Síndrome de alimentación nocturna: causas, signos, síntomas, tratamiento, recuperación

NES es un trastorno relacionado con el consumo de Alimentos. Conocido como Síndrome de Comida Nocturna, es otro aspecto de comer en exceso o patrones de consumo de alimentos irregulares. Sin embargo, difiere de otros patrones, como el trastorno por atracones, en el hecho de que el paciente no consume grandes cantidades de alimentos. Fue categorizado por primera vez en el año 1955 por el Dr. Albert Stunkard.

Hay dos criterios básicos que definen lo mismo. El primero es que el paciente consume cerca del 25% de su ingesta diaria de calorías una vez que ha completado la cena. A continuación, el paciente disfrutará de esta actividad al menos tres veces en un período de siete días. Existen ciertos trastornos del estilo de vida que afectan a estas personas. Esto incluye Ansiedad, Depresión Insomnio y Obesidad . A esta lista se agrega la pena que sienten tan pronto como se despiertan por la mañana y se dan cuenta de que se han entregado a esta actividad.

Síndrome de comer de noche o NES es mucho más común en comparación con Bulimia o Anorexia. Los estudios indican que alrededor del 1.5% al ​​5% de la población normal sufre del Síndrome de Comida Nocturna. Algunos pacientes se entregan al mismo solo unas pocas veces en una semana. Otros se entregan al menos cinco veces en una semana. Estos últimos también sufren de falta de sueño si no participan de esta actividad.

¿Cuáles son las causas del síndrome de alimentación nocturna (NES)?

Si bien las causas relacionadas con el Síndrome de alimentación nocturna (NES) son variadas, existen diversos factores. Algunos pacientes comienzan cuando están en la universidad mientras que otros, como los empleados, intentan hacer más trabajo durante la hora del almuerzo y, como resultado, aumentan su consumo por la noche.

El síndrome de alimentación nocturna también puede ser una respuesta a la dieta. Cuando una persona comienza el proceso de dieta, la cantidad de calorías que ingieren está restringida. Como resultado, esto lleva al síndrome de alimentación nocturna. Algunas personas también desarrollan el síndrome cuando están sujetas a condiciones estresantes con regularidad.

Muchos pacientes caen dentro de la categoría de alto rendimiento. Sin embargo, sus patrones de alimentación irregulares afectan su gestión del trabajo. También pueden sufrir cambios en las hormonas que hacen que el ciclo de su cuerpo actúe de manera inversa, haciendo que tengan antojos durante la noche.

Factores de riesgo del Síndrome de alimentación nocturna (NES)

El Síndrome de alimentación nocturna o NES es un trastorno alimentario grave que puede tener un impacto negativo en su dieta y en sus patrones de sueño.

El Síndrome de alimentación nocturna o NES puede afectar a ambos comiendo así como patrones de descanso del cuerpo. Pone mucho estrés en el sistema digestivo en las noches cuando el cuerpo, por lo general, busca descansar y consumir los alimentos ingeridos. Esto lleva a que los pacientes sean obesos. A su vez, el Síndrome de Comida Nocturna o NES causa una serie de complicaciones residuales como Diabetes Artritis Enfermedades del Riñón y del Corazón, Hipertensión e incluso algunas formas de cáncer.

Si observamos los patrones resultantes, las interrupciones constantes pueden afectar las funciones de la memoria, el estado de ánimo de los pacientes así como las diferentes funciones relacionadas con el cerebro. También puede conducir a una caída en la concentración y un aumento en los niveles de ansiedad y depresión . Aferrarse a la comida como una respuesta relajante solo busca aumentar el problema. Los pacientes deben consultar a un especialista si este patrón se ha repetido por un período de 7-14 días. Los pacientes necesitarán terapia intensiva para volver a sus patrones normales de alimentación y descanso.

Signos y Síntomas del Síndrome de la Comida Nocturna (NES)

Los pacientes que sufren del Síndrome de la Comida Nocturna o NES toman la mayor parte de su comida por la noche. Sin embargo, no todos los pacientes se permiten comer en exceso o atracones. Esta es una gran diferencia de aquellos que sufren de trastorno por atracones. Aquellos que sufren el Síndrome de Comida Nocturna o NES no pueden controlar sus patrones de consumo de alimentos y terminan sintiéndose culpables de sus acciones.

Dichos pacientes no comen un desayuno adecuado y su primera comida del día se consume mucho. más tarde que una persona normal. También tendrán una cena copiosa, que es lo opuesto a un individuo normal. Los patrones de consumo de las personas que sufren de trastorno de alimentación nocturna o NES incluyen continuar comiendo después de la cena e incluso disfrutar de refrigerios nocturnos regulares.

Solo si un paciente ha estado haciendo esto ininterrumpidamente durante un período de siete días a dos meses, ¿pueden hacerlo? se dice que sufre del Síndrome de Comida Nocturna o NES. El trastorno también puede ser provocado por el estrés y depresión . Los pacientes pueden estar agitados, nerviosos y ansiosos durante la noche. No pueden descansar y sentir el impulso de comer constantemente. Su consumo de carbohidratos, azúcar y almidón aumenta. No obtienen ningún placer de tales actividades.

Tratamiento para el Síndrome de la Comida Nocturna (NES)

El Síndrome de la Comida Nocturna o NES no se puede tratar con ninguna forma singular de terapia. Se requerirán diferentes tipos de tratamientos para ayudar al paciente a recuperarse. Educar al paciente es el primer paso en este proceso de curación para el síndrome de alimentación nocturna o NES. Los pacientes deben comprender sus patrones en lo que respecta al consumo y los factores desencadenantes que los hacen comportarse de esta manera. Comprender que no hay vergüenza o culpa asociada es un paso importante.

Evaluar las necesidades nutricionales de un individuo y ayudarlo con el ejercicio y la terapia es parte integrante del tratamiento. Técnicas como la terapia conductual dialéctica, la terapia conductual cognitiva, el manejo del estrés y la terapia interpersonal son cruciales para este síndrome de alimentación nocturna (NES). Las personas que sufren del Síndrome de Comida Nocturna o NES necesitan hacer cambios en su sistema de creencias. Deben ganar la confianza de que sus patrones de consumo pueden cambiarse.

Consejos de recuperación para el síndrome de alimentación nocturna (NES):

Cuando se trata del proceso de recuperación del Síndrome de alimentación nocturna o NES, los métodos y las técnicas deben incluir puntos como una interrupción en los patrones de reposo, problemas emocionales y tallas relacionadas con la comida. Un plan de recuperación para el síndrome de alimentación nocturna podría incluir:

Los niveles hormonales relacionados con la regulación del apetito y el sueño deben restablecerse a los parámetros normales. La participación del suplemento de melatonina ayudará a descansar mejor, lo que podría ayudar a reducir el número de visitas al refrigerador.

El tratamiento de cualquier problema emocional también es un aspecto importante. Si los cambios de humor o la ansiedad son parte de las acciones de la persona, deben ser tratados por un psiquiatra certificado.

La reducción en los niveles de estrés también es importante para recuperarse del Síndrome de Comida Nocturna o NES. Esto se debe al hecho de que el estrés no controlado puede actuar como un desencadenante del aumento de la ansiedad y, finalmente, conducir al Síndrome de Comida Nocturna o NES. Procedimientos como acupuntura y yoga son ​​métodos extremadamente efectivos para lo mismo.

Los pacientes deben tomar la ayuda de un dietista o nutricionista. Esto les ayudará a cumplir sus objetivos alimentarios y también a deshacerse de la obesidad adquirida debido al Síndrome de Comida Nocturna o NES.