¿Cuáles son los ejercicios de recuperación para la endocarditis?

La endocarditis es una infección del endocardio, causada principalmente por la bacteria Staphylococcus aureus seguida de la bacteria estreptococo. Después de que la persona se recupera de la endocarditis, hay una necesidad definida de cambiar un poco el estilo de vida para evitar futuras consecuencias.

La endocarditis se considera un problema grave y, por lo tanto, uno debe ser muy meticuloso en cuanto a su aspecto preventivo. Un ligero retraso puede causar muchos problemas. Entonces, a medida que uno se recupera de la endocarditis, entonces debe comenzar a practicar un estilo de vida saludable, lo que significa llevar a cabo ciertas modificaciones en su vida para mantenerse sano.

¿Cuáles son los ejercicios de recuperación para la endocarditis?

Aquí hay algunos ejercicios de recuperación recomendados que uno debe practicar para mantenerse en forma y saludable a largo plazo:

Fisioterapeuta- Se puede contratar a un fisioterapeuta en las etapas iniciales de la recuperación. Esto lo ayudará a iniciar la terapia de ejercicios a diario. Además, durante la supervisión y la asistencia del día inicial se necesita hasta que ocurra poca recuperación.

Ejercicios de luz- Después de recuperarse de la endocarditis, uno debe comenzar a hacer ejercicios ligeros. Se debe comenzar a caminar cuando uno todavía está en el hospital e incluso se pueden realizar ejercicios ligeros bajo la supervisión de su entrenador.

Rehabilitación- Esto es lo que se necesita. El deber del doctor no termina con la operación. Es su deber asegurarse de que el paciente pueda adoptar un estilo de vida normal después de la operación. Entonces, con esta intención, la rehabilitación se inicia temprano. El médico junto con enfermeras, fisioterapeutas y otro personal de atención médica se aseguran de que la persona pueda realizar ejercicios livianos con facilidad. La rehabilitación es una parte importante, ya que permite a una persona reintegrarse a sí misma en la sociedad.

Paseos por la mañana- Después de la cirugía, uno debe comenzar con paseos matutinos. Este es un paso importante ya que uno se expone al aire fresco, que es importante para una circulación saludable.

Reposo en la cama- También se debe tener en cuenta que ningún paciente debe postrarse en la cama después de la endocarditis, ya que reduce la posibilidad de una recuperación saludable. La persona solo debe descansar en cama cuando la endocarditis está en fase activa, de lo contrario no es necesario un reposo estricto.

Escaleras de escalada- Subir las escaleras se considera un buen ejercicio. Esto generalmente se hace para verificar la BMR de una persona. Entonces, la práctica de subir escaleras hasta ya menos que su médico lo instruya contra eso.

Sin objetos pesados ​​de elevación- Además de esto, la persona debe restringirse de levantar objetos pesados. No se recomienda levantar peso de más de 10 libras. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a estas cosas.

Yoga- Excepto por los ejercicios pesados, uno debe permitirse el ejercicio aeróbico . La meditación y yoga que mejora la circulación son muy recomendables para alguien que se haya sometido a una cirugía cardíaca. Esto permitirá una recuperación rápida. Además de esto, uno debe continuar con esta vida de ejercicio.

Modificaciones nutricionales- Además de realizar el ejercicio, la persona debería incluso traer ciertos cambios en sus hábitos alimenticios. Consumir menos ácidos grasos saturados, abstenerse de beber, consumir PUFA y ácidos grasos insaturados; evite fumar ya que aumenta el riesgo de ataque al corazón .

Después de 3 meses, uno puede reanudar la actividad normal, pero la persona debe continuar realizando ejercicio regularmente para mantenerse en forma y saludable.

Además de estos ejercicios, si se receta algún medicamento, se debe continuar con ese medicamento y en caso de cualquier signo de peligro, la persona debe referirlo inmediatamente a un hospital sin demora.

Pocas cosas que se deben mantener en mente después de la endocarditis-

Physical Exertion- No se estrese demasiado ya que un gran esfuerzo aumenta la demanda de oxígeno en el cuerpo y por lo tanto el corazón tiene que trabajar más para cumplir con las necesidades de oxígeno del cuerpo.

Se debe evitar el tatuaje ya que aumenta la posibilidad de infección. Mientras que tatuar el cuerpo podría exponerse a una infección exógena, que a través del torrente sanguíneo puede invadir las válvulas cardíacas e iniciar otro episodio de endocarditis.

Los usuarios de drogas intravenosas deben recibir asesoramiento sobre las infecciones que se transfieren a través de agujas y así evitar que continúen el abuso de drogas.

Peso- Después de la cirugía, uno debe asegurarse de que no ganen mucho peso ya que debido al aumento de peso disminuye la eficiencia de bombeo del corazón. Por lo tanto, debe tenerse en cuenta una modificación del estilo de vida después de la endocarditis.

Fumar es nocivo para la salud y la persona que se ha sometido a una cirugía cardíaca debe dejar de fumar estrictamente.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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