Tensión muscular del tórax: causas, síntomas, tratamiento, período de recuperación

¿Qué es la tensión muscular del pecho?

A Cofre La ​​tensión muscular, también conocida con el nombre de cepa del músculo pectoral, es una afección patológica en la que hay una rotura parcial o completa o ruptura del músculo. músculos del cofre Anatómicamente, hay dos músculos en la región del pecho de los cuales uno se denomina Pectoralis major y el otro se denomina Pectoralis Minor. El músculo pectoral mayor es el más grande de los dos y comienza en el esternón, atraviesa las costillas y la clavícula y se une al húmero. El músculo pectoral menor se deriva de la parte frontal de las costillas y se adhiere al omóplato. La función de estos músculos es ayudar con el movimiento del hombro, como empujar objetos o tomar el brazo sobre el pecho. Cuando estas actividades se realizan de manera repetitiva, puede haber casos en que cualquiera de estos dos músculos del tórax se rompa o se filtre, dando como resultado una tensión muscular en el pecho. Estas lágrimas o cepas se pueden clasificar de grado I a III y pueden causar la pérdida de la función del brazo según el grado y la gravedad de la lesión o rasgadura.

Grado I Cepa del tórax: En este tipo, solo unas pocas fibras musculares de los músculos del tórax se dañan, lo que produce una modesta incomodidad, pero la función del brazo no se pierde.

Grado II del músculo del pecho: En este tipo, bastante algunas fibras musculares están dañadas y puede haber un dolor más significativo en comparación con las cepas de Grado I y también puede haber una pérdida parcial de la función del brazo.

Grado III Tensión del Músculo Torácico: En este tipo de lágrima, casi todas las fibras musculares están dañadas y hay dolor significativo con pérdida casi completa de la función del brazo.

¿Qué causa la tensión muscular del pecho?

Una de las principales causas de la tensión muscular en el pecho es una fuerza repentina y dura a través del músculo que es mucho más de lo que el músculo puede soportar d resultando en desgarro de los músculos. Esto es generalmente con actividades como levantamiento de pesas pesado repetitivo, realizando press de banca mientras hace ejercicio. A veces, el movimiento repetitivo de los brazos a través del pecho durante las actividades en el trabajo o en el hogar puede provocar una tensión en los músculos del pecho. Tales actividades pueden causar una degeneración gradual progresiva de los músculos del tórax causando lesiones o daños a los músculos.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la tensión muscular del pecho?

Algunos de los factores de riesgo para la tensión muscular del pecho son:

  • Anormal biomecánica al hacer ejercicio
  • Rigidez persistente de la parte superior de la espalda y los hombros
  • Desequilibrio muscular
  • Debilidad muscular
  • Opresión muscular
  • Postura deficiente

¿Cuáles son los síntomas de la tensión muscular en el pecho?

El principal síntoma experimentado por un paciente con tensión muscular en el pecho es un dolor en el pecho que se distorsiona frente al pecho o en la parte delantera del hombro cuando se realizan actividades usando los hombros o mientras se hace ejercicio. En el Grado I del músculo del pecho, el paciente puede continuar con las actividades aunque con una leve molestia. Este dolor se localizará en el área del tórax y no se irradiará a ningún otro lugar en el cuerpo, excepto en casos raros en que puede irradiarse a la región del cuello. Este dolor normalmente aumenta con la actividad. Los pacientes con tensión muscular en el pecho también experimentarán dolor al tocar la región de los músculos afectados. En algunos casos, también puede haber espasmos musculares o debilidad.

¿Cómo se diagnostica la cepa muscular del tórax?

Normalmente, una anamnesis detallada y un examen físico completo son más que suficientes para diagnosticar una cepa muscular en el pecho, aunque el el médico puede solicitar otros estudios como una radiografía o una ecografía o una tomografía computarizada para descartar otras posibles causas de los síntomas. Estas pruebas también confirmarán la gravedad de la rotura para poder formular un programa de rehabilitación completo para una recuperación rápida y un retorno más rápido a las actividades normales.

¿Cómo se trata la tensión muscular del tórax?

La mejor manera de tratar el músculo del tórax La tensión es por tratarlo de manera conservadora. Algunos de los métodos para tratar la tensión muscular del pecho son:

  • Aplicación de hielo a la región afectada durante 15-20 minutos dos o tres veces al día durante aproximadamente tres días después de la lesión
  • Evitar actividades que pueden agravar el dolor de pecho causado debido a la distensión muscular del tórax
  • Solo en casos raros donde hay una ruptura completa del músculo del pecho es necesaria una corrección quirúrgica.
  • Se pueden tomar analgésicos en forma de ibuprofeno o Tylenol para controlar el dolor y la inflamación asociados con el tórax tensión muscular.
  • Una vez que el dolor está bajo control y se ha resuelto la inflamación, el paciente puede comenzar los ejercicios de rehabilitación y gradualmente comenzar a regresar a sus actividades normales después de recuperarse exitosamente de la distensión muscular del pecho.

Parte de la rehabilitación Las modalidades que se usan para la tensión muscular en el pecho son:

  • Masajes de tejidos blandos
  • Ultrasonido
  • Movilización de articulaciones
  • Manipulación de articulaciones
  • Uso de una honda para la inmovilización y así dar tiempo para que el músculo sane
  • Corrección de la postura.

¿Cuál es el período de recuperación de la tensión muscular del pecho?

El tiempo de recuperación para la tensión muscular del pecho depende de la gravedad de la cepa y cuál es el grado de la cepa:

  • Período de recuperación para la cepa grado I del músculo del pecho: Para las lesiones de grado I, el tiempo de recuperación es de una semana a 10 días antes de que el paciente pueda regresar a sus actividades normales .
  • Período de recuperación para la clase I del músculo del pecho: Las lesiones de grado II demoran un poco más en sanar y normalmente demoran alrededor de 5 semanas antes de que el paciente pueda regresar a sus actividades normales.
  • Periodo de recuperación para la cepa grado III de músculo torácico: Esta es, con mucho, la más grave de las cepas y por lo tanto tarda más en sanar y puede tomar hasta 10-12 semanas antes de que el paciente pueda regresar a sus actividades normales después de una tensión muscular en el pecho.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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