El comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual pueden comenzar como una práctica sexual generalmente agradable que se convierta en una compulsión y resulta problemático para usted o sus seres cercanos.
Sin curar el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual pueden dañar su confianza, moral, respeto propio, carrera, relaciones y sus asociados. Pero con la medicación y la autoayuda, puede controlar el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual y comprender para controlar su comportamiento impulsivo.
En este artículo leerá sobre la recuperación / curación de la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual y los consejos para afrontar.
Recuperación del comportamiento sexual compulsivo o del trastorno hipersexual
La recuperación del comportamiento sexual compulsivo o del trastorno hipersexual es una idea difícil de controlar. Algunos pueden verlo como un evento único que tiene lugar cuando la persona deja de tener un comportamiento sexual compulsivo o un trastorno hipersexual. Para la mayoría de las otras personas, es un proceso continuo que posiblemente incluso haya comenzado antes que las personas que realmente hayan detenido su conducta sexual compulsiva o su trastorno hipersexual. Algunas personas pueden ver el proceso de recuperación como una sentencia de prisión. Deben mantenerse alejados de los comportamientos sexuales y lo mejor que pueden hacer es contar los días. Para otras personas, se trata de la libertad y la posibilidad de reconstruir por completo sus vidas.
No hay una sola explicación de recuperación para la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual a la que todo el mundo diga que sí; Sin embargo, parece que hay más que simplemente no tener un comportamiento sexual compulsivo. La recuperación o curación tiene que ver con el ajuste y el desarrollo. Se trata de construir un nuevo método de vida que construya un grado de paz y felicidad que no haya sido previamente entendido por el individuo.
Las fases de recuperación del comportamiento sexual compulsivo o del trastorno hipersexual
Es correcto ver la recuperación o la curación como un procedimiento en lugar de una consecuencia de una vez. Las experiencias más extendidas que las personas probablemente atraviesen comprenden:
- Admitir que tienen un problema es el primer paso para recuperarse de la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual. Una persona puede obtener un rechazo previo para ver la realidad de su situación.
- El afán de cambiar es el segundo paso en el proceso de recuperación de la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual. Ellos determinan que ya no quieren una vida destruida por su compulsión.
- Explorar las opciones de recuperación es el siguiente paso en la recuperación de la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual. Aquí comenzarán a investigar las opciones para deshacerse de la adicción.
- Tomar medidas tales como involucrar a los médicos, grupos de autoayuda, terapia de conversación es el cuarto paso hacia la recuperación de la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual. Toma medidas para detener tu compulsión. Esto puede incluir ir a la rehabilitación o tratar de dejar de estar solo y muchos más.
- Manejar los retiros es otro paso hacia la recuperación de la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual. Cuando interrumpa el sexo compulsivo habrá episodios de retiros.
- La recuperación temprana es el momento en que el individuo afectado requerirá darse cuenta de cómo habitar la vida excluyendo un soporte químico. Compromete a construir nuevos mecanismos de gestión y nuevas opiniones hacia la vida. Esto podría ser un momento fantástico para que el individuo descubra cuánta alegría se descubra con moderación.
- Estar sobrio es un paso importante hacia la recuperación del comportamiento sexual compulsivo o del trastorno hipersexual. Esta fase nunca se detiene. Permanecer moderado se convierte en un método de vida; sin embargo, la persona aún podría retroceder si son descuidados. Necesitan seguir dedicados a mejorar y construir una vida placentera, ausente de los impulsos sexuales.
Enfrentar el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual
Puedes tomar medidas para sobrellevarte incluso cuando recibes tratamiento especializado para la conducta sexual compulsiva o el trastorno hipersexual.
- Tomar en serio el programa de tratamiento es el paso inicial para sobrellevar el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual. Realice los tratamientos según lo previsto y vaya a sesiones de terapia programadas. Tenga en cuenta que es un trabajo difícil y que posiblemente experimentará contratiempos intermitentes.
- Educarse a sí mismo es otra forma de lidiar con el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual. Averigüe sobre el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual para que pueda comprender muy bien sus motivos y su tratamiento.
- Averigüe qué desencadena su conducta sexual compulsiva o su trastorno hipersexual. Reconozca las situaciones, el juicio y los pensamientos que pueden causar adicciones sexuales para que pueda obtener acciones para manejarlas.
- Mantenerse alejado de las conductas de riesgo es un buen mecanismo para sobrellevar el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual. Reconozca sus condiciones de riesgo exclusivas y establezca fronteras para dejarlas pasar. Por ejemplo, manténgase alejado de bares, clubes de strippers u otros lugares donde puede ser emocionante encontrar a un compañero sexual o mantener un comportamiento sexual peligroso. Es una excelente idea mantenerse alejado de la computadora o configurar un software que bloquee sitios web pornográficos.
- Obtener medicamentos para el abuso de sustancias u otros problemas mentales es una estrategia para enfrentar el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual. Sus compulsiones, estrés, ansiedad y depresión pueden nutrirse unos a otros, guiando a una secuencia de comportamiento no saludable.
- Busque lugares saludables. Si emplea actuaciones sexuales como método para manejar sentimientos negativos, descubra métodos saludables para manejar, como a través de actividades recreativas y ejercicios.
- Practique el manejo del estrés y la relajación para lidiar con el comportamiento sexual compulsivo o el trastorno hipersexual. Pruebe métodos para disminuir el estrés, como la meditación, el tai chi o el yoga.
- Mantente enfocado en tus objetivos. La recuperación del comportamiento sexual compulsivo o del trastorno hipersexual puede llevar mucho tiempo. Manténgase provocado manteniendo en mente sus objetivos de recuperación y solicitándose reparar las amistades, relaciones y problemas financieros rotos.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.