Dieta y Nutricion

6 Beneficios para la salud del jugo de mango inmaduro o Aam Panna

El mango es el fruto nacional de la India y es considerado como el Rey de las Frutas. Con la alta calidad de Vitamina A, C y D, Mango tiene enormes beneficios para la salud. En la India, obtendrás enormes variedades de mangos y los mangos crudos tienen el mayor atractivo y a la gente de la India le gusta tomar jugo de mango que se conoce popularmente como ‘Aam Panna’.

A la llegada del verano, Aam Panna o una bebida hecha con mangos crudos verdes es una bebida común en todo el país. Durante cada temporada de verano, comúnmente se sirve jugo de mango o pan de aam Panna a los invitados y generalmente lo toman los miembros de la familia durante todo el día. el jugo de mango no maduro o aam Panna generalmente se adereza con una pizca de sal negra, polvo de comino y jengibre en polvo, y el sabor de Khatta-meetha Aam Panna nunca puede vencer a ningún otro tipo de bebida.

6 Beneficios para la salud del jugo de mango inmaduro o Aam Panna

Junto con el sabor increíble, la bebida de jugo de mango verde tiene muchos beneficios para la salud. Esa es la razón por la que en cada casa de la India, el Aam Panna se usa como una bebida muy común que no solo refresca a las personas con sus deliciosos sabores sino que también ofrece los siguientes beneficios:

Previene la deshidratación: beber jugo de mango no maduro o pan aam puede reducir el calor intenso del estómago. Es una excelente manera de detener la pérdida de la cantidad excesiva de sodio y hierro del cuerpo y, por lo tanto, puede prevenir la deshidratación. Durante la temporada de verano, Aam Panna ayuda a filtrarse en el sudor de una persona y por lo tanto ayuda a la persona a mantenerse alejada de la deshidratación .

Beneficioso para curar problemas estomacales: los mangos crudos son muy efectivos contra los trastornos gastrointestinales. Durante el verano, generalmente se ve que las personas sufren de varios problemas gastrointestinales. Se ve que muchos médicos recetan la bebida de jugo de mango no maduro en muchas enfermedades gastrointestinales, como diarrea , disentería crónica, dispepsia crónica, indigestión , etc. Por lo tanto, los mangos crudos son muy beneficiosos durante la temporada de verano y pueden prevenir trastornos gastrointestinales.

Beneficios para la salud del jugo de mango inmaduro para mejorar la salud cardiaca: el jugo de mango inmaduro o pan aam puede hacer maravillas para la persona que tiene una enfermedad cardiaca En el mango verde, la niacina está presente y la niacina es muy útil para reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares y también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo de una persona. Aparte de esto, la niacina es muy eficaz para controlar el nivel de colesterol en el cuerpo humano. Por lo tanto, la bebida de Aam Panna puede ayudar a una persona a mejorar la salud de su corazón.

Beneficios de Aam Panna en el tratamiento del escorbuto: el mango crudo es muy efectivo en el tratamiento del escorbuto. Esa es la razón por la cual Amchur, un polvo de mango crudo, generalmente se prefiere consumir cuando una persona sufre de varios tipos de problemas relacionados con los dientes. Por lo tanto, Amm Panna también puede producir un muy buen resultado en el escorbuto que generalmente se acompaña de encías sangrantes, erupciones, moretones, así como fatiga y debilidad. Debido a que una gran cantidad de vitamina C está presente en el mango verde, es muy útil para tratar el escorbuto. Aparte de eso, una bebida regular de jugo de mango no maduro también puede ayudar a promover la elasticidad en los vasos sanguíneos, así como en la formación de glóbulos rojos. Esa es la razón por la que generalmente se ve que el dentista siempre prefiere tomar mangos crudos en cualquier forma. Por lo tanto, si toma Aam Panna regularmente, le ayudará a prevenir el escorbuto.

Promueve la salud hepática e intestinal: los mangos crudos son muy beneficiosos para el tratamiento de enfermedades del hígado. Cuando una persona toma regularmente un vaso de jugo de mango sin madurar, ayuda a iniciar la secreción de bilis en el intestino delgado. Con el aumento de la secreción de bilis, la capacidad de absorción de grasa también aumenta y eso ayudará a matar los microbios dañinos que generalmente se presentan en nuestros alimentos. Por lo tanto, durante la temporada de verano, el jugo de mango o aam panna es muy útil.

Proporciona aumento de energía: durante la temporada de verano, las personas generalmente sienten somnolencia en la tarde, especialmente después del almuerzo. Un vaso de Aam Panna frío puede eliminar toda la somnolencia y le da al cuerpo un aumento de energía. Ayudará a la persona a despertarse de la somnolencia y realizar su trabajo con toda su energía. Esa es la razón por la que se encuentra que la mayoría de las personas en casi todas las partes de la India toman Aam Panna después del almuerzo.

Conclusión

Por lo tanto, el mango no maduro puede actuar como un antídoto eficaz y puede ayudar a prevenir varias enfermedades durante la temporada de verano. Dado que el mango inmaduro es rico en vitaminas y minerales esenciales, la bebida de jugo de mango inmaduro o Aam Panna siempre se prefiere durante la temporada de verano que tiene enormes beneficios para la salud.

También lea:

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment