La miastenia grave es un trastorno crónico autoinmune caracterizado por debilidad y cansancio de los músculos. Afecta el sistema nervioso periférico. Ocurre debido al flujo perturbado de información de las fibras nerviosas a los músculos. Los músculos más afectados por este trastorno son los músculos esqueléticos y los músculos oculares. Estos músculos están involucrados en el movimiento de las partes del cuerpo. Este trastorno afecta a las mujeres más que a los hombres en la edad de 20 a 40 años. Sus causas son desconocidas. Sus síntomas son diplopia, ptosis , visión doble , problemas para caminar , problemas respiratorios y muchos más. Es incurable. No se puede prevenir.
La miastenia gravis no se puede curar y sus causas exactas tampoco están claras. No hay una forma específica para prevenir esta enfermedad. El progreso de la enfermedad se puede prevenir con ciertas medidas. Las medidas preventivas ayudan a hacer frente a la enfermedad para mantener una calidad de vida normal.
Las medidas preventivas que pueden adoptarse para la miastenia gravis son:
Dieta saludable y peso : los hábitos alimenticios saludables pueden ayudar a reducir la debilidad y la fatiga de los músculos. También hay una tendencia de las personas con esta enfermedad a ganar peso debido a la reducción de la actividad física. La dieta mediterránea se recomienda para que mantengan un peso saludable y una nutrición adecuada en el cuerpo. La dieta debe tener frutas frescas, verduras, frijoles, nueces, hierbas y ciertas especias. La introducción de grasas omega-3 derivadas de los pescados grasos estimula varios nutrientes saludables en el cuerpo. Las carnes alimentadas con pasto también pueden incluirse en esta dieta, pero su cantidad debe ser moderada. Se debe consumir mucha agua. Los alimentos probióticos como el yogurpreparado con leche cruda se deben consumir para mejorar la salud de los intestinos. (1)
Mente sana : la socialización es extremadamente esencial para evitar el estrés en la mente. Ayuda a generar pensamiento positivo y estado de ánimo. Compartir sus problemas relacionados con la enfermedad a otras personas que tienen problemas similares puede liberar su estrés y mejorar su salud en general.
Estilo de vida saludable : evitar fumar y limitar la ingesta de alcohol debe adaptarse para llevar una vida saludable. También contribuye a la reducción de problemas relacionados con este trastorno. La fisioterapia puede ayudar a mantener la salud de los músculos y huesos y mantener un peso saludable. Se debe tener en cuenta que los ejercicios deben limitarse a conservar la fuerza, ya que este trastorno causa debilidad.
Dispositivos de asistencia en la rutina diaria : se pueden usar herramientas específicas en nuestra vida diaria para aliviar la tensión en los músculos y conservar energía para actividades importantes. Por ejemplo, los tamaños de los utensilios deben seleccionarse de tamaño pequeño o mediano para que sean fáciles de manipular y limpiar sin mayores esfuerzos. Una silla de ducha se puede usar para sentarse mientras se baña para ahorrar energía.
Evitar infecciones : cualquier infección bacteriana o viral o cualquier otra infección debe prevenirse a través de vacunas para evitar cualquier estrés en los músculos.
Evitar la exposición a temperaturas extremas : la exposición a temperaturas extremas de calor y frío conduce a una tensión extrema en los músculos que resulta en la contracción y la relajación de los músculos.
Evitar la deshidratación : la deshidratación en el cuerpo puede llevar al agotamiento del sodio, potasio y otros minerales del cuerpo que pueden causar estrés y agotamiento de los músculos. Por lo tanto, evitar el calor extremo, la intoxicación alimentaria , la diarrea y los vómitos debe evitarse manteniendo la higiene personal y otras medidas.
Evitar ciertos medicamentos : ciertos medicamentos como anticonvulsivos, relajantes musculares, ciertos antibióticos, etc. pueden inducir un exceso de estrés en los músculos, lo que provoca una mayor debilidad en los músculos. Tales medicamentos se evitan en personas que sufren de miastenia gravis. (1) (2)
Conclusión
La miastenia grave es una enfermedad que afecta el sistema muscular debido a una comunicación deficiente entre los músculos y los nervios. Esta enfermedad no puede evitarse de que suceda. Existen ciertas medidas preventivas discutidas anteriormente que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y prevenir el progreso de la enfermedad.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.