Terapia de masaje para los espasmos musculares: tensión, dolor, masaje de tejido profundo Beneficios, contraindicaciones

Comprensión de los músculos y el espasmo de los músculos

Un grupo de tejidos corporales constituye los músculos. Estos músculos están unidos a los huesos y su función ayuda en los movimientos del cuerpo. El funcionamiento suave de los músculos, como la contracción voluntaria, depende de las neuronas motoras de los nervios, los iones de calcio y las proteínas presentes en los músculos. Estas cosas deberían estar en el equilibrio correcto para el funcionamiento apropiado de los músculos. Cuando la armonía monotónica entre estos factores se altera, se produce un espasmo muscular.

Masaje para espasmo muscular, distensión muscular y dolor muscular

  • Los sitios que son los más comúnmente afectados por espasmo muscular son el cuello, las piernas del brazo y la espalda; sin embargo, cualquier músculo en el cuerpo también puede sufrir un espasmo.
  • El primer síntoma de espasmo muscular es dolor seguido de hinchazón y dolor.
  • El paciente no puede moverse temporalmente después del dolor.
  • Espasmo muscular generalmente ocurre como resultado de músculos cansados, como cuando se realizan actividades que requieren un esfuerzo extremo. Deshidratación, suministro disminuido de oxígeno, lesión muscular y desequilibrios electrolíticos son algunas otras razones del espasmo muscular.

Beneficios del masaje para espasmos musculares, tensión y dolor

  • El masaje es uno de los tratamientos más sencillos en espasmos musculares para recuperar la contractilidad normal y la función del músculo.
  • El masaje hecho para la distensión muscular ayuda a mejorar la flexibilidad, relajar el músculo y dejar a la persona sintiéndose fresca y enérgica.
  • La terapia de masaje también ayuda a mejorar la sangre y flujo de oxígeno.
  • La terapia de masaje mejora la resistencia y los niveles de rendimiento.
  • Masaje realizado para tensión muscular disminuye las posibilidades de volver a lesionarse.
  • El masaje promueve el proceso de curación.

Masaje de tejido profundo para espasmos musculares, tensión y Pain

El masaje de tejido profundo es una forma de terapia de masaje que tiene como objetivo realinear las capas musculares más profundas y el tejido conectivo. Es especialmente beneficioso en condiciones crónicas donde hay tensión y contracción, como rigidez en el cuello, dolor en los hombros y baja tensión / dolor en la espalda. Cuando se compara con una terapia de masaje clásica, los movimientos del masaje de tejido profundo son más lentos y se aplican con una presión más profunda centrada en áreas de dolor y tensión.

Masaje de tejido profundo: cómo funciona en los músculos

Por lo general, músculo crónico la lesión o tensión causa adherencias (bandas de tejido rígido y doloroso) en los tendones, músculos y ligamentos. Estas adherencias dificultan la circulación sanguínea y causan dolor, inflamación y movimiento restringido. El masaje de tejido profundo en realidad destruye estas adherencias, aliviando el dolor y restaurando los movimientos normales del cuerpo. Para lograr esto, el masajista comúnmente usa presión directa y profunda o aplica fricción a través del grano de los músculos.

Masaje de tejido profundo: dolor y malestar en los músculos

Los pacientes pueden experimentar dolor y malestar en ciertas etapas de la profundidad masaje de tejidos Si este es el caso, el paciente debe informar inmediatamente al masajista si el dolor o la incomodidad son insoportables. En su mayoría, los pacientes tendrán algo de dolor o rigidez después de un masaje de tejido profundo; sin embargo, debe desaparecer en 1 o 2 días. El masajista también puede recomendar la aplicación de hielo en el área afectada después del masaje.

Beneficios del masaje de tejido profundo

La terapia de masaje clásica se realiza con fines de relajación, mientras que el masaje de tejido profundo se centra en problemas específicos que incluyen:

  • Crónico / dolor prolongado.
  • Movilidad restringida.
  • Recuperación de lesiones como caídas, latigazo cervical o cualquier lesión deportiva.
  • Fibromialgia
  • Problemas con la postura
  • Lesión por esfuerzo repetitivo, por ejemplo Síndrome del túnel carpiano.
  • Espasmo muscular o tensión.
  • Dolor de osteoartritis .

Masaje de tejidos profundos: Preparación

  • Los terapeutas de masaje comúnmente usan las puntas de los dedos, los nudillos, los codos, las manos y antebrazos para realizar un masaje de tejido profundo.
  • Se le pide al paciente que respire profundamente mientras el terapeuta trabaja en ciertos lugares tensos o herméticos.
  • El paciente debe beber mucha agua después del masaje para eliminar los desechos metabólicos de los tejidos.

Contraindicaciones para el masaje

  • Si padece sarpullido infeccioso, heridas abiertas o enfermedad infecciosa de la piel.
  • Si está inmediatamente después de la operación.
  • Después de cualquier radiación o quimioterapia, a menos que su el oncólogo lo ha permitido.
  • Las personas que padecen osteoporosis deben consultar a su médico de cabecera antes de un masaje.
  • Si es propenso a los coágulos de sangre.
  • Las madres embarazadas / embarazadas deben consultar con su médico primero antes de recibir un masaje.
  • El masaje nunca se debe hacer directamente sobre la piel inflamada, hematomas, tumores, heridas no cicatrizadas, hernia abdominal o en aquellas regiones donde ha habido una fractura reciente.
  • Nunca coma una comida pesada antes de una sesión de masaje.

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