Las lesiones musculares son una de las razones más comunes para que un individuo falte al trabajo o juego. Las Lesiones Musculares también se denominan Tensiones Musculares o Tirones Musculares. Las lesiones musculares afectan a los atletas de todo el mundo cada año y faltan juegos, pero incluso si no eres un atleta o un deportista, puedes sufrir una lesión muscular mientras realizas tareas simples en casa o en el trabajo, especialmente si estás empleado en algo así como un negocio de construcción o trabajo de carpintería donde es posible que tenga que mover y levantar artículos repetidamente.

Los músculos se unen a los huesos a través de los tendones y proporcionan la fuerza requerida por los huesos para el movimiento de una parte particular del cuerpo. Cuando se realizan actividades que requieren movimientos repetitivos, como al correr o al levantar o mover objetos repetitivamente, puede ejercerse una presión excesiva sobre los músculos de tal manera que ejercen una presión excesiva sobre los tendones y el músculo comienza a desprenderse de los huesos al igual que los tendones. comienza a desgarrarse debido a la fuerza y ​​presión que resultan en lesiones musculares. Los músculos del cuerpo que son más propensos a sufrir lesiones son los isquiotibiales, el músculo de la pantorrilla, el músculo cuádriceps y los músculos aductores de la cadera.

¿Cuáles son los factores de riesgo para las lesiones musculares?

Algunos de los factores que pueden predisponer a un individuo a sufrir lesiones musculares son:

  • Edad de un individuo: Las lesiones musculares son más comunes en personas mayores o mayores de 50 años y tienden a tener músculos débiles y tendones
  • Antecedentes de lesiones previas: Si un individuo tiene un historial de una lesión muscular previa, es más probable que ese individuo le vuelva a dañar ese músculo durante alguna actividad
  • Rigidez muscular: Si el los músculos de un individuo son rígidos y menos flexibles, entonces eso también puede predisponer a un individuo a las Lesiones Musculares
  • Debilidad muscular: En los casos de personas que tienen músculos débiles, las Lesiones Musculares son un fenómeno común.

¿Cuáles son los Síntomas de las lesiones musculares?

Algunos de los síntomas que apuntan a una lesión muscular son:

  • Inicio repentino de dolor en el sitio lesionado
  • Dolor alrededor de la región lesionada
  • Rango restringido de movimiento alrededor del sitio lesionado
  • Decoloración de la piel alrededor del sitio lesionado
  • Hinchazón alrededor del sitio lesionado
  • Sensación de un nudo en el sitio lesionado
  • Espasmos musculares
  • Rigidez de los músculos
  • Debilidad muscular.

En lesiones musculares leves, el paciente puede mover la parte lesionada hasta cierto punto a pesar del dolor, pero si la lesión es aguda, no habrá movimiento de la región lesionada debido al dolor y la hinchazón.

¿Cuál es la respuesta del cuerpo a las lesiones musculares?

Es muy interesante observar cómo responde el cuerpo a una lesión muscular. Como se indicó, las lesiones musculares ocurren como resultado de una tensión excesiva que se aplica a los músculos y los tendones que unen estos músculos a los huesos. Una vez que hay una tensión o rasgadura del músculo y el músculo se desprende del tendón, se produce una lesión muscular. Esta lesión es más común en la unión del músculo y el tendón. Tan pronto como el músculo se daña, hay hinchazón e inflamación significativas. Después de esto, el músculo comienza a sanar gradualmente al regenerar las fibras musculares de las células madre que están presentes alrededor del área de la lesión, lo que da como resultado la formación de tejido cicatrizal alrededor del sitio lesionado. Gradualmente, este tejido cicatricial se remodela, pero el músculo nunca puede regenerarse por completo y, por lo tanto, este músculo lesionado se vuelve propenso a futuras lesiones con la más mínima fuerza aplicada sobre él.

Diagnóstico y tipos de lesiones musculares

Las lesiones musculares se diagnostican básicamente por la historia y el examen físico del paciente. Durante la toma de antecedentes, el médico preguntará cómo se produjo la lesión o cuándo comenzaron los síntomas y luego realizará un examen físico del área lesionada. El médico tratará de mover el área lesionada y observar si hay dolor significativo para determinar la extensión de la lesión, así como también inspeccionar el área de hematomas y la decoloración de la piel. El grado de debilidad del músculo y la pérdida de rango de movimiento ayudarán a guiar al médico sobre cuánto tiempo tardará el paciente en recuperarse y volver a sus actividades normales. Las lesiones musculares se clasifican en tres tipos dependiendo de su gravedad.

Lesiones musculares de tipo I: Estas lesiones son menores y se da muy poco daño a las fibras musculares. Habrá una hinchazón mínima y una ligera pérdida de rango de movimiento,

Lesiones musculares tipo II: En estos tipos de lesiones, hay mucho daño extenso en las fibras musculares, aunque el músculo puede no estar completamente rasgado o roto Habrá una pérdida significativa de rango de movimiento y debilidad muscular con tales lesiones musculares.

Lesiones musculares tipo III: Estas son las formas más graves de lesiones musculares con desprendimiento completo del músculo del tendón. El paciente con tal tipo de lesión muscular no tendrá ningún rango de movimiento del sitio afectado.

Para evaluar el grado de daño y clasificar el tipo de lesión muscular que ha sufrido el paciente, el médico ordenará estudios radiológicos en el forma de rayos X, resonancia magnética o tomografías computarizadas para observar las estructuras internas y ver cuánto daño se ha hecho al músculo y a las fibras musculares con el fin de formular un plan de tratamiento más adecuado para el paciente.

¿Cuál es el tratamiento para las lesiones musculares?

La mayoría de las lesiones musculares son lesiones tipo I o tipo II en las que el músculo no está desprendido o parcialmente separado del tendón. Estas lesiones se pueden tratar de forma conservadora siguiendo el protocolo RICE y evitando actividades que pueden agravar aún más la afección y dando así tiempo para que el músculo se cure y se regenere.

Se pueden recetar antiinflamatorios no esteroides (AINE) como Tylenol o ibuprofeno calmar el dolor y la inflamación. Una vez que el dolor y la inflamación se hayan calmado, el médico recomendaráfisioterapia para fortalecer y mejorar el rango de movimiento si es necesario.

Para Lesiones musculares tipo III o severas, se recomienda cirugía para corregir la ruptura y unir el músculo de vuelta al tendón. En la cirugía posquirúrgica, el paciente deberá evitar el uso de la región afectada hasta que cicatrice la herida. Una vez que la herida se haya curado, el médico recomendará algunos ejercicios ligeros como el estiramiento. Después de aproximadamente tres semanas de poscirugía, se iniciará un programa de fortalecimiento para aumentar la fuerza muscular y mejorar el rango de movimiento.

¿Cuál es el tiempo de recuperación de las lesiones musculares?

Para lesiones musculares de tipo I y II, el tiempo de recuperación suele ser de dos a tres semanas antes de que el paciente regrese gradualmente a sus actividades normales.

Para lesiones musculares tipo III y lesiones que requieren cirugía para corregir el problema el tiempo de recuperación es mucho más. Pueden transcurrir más de seis meses antes de que a un individuo se le permita gradualmente volver a sus actividades normales después de sufrir una lesión muscular.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.