8 razones por las que tus pies siempre están fríos

Los pies fríos se definen como una afección médica en la que las personas sienten que sus pies están fríos o fríos al tacto o ambos. Hay algunas personas que parecen tener una sensación constante de “frío” en los pies. En algunos casos, usar varios pares de calcetines parece ayudar mucho. En ausencia de otras afecciones médicas, las posibles causas de los pies fríos son relativamente inofensivas y, a menudo, temporales. Sin embargo, en algunos casos, los pies fríos se pueden remontar a problemas de salud graves. La razón más común para esta condición es la falta de calor que a su vez puede ser causada por la mala circulación y el suministro de sangre inadecuado a las extremidades inferiores. Se ha notado que los pies fríos son más comunes entre las personas que llevan un estilo de vida sedentario y largas horas de trabajos de escritorio .

8 razones por las cuales sus pies están Siempre frío

Como se mencionó anteriormente, los problemas con la circulación sanguínea son la causa principal de los pies fríos. Los pies fríos pueden estar asociados con múltiples condiciones médicas. Las causas más comunes de pies fríos se describen a continuación:

Enfermedad de Raynaud:

En enfermedad de Raynaud el individuo afectado siente frío en los dedos de las manos y los pies cuando está expuesto a temperaturas o estrés fríos. Es una manifestación de circulación deficiente causada cuando las arterias que suministran sangre a la piel se vuelven estrechas. Esto limita el suministro de sangre a los dedos de los pies y los dedos, causando una sensación de frío. Es más común entre las mujeres y la población que vive en climas más fríos. Además de los pies fríos, los síntomas están asociados con cambios en el color de la piel (de blanco a azul a rojo). A medida que la piel comienza a calentarse, generalmente hay una sensación de ardor / punzante en los dedos de los pies y los pies junto con dolor e incomodidad. Con antecedentes conocidos de enfermedad de Raynaud, se recomienda usar medias gruesas, especialmente cuando se expone a temperaturas frías para mantener el calor. Los medicamentos también pueden ayudar a mejorar la circulación.

El hipotiroidismo como motivo de tener los pies siempre fríos:

El hipotiroidismo es una condición caracterizada por una tiroides activa en la que el tiroides produce cantidades inadecuadas de hormonas. glándulas. Esto afecta el funcionamiento normal del cuerpo. El hipotiroidismo se caracteriza por la presencia de síntomas múltiples, uno de los cuales es la intolerancia a los pies fríos y fríos. Este problema se diagnostica con un análisis de sangre y se trata con suplementos hormonales sintéticos según lo prescrito por el médico.

Anemia:

Anemia es una afección médica en la que existe una producción adecuada de glóbulos rojos para oxigenación de los tejidos. En general, se asocia con debilidad y falta de energía, pero otros síntomas incluyen extremidades frías y dificultad para respirar, palidez de la piel, dolor de cabeza y mareos. La modalidad de tratamiento a menudo se decide según la gravedad de la afección y en la mayoría de los casos incluye modificaciones dietéticas y suplementos adicionales como hierro, ácido fólico y otras vitaminas.

Enfermedad arterial periférica:

Enfermedad arterial periférica o aterosclerosis es una afección en la que hay endurecimiento de las arterias. Esto sucede cuando hay acumulación de grasa, colesterol y otros elementos que se acumulan contra la pared interna de las arterias, lo que lleva a un estrechamiento de la luz y alteraciones en el flujo sanguíneo. Puede haber molestias en las extremidades inferiores asociadas con pies fríos, calambres, cambios de color, etc., debido al suministro insuficiente de sangre. El tratamiento generalmente depende de la extensión de la afección junto con los medicamentos y los cambios en el estilo de vida.

Hiperhidrosis como motivo de los pies en frío:

Hiperhidrosis es el término médico utilizado para describir la sudoración excesiva típicamente en los pies. manos y axila Esto es causado debido a la sobreactividad del sistema nervioso simpático que conduce al estrechamiento de las arterias. Un flujo sanguíneo insuficiente causa una sensación de frialdad en las extremidades junto con la humedad debido a la sudoración. Los medicamentos recetados a menudo ayudan en el tratamiento de la afección.

Neuropatía diabética:

La diabetes puede causar daño a los nervios periféricos (neuropatía periférica). Esto se asocia con sensación de hormigueo en los pies y las manos junto con sensación de frío, entumecimiento, ardor y dolor que empeora durante la noche mientras duerme. El tratamiento incluye mejoría de la circulación sanguínea en los pies junto con medicamentos para la diabetes.

Otros daños a los nervios como causa de tener pies siempre fríos:

Además, el daño al nervio diabético puede dañar a otros nervios del cuerpo. síntomas. Los pies fríos también pueden estar asociados con problemas renales, enfermedades hepáticas, deficiencia de vitaminas, acumulación de material tóxico en el cuerpo, problemas metabólicos, etc. La condición genética también puede ser responsable de los pies fríos.

Fumar:

Fumar puede causar problemas de circulación que pueden provocar pies fríos. La enfermedad de Buerger es una afección rara que puede comprometer la circulación sanguínea y causar sensación de frío en las manos y los pies. Si esto no se trata, también puede provocar daños tisulares extremos, llagas, úlceras e incluso gangrena.

Diagnóstico de pies fríos

Se recomienda visitar a un médico si la sensación de frío en los pies se experimenta con frecuencia. Otros síntomas que pueden relacionarse con los pies fríos y deben vigilarse incluyen:

• Dolor en los dedos y dedos que no sanan
• Sensación de ardor u hormigueo en los pies
• Cambios en el peso
• Problemas en las articulaciones
• Cambio en el color de la textura de la piel predominantemente en el área de los pies
• Fatiga generalizada
• Fiebre
• Entumecimiento en la zona afectada

Al visitar al médico, se obtiene un historial detallado seguido de un examen físico . Los signos de trauma y daño a los nervios se buscan de cerca. Se puede ordenar un análisis de sangre para descartar diabetes, problemas de tiroides y anemia. Se puede realizar un ECG (electrocardiograma) para evaluar la circulación y el funcionamiento cardíaco. Se realizan pruebas especializadas como la prueba del índice tobillo-brazo para medir la presión arterial en diferentes miembros. En algunos casos, la ecografía puede ser útil para llegar a una conclusión.

Tratamiento de pies fríos

El tratamiento de los pies fríos depende de la causa subyacente de la afección. Se pueden recomendar ejercicios para mejorar la circulación en las extremidades inferiores. Los bloqueadores del canal de calcio pueden prescribirse en casos de asociación con enfermedades del corazón. La anemia, el hipotiroidismo y la diabetes se tratan con medicamentos especializados y cambios en el estilo de vida. Los pies fríos debido al fenómeno de Raynaud pueden manejarse con las precauciones apropiadas.

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