimiento activo mientras un individuo realiza este ejercicio solo sin tomar ninguna ayuda.

Ejercicio de rango de movimiento pasivo para el ganglio de la muñeca: Este ejercicio se realiza con la ayuda de un terapeuta. Primero acuéstese sobre la cama con los brazos al costado. Después de esto, el terapeuta moverá la muñeca hacia adelante y hacia atrás, hacia los lados y en círculos completos en todas las direcciones para el rango de movimiento. Este ejercicio se denomina ejercicio de rango pasivo de movimiento ya que el paciente no realiza este ejercicio por su cuenta.

Flexión de la muñeca de peso y ejercicio de extensión para el ganglio de la muñeca: Este ejercicio se realiza con pesas livianas. Siéntese cómodamente en una silla con el antebrazo colocado sobre la mesa. Ahora cuelga una mancuerna en esta mano colgándola sobre el borde de la mesa. Flexione y extienda la muñeca hacia y lejos del cuerpo repitiéndola varias veces. Este ejercicio se realiza para fortalecer las articulaciones de la muñeca.

Flexión isométrica y ejercicio de extensión para el ganglio de la muñeca: Este ejercicio se realiza al sentarse en una silla y colocar el antebrazo de la mano afectada sobre el muslo y aplicar presión con la ayuda de la palma de otra mano en la mano afectada. Repetir este ejercicio varias veces podría ayudar al fortalecimiento de la muñeca. Los pesos no se usan en este ejercicio. Esto puede realizarse individualmente o con la ayuda de un terapeuta.

Los ejercicios para el quiste del ganglio de la muñeca se deben realizar dos o tres veces con regularidad para eliminar el dolor. Estos ejercicios son realizados por personas que sufren este problema o que se han sometido a una cirugía para recuperar la flexibilidad y la fuerza de la muñeca.

Pruebas para diagnosticar el ganglio de la muñeca

Un médico o un médico generalmente diagnostica un quiste del ganglio de la muñeca con solo mirar y palpar la masa o hinchazón presente en la mano en la muñeca o incluso los quistes en los dedos. Para confirmar el diagnóstico, se inserta una aguja en la masa para extraer el líquido y se confirma el diagnóstico de quiste ganglionar si el quiste está lleno de líquido.

Se puede utilizar una resonancia magnética o un ultrasonido para analizar la gravedad o el grado de el ganglio quístico aunque estas pruebas generalmente no son necesarias.

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Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.