Riñón

¿Los plátanos ayudan con cálculos renales?

Hay muchas formas de prevenir los cálculos renales, incluidos algunos remedios caseros viables. Los cálculos renales generalmente se forman dentro de los riñones y con el tiempo comienzan a desmayarse. Cuando se desmayan, causan mucho dolor al individuo. El dolor a menudo se siente en la espalda o en el lado justo debajo de la caja torácica. Las piedras están básicamente hechas de depósitos duros que consisten en minerales y sales que se han acumulado en los riñones. Afectan el tracto urinario de una forma u otra, pero nada demasiado complicado que pueda causar daños. De hecho, si los síntomas no son graves, todo lo que necesita son medicamentos para el dolor y mucha agua para pasar las piedras.

Como hacer bananas¿Ayuda con cálculos renales? Los plátanos son buenos para los cálculos renales porque son ricos en magnesio y potasio. Estos dos componentes de los plátanos son esenciales en el cuerpo, ya que inhiben la formación de cálculos renales. El magnesio en los plátanos evita que el calcio y el oxalato se combinen y cristalicen en piedras. Un plátano contiene aproximadamente 32 miligramos de magnesio, que representa el 10 por ciento de la cantidad requerida en mujeres y el 8 por ciento en hombres. Por otro lado, el potasio ayuda con los cálculos renales, ya que reduce la cantidad de calcio que excretas. Si consume cantidades bajas de potasio, aumenta el riesgo de desarrollar cálculos renales, ya que expulsará más calcio. Un plátano contiene al menos 422 miligramos de potasio. Además de eso, los plátanos son ricos en compuestos fenólicos antioxidantes,

¿Qué comer y qué evitar para ayudar con los cálculos renales?

Los plátanos no son las únicas frutas, sino los alimentos, que pueden ayudar a prevenir la formación de cálculos renales. Cualquier fruta o verdura antioxidante también resultará beneficiosa para reducir el riesgo de cálculos renales. Además, las frutas y verduras son ricas en fibra, lo que es bueno para la salud general de su cuerpo. Otros alimentos y bebidas que debe tomar para ayudar con sus cálculos renales incluyen;

También debe tener en cuenta que si su ingesta de calcio es inferior a la requerida, los niveles de oxalato pueden aumentar. Entonces, en resumen, mantenga sus niveles de calcio equilibrados para evitar la formación de cálculos renales, preferiblemente de fuentes de alimentos naturales y no de suplementos. Bueno, no todos los alimentos serán buenos para usted cuando sufra de cálculos renales.

Existen aquellos que empeoran la situación y elevan la formación de cálculos renales. Algunos de los alimentos y bebidas que debe evitar incluyen sal, proteínas animales, chocolate, batatas, bebidas con cafeína y sodas. También reduzca la ingesta de alimentos azucarados, alcohol y productos con jarabe de maíz alto en fructosa.

¿Qué necesita saber sobre los cálculos renales?

Los cálculos renales se desarrollan durante un período de tiempo, que puede ser de meses o años. Algunos de los componentes principales de las piedras incluyen calcio, oxalato y ácido úrico. Estos componentes se encuentran en la orina y, a medida que la orina se concentra, cristalizan y forman los cálculos. Aparte de los riñones, los cálculos también afectan el tracto urinario hasta la vejiga. La mejor forma de tratar los cálculos renales es observar una buena dieta que no agrave los niveles de calcio, oxalato y ácido úrico en la orina.

Conclusión

En conclusión, los cálculos renales son otra condición más manejable con los remedios caseros ideales. Es posible que presenten un dolor insoportable a medida que se desmayan, pero siempre que estén localizados, entonces los analgésicos y mucha agua servirán. Es importante que usted sepa qué alimentos son buenos para los cálculos renales y cuáles deben evitarse. Los plátanos son saludables y, considerando que contribuyen con dos componentes esenciales que pueden combatir la formación de cálculos renales, debe comerlos más a menudo. Cuanto más coma alimentos saludables, menor será el riesgo de cálculos renales.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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