Osteoporosis: causas, factores de riesgo, síntomas, tratamiento, remedios caseros, prevención

Osteoporosis: esta es una afección patológica de los huesos en la que los huesos se vuelven extremadamente frágiles y blandos que incluso el más mínimo de estrés puede provocar una fractura. Las fracturas relacionadas con la osteoporosis generalmente ocurren en la cadera en la columna vertebral o en las muñecas.

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis, como se indica, es una afección que hace que los huesos sean extremadamente frágiles y blandos de modo que incluso el más mínimo de estrés como toser o estornudar puede provocar una fractura. Las fracturas causadas por la osteoporosis generalmente se observan en la cadera, la muñeca y la columna vertebral. Los huesos de nuestro cuerpo están constantemente en proceso de ser absorbidos y reemplazados por hueso nuevo. Esto generalmente lo hacen los osteoblastos y los osteoclastos presentes en el hueso. La osteoporosis se produce cuando hay mal funcionamiento de los osteoblastos o de los osteoclastos, de manera que existe un desequilibrio entre la formación del hueso nuevo y la absorción del hueso, lo que hace que los huesos sean extremadamente frágiles y blandos. Las mujeres asiáticas menopáusicas tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.

¿Cuáles son las causas de la osteoporosis?

El máximo de masa ósea lo alcanzan las personas como máximo a la edad de 20 años. Con la edad, la absorción ósea es más rápida que la formación de uno nuevo. Por lo tanto, el desarrollo de la Osteoporosis depende totalmente del desarrollo de los huesos durante el período adolescente y juvenil de la vida de un individuo. Esto significa que cuanto mayor es la masa máxima del hueso, menor es la probabilidad de desarrollar osteoporosis con la edad.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la osteoporosis?

Algunos de los factores de riesgo para el desarrollo de la osteoporosis son:

  • Sexo: las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.
  • Edad: Cuanto mayor es la edad, mayor es el riesgo de desarrollar desarrollo de osteoporosis
  • Raza: La población asiática tiene un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis
  • Antecedentes familiares: Si un miembro de la familia de un individuo ha tenido osteoporosis, hay una mayor probabilidad de que el individuo tenga Osteoporosis
  • Cuerpo Habitus: Las personas de corta estatura corren un mayor riesgo de desarrollar Osteoporosis

Además de los factores de riesgo mencionados anteriormente, una baja ingesta de calcio también puede causar huesos frágiles y blandos, ya que el calcio fortalece los huesos. Las personas con trastornos de la alimentación también son propensas a contraer osteoporosis. Las personas que llevan un estilo de vida sedentario y no hacen mucho ejercicio también tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis. Las personas que abusan del alcohol y el tabaco también tienden a tener osteoporosis en una edad posterior.

¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?

Durante las etapas iniciales de la osteoporosis, puede que no se sientan síntomas, pero una vez que los huesos comienzan a debilitarse se pueden observar los siguientes síntomas:

  • Dolor de espalda crónico
  • Pérdida de altura con el tiempo
  • Postura de encorvamiento
  • Fracturas frecuentes de los huesos.

¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?

La osteoporosis se puede diagnosticar fácilmente midiendo la densidad ósea de un individuo. Un individuo afectado con osteoporosis tendrá una baja densidad ósea.

¿Qué son los tratamientos para la osteoporosis?

El medicamento prescrito con facilidad para el tratamiento de la osteoporosis son los bisfosfonatos. Algunos ejemplos de esta clase de medicamentos son:

  • Fosamax
  • Actonel
  • Boniva
  • Zometa

Los efectos secundarios generales de los bisfosfonatos son náuseas, dolor en el abdomen, problemas para tragar .

¿Cuáles son algunos remedios caseros para la osteoporosis?

Algunos remedios caseros sugeridos para la osteoporosis son:

  • Dejar de fumar por completo y la abstinencia del alcohol y reduce la capacidad del cuerpo de absorber el calcio de forma adecuada
  • Prevenir caídas: en caso de que un individuo sea diagnosticado de osteoporosis, es imperativo que ese individuo evite las caídas. Esto se puede hacer evitando zapatos de tacón alto, teniendo cuidado con los cables eléctricos que pueden estar presentes en el piso, teniendo cuidado en superficies resbaladizas o en climas húmedos.

¿Cómo puede prevenirse la osteoporosis crónica?

Para prevenir el desarrollo de la osteoporosis, se pueden tomar los siguientes pasos:

  • Ingesta de calcio adecuado
  • Ingesta de vitamina D adecuada
  • Ejercicios regulares.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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