Acerca de Espasmos Musculares de Espalda o Esguince
Se estima en estudios realizados que alrededor del 75% de los adultos en los Estados Unidos sufren de dolor de espalda y rigidez en algún momento de sus vidas. Este dolor de espalda puede ser de afecciones benignas como espasmo muscular de espalda o esguince o pueden ser causados por afecciones más graves como una hernia discal u otros problemas relacionados con la columna vertebral. Una contracción involuntaria del músculo de la espalda es lo que denominamos espasmos o esguinces musculares de la espalda. La gravedad del espasmo o esguince de la musculatura de la espalda puede variar desde leve con dolor de grado relativamente bajo hasta severo, en el que el paciente puede sufrir un dolor de espalda intenso hasta el punto de no poder realizar sus actividades diarias adecuadamente.
Espasmo muscular de la espalda o esguince pueden causar pérdida temporal del rango de movimiento de la espalda y pueden causar dolor severo, pero afortunadamente casi todos los casos de espasmo o esguince de la espalda pueden tratarse de forma conservadora y muy rara vez se requiere cirugía y eso también cuando un problema con el nervio o la columna vertebral se asocia con espasmos o esguinces musculares de espalda.
¿Qué causa espasmo o esguince muscular?
Espasmos musculares o esguinces de espalda pueden ser causados debido a cualquier tipo de lesiones en los músculos tendones o ligamentos en la espalda. El levantamiento pesado de forma repetitiva es la causa más común de espasmo muscular o esguince en la espalda. Cualquier tipo de actividad que causa una carga excesiva en los músculos y ligamentos en la parte inferior de la espalda puede provocar espasmos o esguinces en la parte posterior de los músculos. Las actividades deportivas como el fútbol y el golf también tienen tendencia a causar espasmos musculares o esguinces en la espalda, ya que requieren que el jugador gire o pivote de manera repetitiva y repentina. El músculo de la espalda se vuelve mucho más vulnerable a las lesiones si un individuo tiende a tener músculos abdominales débiles, ya que estos son los músculos que proporcionan soporte a la espalda. Las afecciones médicas como artritis o ruptura de disco también pueden causar espasmos musculares o esguinces.
¿Cuáles son los síntomas del espasmo o esguince de la espalda?
Algunos de los síntomas de espasmos musculares o esguinces son:
- Moderado a severo dolor de espalda.
- Dolor en las caderas.
- Curvatura espinal.
- Pie de caída .
- Debilidad muscular.
- Dolor de cuello .
- Entumecimiento y hormigueo en las extremidades inferiores.
- Dolor en el hombro .
- Rigidez de la columna vertebral.
- Dolores de cabeza particularmente en la parte posterior de la cabeza.
- Ciática .
¿Cómo se diagnostica el espasmo de la espalda o el esguince?
Para comenzar, después de anotar la historia y examinar al paciente, el médico puede ordenar estudios radiográficos en forma de x- rayos X, MRI o CT para buscar otras causas de síntomas como una fractura ósea o artritis o si hay un problema con la columna vertebral o el disco en forma de compresión del nervio o estenosis espinal. El diagnóstico de espasmo o esguince muscular en la espalda puede confirmarse en función de las respuestas a las siguientes preguntas, que pueden ser formuladas por el médico:
- ¿Cuál es la gravedad del dolor de espalda?
- ¿Cuáles son las circunstancias que agravan? el dolor?
- ¿Hay alguna posición que alivia el dolor o hace que el dolor sea más leve?
- ¿Cuándo comenzaron realmente los síntomas?
El paciente no debe olvidar mencionar su ocupación, especialmente si implica el levantamiento de artículos o artículos en movimiento de un lugar a otro y también mencionar qué actividad comenzó con los síntomas de espasmo o esguince de espalda.
¿Cómo se trata el espasmo muscular o el esguince?
Si se ha producido un espasmo muscular o un esguince causado por una lesión o una actividad, luego se congela el área de 15 a 20 minutos dos o tres veces al día y se recomienda evitar las actividades durante unos días que pueden agravar la afección. Los AINE como Tylenol o ibuprofeno también son bastante efectivos para tratar espasmos musculares o torceduras y permiten que el músculo se cure.
Las inyecciones de cortisona también han demostrado una buena efectividad en el tratamiento del espasmo o esguince muscular de la espalda, pero tienden a aumentar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que se debe tener precaución, especialmente en los diabéticos, y el médico de atención primaria debe tomar una decisión antes de iniciar este tipo de tratamiento. La atención quiropráctica también puede ser bastante efectiva junto con la fisioterapia en el tratamiento del espasmo o esguince muscular de la espalda.
¿Cómo prevenir el espasmo muscular o el esguince de la espalda?
El cuidado de la espalda ayuda mucho a prevenir problemas como el músculo de la espalda espasmo o esguince. En caso de que una persona tenga sobrepeso, perder algunas libras puede ser bastante importante para evitar el espasmo o el esguince de la musculatura de la espalda, ya que la carga sobre la columna vertebral y la espalda disminuirá bastante. Participar en actividades físicas regulares y hacer ejercicios para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda también tienden a ayudar a prevenir el espasmo muscular o el esguince de la espalda.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.