Terapia física

Tratamientos en Fisioterapia Deportiva y sus beneficios

¿Qué es la fisioterapia deportiva?

Deportes La fisioterapia es una rama especializada de la fisioterapia que trata con lesiones y problemas relacionados con deportistas ya que las lesiones deportivas difieren de las lesiones cotidianas porque los atletas normalmente requieren un alto nivel de rendimiento y demandas de su cuerpo que causa mucho estrés en diferentes músculos, articulaciones y huesos. También proporciona información a los atletas sobre algunas lesiones y su recuperación si están sufriendo de una y también cómo evitar que sufran alguna lesión.

La fisioterapia deportiva está centralizada en torno a la fisioterapeuta deportiva. El terapeuta es el que ha completado su diploma en fisioterapia deportiva y tiene experiencia en el cuidado de atletas de todos los niveles. Los fisioterapeutas deportivos participan en todos los niveles en la prevención y el tratamiento de la lesión y actúan dentro de los códigos de la práctica profesional y ética. La fisioterapia deportiva incluye la capacitación de cualquier jugador para proporcionar un mejor rendimiento y alivio. Muchas técnicas básicas ahora se han desarrollado para proporcionar alivio a los atletas y proporcionarles una mejoría más rápida, que incluyen electroterapia, movilización conjunta, etc.

Tratamientos en Fisioterapia Deportiva: –

  1. Aplicación en paquete de hielo: –

    La ​​aplicación de paquete de hielo es la primera línea de tratamiento en lesiones deportivas que ayuda a reducir la hinchazón y el dolor. Los fisioterapeutas deportivos envolverán una toalla alrededor del área lesionada con hielo durante aproximadamente veinte minutos.

  2. Aplicación de paquete caliente:

    La ​​aplicación de paquete caliente es otro tratamiento efectivo en la fisioterapia deportiva. Un fisioterapeuta puede usar compresas calientes si hay sangrado o ausencia de hinchazón. Se aplica durante veinte minutos y ayuda a aliviar dolor en las articulaciones y rigidez muscular. Además, se apresura al talón al aumentar la vascularización en el área determinada.

  3. Estimulador Nervioso Eléctrico Transcutáneo: –

    También conocido como TENS es un pequeño dispositivo operado con batería que dirige unas pocas señales de corriente para estimular la piel sobre el área lesionada que produce una sensación de hormigueo y es útil para el alivio temporal del dolor.

  4. Ultrasonido: –

    La ​​varilla de ultrasonido se coloca sobre la piel donde se aplica la gelatina de ultrasonido. Las ondas de sonido pasan a través de la piel causando vibraciones en el tejido local. Esto causa un calentamiento profundo y, por lo tanto, ayuda al aumentar la relajación del tejido, el flujo sanguíneo local y la degradación del tejido cicatrizal. El tratamiento con ultrasonido en fisioterapia deportiva se realiza en afecciones como tendinitis, bursitis, hinchazón o espasmo muscular .

  5. Masaje: –

    El masaje también se conoce como terapia práctica y es útil en la movilización de tejidos blandos. El fisioterapeuta deportivo generalmente masajea el área lesionada aplicando una variada cantidad de presión según se requiera para relajar los ligamentos y los músculos y disminuir la hinchazón, las adherencias de los tejidos o el dolor.

  6. Ejercicios terapéuticos: –

    Es uno de los más frecuentes modalidad de tratamiento efectivo en fisioterapia deportiva para ayudar a la recuperación temprana de una lesión. Esto incluye: –

    • Estiramiento- Los músculos se tensan durante el período de inactividad. Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a aflojarlos. Se puede hacer de forma manual o por fisioterapeutas deportivos entrenados para evitar una mayor mejora de la lesión.
    • Los ejercicios de rango de movimiento (ROM): – Incluye estiramiento de los brazos, las piernas y la columna vertebral. Por lo tanto, al hacerlos, usted tiende a reducir la rigidez muscular.
    • Ejercicios de fortalecimiento: El levantamiento de pesas y el ejercicio de entrenamiento muscular pueden ayudar a mantener sus músculos fuertes incluso durante la fase de inactividad.
    • Entrenamiento de la marcha: – En casos de lesiones graves, el entrenamiento de la marcha se realiza mediante el uso de muletas o andador para evitar el estrés en la extremidad lesionada. Un dispositivo apropiado para su tipo de cuerpo es configurado por un fisioterapeuta deportivo y se comienza el entrenamiento.
    • Otras técnicas incluyen técnicas de tracción y distracción con instrumentos de movilización fisioterapéutica y manipuladores de articulaciones, etc.

    Estos ejercicios de fisioterapia deportiva incluyen los siguientes efectos: –

  7. Movilización de la articulación.
  8. Mejora de la fuerza muscular y la estabilidad de la articulación
  9. Mejora de la movilidad funcional y el equilibrio
  10. Rendimiento mejorado.
  11. Ayuda en la recuperación temprana.
  12. Estimulador Electro-muscular: –

    El estimulador Electro-muscular también se puede usar para generar impulsos eléctricos débiles en los músculos para provocar contracciones fuertes. Esta modalidad de tratamiento de fisioterapia deportiva ayuda a controlar el músculo específico que está involucrado y puede controlarse mediante la colocación de electrodos y, por lo tanto, evoca una respuesta en el músculo afectado que podría ser muy difícil evocar de otra manera al hacer ejercicio.

    -quirúrgica y es útil para evocar pequeños músculos de la columna vertebral, proporcionando estabilidad a la persona. El tratamiento suele durar de quince a veinte minutos.

  13. Terapia con láser de baja intensidad: –

    El láser de baja intensidad en fisioterapia deportiva se refiere a la aplicación de luz roja o infrarroja cercana, es decir, 600-1000nm a los tejidos para ayudar a la curación de lesiones y para reducir el dolor. Ayuda por la producción de ATP, por lo tanto, aumenta el proceso de curación natural.

    Se utiliza en lesiones de tejidos blandos, dolor crónico, dolor postoperatorio, disfunción articular.

  14. Corriente interferencial: –

    Está hecho enviando impulsos eléctricos desde electrodos en los tejidos en el área del dolor. Cambia el disparo del nervio y la conducción de señales de dolor y también mejora la vascularización y la curación y reduce la hinchazón.

  15. Educación y asesoramiento para el paciente: –

    Incluye informar al paciente sobre todo el ejercicio y el uso de prótesis, en su caso, y proporcionar orientación para aumentar la moral de los deportistas.

Beneficios de la fisioterapia deportiva: –

La fisioterapia en los deportes beneficia a las personas de varias maneras, como: –

  1. Beneficios de la fisioterapia deportiva para reducir el dolor: –

    Asociarse con un fisioterapeuta deportivo experimentado puede reducir el dolor del atleta más rápidamente, ya que les proporciona un tratamiento especializado como electroterapia, masaje y ejercicio de movimiento articular.

  2. La fisioterapia deportiva es beneficiosa para controlar la formación de tejido cicatricial: –

    A medida que el cuerpo de una persona se recupera de un estado de lesión, forma tejido cicatricial. La formación inadecuada de este tejido cicatricial o ubicación puede obstaculizar el rango de movimiento y en casos severos puede afectar el rendimiento de un atleta. La fisioterapia deportiva inmediatamente después de una lesión puede ayudar a controlar la formación de tejido cicatricial y conducir a una curación sana y adecuada.

  3. Tiempo de curación con exceso de velocidad: –

    La ​​fisioterapia deportiva es beneficiosa para mejorar el tiempo de curación al proporcionar ejercicios específicos movimiento, proporciona resistencia a los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones que se han visto afectadas por una lesión.

  4. Prevención de lesiones futuras:

    La ​​fisioterapia deportiva hace que tu cuerpo esté listo para adaptarte a tus deportes en particular. Un fisioterapeuta deportivo puede decirle cuándo está listo para participar en un evento, porque ir demasiado pronto puede hacerlo más propenso a sufrir lesiones. Estas terapias tienden a fortalecer el músculo para soportar más estrés y carga en algunos deportes.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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