Meralgia Parestésica: Tratamiento, Ejercicios, Causas, Síntomas, Signos, Investigaciones, Factores de riesgo, Etiología

Causas de la Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

La compresión del nervio cutáneo femoral lateral, la sensación que suministra el nervio a la superficie de la piel del muslo, causa meralgia parestésica. Algunas de las causas comunes de la meralgia parestésica son vestimenta ajustada, obesidad o aumento de peso y embarazo. Sin embargo, también puede ser causado por otras razones, como otras afecciones médicas como diabetes o trauma local. En la mayoría de los casos, las medidas conservadoras, como cambiar a ropa más suelta, perder el exceso de peso, etc., pueden proporcionar alivio de Meralgia Parestésica o del Síndrome de Bernhardt-Roth. Si las medidas conservadoras no se benefician, entonces el tratamiento se compone de medicamentos para ayudar a aliviar la incomodidad y, en ocasiones, muy raramente, la cirugía.

Etiología y factores de riesgo de la Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

el nervio cutáneo es el nervio que proporciona sensación a la superficie externa del muslo. La compresión de este nervio causa meralgia parestésica. Como el nervio cutáneo femoral lateral es un nervio sensorial, la capacidad de utilizar los músculos de las piernas no se ve afectada. En muchas personas, este nervio viaja a través de la ingle hasta la parte superior del muslo sin ningún obstáculo; pero en la meralgia parestésica, el nervio cutáneo femoral lateral se pinza / comprime / atrapa generalmente debajo del ligamento inguinal. Las condiciones que aumentan la presión en la ingle son las causas comunes de esta compresión, como:

• Ropa ajustada
• Sobrepeso / obesidad
• Embarazo
• Presencia de tejido cicatricial cerca del ligamento inguinal. Puede ser debido a una lesión o una cirugía previa.
• De pie, caminando o en bicicleta por períodos prolongados de tiempo.
• Lesión al nervio puede ocurrir en un accidente automovilístico o en la diabetes que causa meralgia parestésica.

Riesgo Factores para Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

• Tener sobrepeso u obesidad aumenta la presión sobre el nervio cutáneo femoral lateral.
• El factor edad también es importante ya que las personas de 40 a 60 años corren un mayor riesgo de desarrollar esta afección.
• La diabetes puede causar daño a los nervios que conduce a meralgia parestésica.
• El embarazo también ejerce una presión adicional sobre la ingle, causando compresión del nervio cutáneo femoral lateral.

Signos y Síntomas de Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

Los síntomas comúnmente ocurren en un lado del cuerpo y pueden aumentar en intensidad después de caminar o pararse.

• Entumecimiento o entumecimiento del muslo superior y hormigueo en la parte lateral (externa) del muslo.
• Sensación de quemazón o dolor en el o en la superficie externa del muslo.
• Dolor sordo en el área de la ingle o en las nalgas, aunque esto no es tan común.

Investigaciones para Meralgia Paresth etica o síndrome de Bernhardt-Roth

• Antecedentes médicos y exploración física.
• Imágenes por rayos X.
• Electromiografía (EMG).
• Estudio de conducción nerviosa.

Tratamiento para Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

• El tratamiento conservador es eficaz para la mayoría de los pacientes y ayuda a eliminar el dolor en unas semanas o meses. Las medidas conservadoras incluyen:
  • Usar ropa holgada
  • Perder peso excesivo
• Los analgésicos de venta libre, como acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o la aspirina ayudan a aliviar el dolor.
• Las inyecciones de corticosteroides se administran en casos graves, donde los síntomas persisten a pesar del tratamiento conservador . Estas inyecciones ayudan a reducir el dolor y la inflamación. Los efectos secundarios de las inyecciones de corticosteroides incluyen dolor y blanqueamiento de la piel alrededor del sitio de inyección, infección de la articulación y daño a los nervios.
• Los antidepresivos tricíclicos también ayudan a aliviar el dolor. Los efectos secundarios incluyen sequedad de boca, somnolencia, estreñimiento y alteración del funcionamiento sexual.
• Los medicamentos anticonvulsivos como la gabapentina (Neurontin) o la pregabalina (Lyrica) también ayudan a aliviar los síntomas del dolor. Los efectos secundarios incluyen náuseas, mareos, estreñimiento, somnolencia y aturdimiento .
• Rara vez se requiere cirugía en casos graves en los que el paciente presenta síntomas persistentes durante mucho tiempo. La cirugía se realiza para descomprimir el nervio.
• Los cambios de estilo de vida como evitar la ropa ajustada, evitar estar de pie o caminar durante períodos prolongados, mantener un peso saludable y perder peso excesivo ayudan a prevenir y aliviar la meralgia parestésica.

Ejercicios para la Meralgia Parestésica o el Síndrome de Bernhardt-Roth

Ejercicios de cadera para la Meralgia Parestésica o el Síndrome de Bernhardt-Roth

• Los síntomas de la Meralgia Parestésica o el Síndrome de Bernhardt-Roth se pueden aliviar al reducir la tensión de la cadera, mejorando la flexibilidad y la fuerza de la construcción. Bridging es un ejercicio que hace eso. Se trata de tirarse en el suelo y levantar las caderas, al mismo tiempo apretar los músculos de los glúteos.
• También se pueden realizar extensiones de cadera. Primero, recuéstese en el abdomen y levante la pierna mientras aprieta los glúteos.
• La abducción de la cadera derecha se puede hacer parándose de pie y levantando lentamente cada pierna hacia un lado mientras se mantiene la rodilla extendida. Estos ejercicios no deberían causar dolor en el muslo.

Estiramientos cuádriceps para Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

Los músculos cuádriceps están presentes junto al nervio sensorial que se ve afectado en la meralgia parestésica . Estirar los cuádriceps ayuda a mejorar la flexibilidad y la fuerza en la parte superior del muslo. El estiramiento cuádruple convencional consiste en pararse y tirar del talón del pie hacia las nalgas mientras estira la longitud de la parte superior del muslo. Si siente dolor, deje de hacer este estiramiento.

Estocadas por Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

Las estocadas ayudan a fortalecer tanto la cadera como el cuádriceps y ayudan a prevenir el dolor en los muslos. Primero párese derecho y avance con un pie mientras baja el cuerpo, hasta que la rodilla del lado opuesto toque el suelo en un ángulo de 90 grados. Lo mismo debe repetirse con la pierna opuesta.

Bandas de resistencia para Meralgia Parestésica o Síndrome de Bernhardt-Roth

Las bandas de resistencia pueden usarse para hacer los ejercicios más avanzados y complejos para mejorar flexibilidad y fuerza Se puede enrollar una banda de resistencia alrededor del tobillo, con el otro extremo unido a un objeto sólido e inamovible. Se puede hacer una variedad de ejercicios, como extender la cadera hacia atrás, hacia adelante y hacia afuera. El paciente debe tener en cuenta que estos ejercicios solo deben realizarse después de que el dolor en el muslo externo haya disminuido por completo.

Puntos a recordar

Los ejercicios son importantes para recuperarse de cualquier tipo de lesión o condición médica; sin embargo, el descanso es muy importante en la meralgia parestésica. Los atletas pueden intentar entrenamiento cruzado para mantener la condición física sin exacerbar la condición. Otros métodos que son beneficiosos para aliviar los síntomas son bajar de peso, usar ropa holgada, analgésicos y, a veces, inyecciones de corticosteroides.