¿Puede la falta de vitamina B-12 causar pérdida de cabello?

La deficiencia dietética no es común en los países desarrollados. Los alimentos fortificados y los alimentos enlatados procesados ​​están enriquecidos con una gran cantidad de suplementos vitamínicos. Además, los suplementos multivitamínicos están disponibles en forma de píldoras e inyección intramuscular. B12 o cobalamina es particularmente más importante entre otras ocho vitaminas que participan activamente en el metabolismo de cada célula del cuerpo humano. Es un cofactor profundamente intrincado en la síntesis de cromatina, mejora la maduración de los glóbulos rojos y mantiene la función del SNC. La causa más común de deficiencia de vitamina B-12 es la malabsorción, que es común en los países económicamente pobres. Es debido a la pérdida del factor intrínseco que ayuda a absorber B-12 de una fuente de alimento. Esta condición puede causar anemia perniciosa que es común en personas de edad avanzada.

¿Puede la falta de vitamina B-12 causar pérdida de cabello?

Las vitaminas y los minerales son esenciales para el crecimiento del cabello, incluidos el hierro, el zinc, la biotina y la niacina, la vitamina C y la proteína del pescado. La desnutrición proteica puede causar cambios en el crecimiento del cabello como la pérdida del cabello.y la pérdida. La vitamina D tiene un papel importante en el ciclo del folículo piloso. Es importante para la expresión de queratinocitos durante la fase de crecimiento del ciclo del cabello. La vitamina A también tiene una parte importante en la activación de las células madre del folículo piloso. En el caso de B-12, no hay pruebas científicas sólidas o pruebas asociadas con la pérdida del cabello. Es esencial para la síntesis de material genético, es decir, ADN en las células. El crecimiento del cabello depende de la información genética, pero el potencial nutriente para el crecimiento del cabello es que la proteína B-12. La deficiencia de proteínas puede causar desnutrición, lo que podría conducir a la pérdida del cabello. Se han publicado muchos artículos en Internet que indican el papel esencial de la vitamina B-12 en el crecimiento del cabello.

Sin embargo, aunque faltan pruebas, algunas revistas no encontraron una asociación profunda entre un déficit de esta vitamina y la pérdida de cabello. Algunos estudios dicen que el déficit de B-12 puede causar cambios en el cabello, pero no ciertamente la pérdida de cabello. La hipopigmentación del cabello, es decir, la pérdida del color del cabello, ha sido reportada con un déficit de B-12.

¿Qué otros nutrientes tiene importancia en el crecimiento del cabello?

Las personas con pérdida de cabello a menudo preguntan si los suplementos nutricionales pueden ayudar a restaurar el crecimiento del cabello o prevenir una mayor pérdida de cabello. Los nutrientes ricos en hierro tienen beneficios para mejorar la función de las células de la matriz del folículo piloso. Se demuestra en un modelo de ratón que el crecimiento del vello se restauró al revertir la condición de deficiencia de hierro.

El zinc es un mineral esencial requerido por cientos de enzimas y múltiples factores de transcripción que regulan la expresión génica. La deficiencia de zinc puede causar que el cabello se vuelva quebradizo y cambios en el cabello, como el efluvio telógeno agudo. Un efluvio telógeno es una condición reversible en la cual el cabello se cae después de una experiencia estresante.

Los cambios en el cabello también ocurren debido a la deficiencia de ácidos grasos, que incluye la pérdida del cabello y las cejas del cuero cabelludo, así como el aligeramiento del cabello. El selenio es un oligoelemento más importante que desempeña un papel en la protección del daño oxidativo, así como en la morfogénesis del folículo piloso.

La desnutrición proteica puede causar un trastorno kwashiorkor, que puede provocar cambios en el cabello que incluyen adelgazamiento del cabello y pérdida de cabello

Conclusión

Las deficiencias de nutrientes pueden resultar en la pérdida del cabello. Pero no existe evidencia científica potencial sobre el beneficio de B-12 en la pérdida de cabello. A pesar de esto, los pacientes buscan suplementos dietéticos B-12 como terapia para la pérdida del cabello. La publicidad directa al cliente y la venta de suplementos para la pérdida de cabello ha aumentado. El consejo del médico es debido a que algunos de estos suplementos no están regulados por la FDA. Además, el exceso de suplementos puede resultar en múltiples toxicidades. Por ejemplo, la vitamina E (tocoferoles y tocotrienoles) puede producir hipervitaminosis E, que puede provocar el efecto adverso del crecimiento del cabello.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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