Las personas a menudo pierden su sentido del gusto, lo que tiene un efecto negativo en la salud. Si bien esta condición puede no ser siempre permanente, la pérdida temporal del gusto en última instancia conduce a una disminución del apetito y, como resultado, la salud y el bienestar general se resienten. En cuanto a qué causa el gusto deteriorado? Hay muchas razones para eso. De causas menores a condiciones más serias, aquí hay un vistazo a los factores que son responsables de hacer que pierdas el sentido del gusto.
¿Qué causa que pierdas tu sentido? of Taste?
Pérdida de sentido del gusto causado por resfriado común:
La razón más común para el deterioro del gusto es una pelea del resfriado común . La comida se vuelve insípida automáticamente cuando se la supera con un resfriado. Esto se debe a que el sentido del gusto está estrechamente relacionado con el sentido del olfato . Entonces, cuando tienes un resfriado, tu paso nasal queda bloqueado por todo ese exceso de moco que realmente te hace perder el sentido del olfato. Debido a que los receptores de sabor en su boca no pueden responder a los olores de los alimentos, todo lo que come se vuelve insípido.
¿Cómo los resultados de fumar en pérdida de sentido en el gusto?
Los riesgos para la salud asociados con fumar no solo se extienden a cáncer y enfermedad cardiovascular Los compuestos químicos peligrosos presentes en humo de cigarrillo pueden interferir enormemente con el sentido del gusto. Fumar como resultado embota la funcionalidad de las papilas gustativas para reconocer diferentes sabores. Por lo tanto, los fumadores tienden a sufrir un menor sentido del gusto.
Efecto de la medicina en la pérdida del sabor
La medicación es otro factor que contribuye al deterioro del gusto. Demasiada medicación tiende a dejar un sabor amargo o metálico en la boca, incluso horas después de haberse tomado. Esto conduce a un sentido del gusto alterado de cualquier cosa que se come, haciendo que la comida sea menos apetitosa. Las personas mayores y las que sufren de tiroides o cáncer son generalmente susceptibles a la pérdida de paladar, teniendo que depender principalmente de medicamentos que distorsionan el sentido del gusto.
Condiciones orales que deterioran el sentido del gusto
Hay ciertas infecciones o enfermedades relacionadas con la boca que también causa la pérdida del sentido del gusto o altera el sentido del gusto. La xerostomía o boca seca es una de esas afecciones en las que la boca es incapaz de producir mucha saliva. La saliva es lo que ayuda a uno a probar la comida. Entonces, cuando falta la saliva, la boca se seca y las papilas gustativas se aplanan. Del mismo modo, las infecciones de las encías y la lengua, las úlceras bucales y la higiene dental deficiente también ocasionan pérdida del gusto debido al crecimiento bacteriano que afecta las papilas gustativas.
Pérdida del sentido del gusto por acidez estomacal o reflujo ácido
Acidez estomacal o la acidez provoca que los ácidos del estómago se eleven hasta el esófago, que no deja un muy buen sabor de boca. Para las personas que sufren acidez estomacal o indigestión ácida, los alimentos se vuelven lo último que quieren comer.
Cómo los trastornos del sistema nervioso afectan la pérdida de sabor
Los trastornos del sistema nervioso afectan la transmisión de mensajes de los nervios al resto del cuerpo. Por lo tanto, los órganos que están relacionados y que controlan el sentido del gusto sufren como resultado. Los pacientes que sufren de parálisis de Bell y esclerosis múltiple son más propensos al deterioro del gusto.
Formas de restaurar la pérdida de sentido del gusto
La incapacidad de las papilas gustativas para trabajar a su máximo potencial no lo hace por lo general duran para siempre Incluso si lleva de unos pocos meses a un par de años, recuperar el sentido del gusto puede ocurrir ya sea con tratamiento o con otras soluciones correctivas.
Tratamiento del gusto deteriorado con antibióticos
Los resfríos, la gripe, las infecciones de la boca y la garganta se pueden curar con la ayuda de antibióticos, descongestionantes e incluso algunos ingredientes naturales de la cocina. El ajo, el jengibre, el limón y la canela conocidos por sus sabores fuertes ayudan enormemente a restaurar el sabor de las papilas gustativas.
Los fumadores pueden restablecer la pérdida de sentido del gusto al dejar de fumar
Para los fumadores, la comida no siempre sabe tan deliciosa como debería ser. Dado que el humo del tabaco empaña el sentido del gusto, la única forma en que los fumadores pueden esperar disfrutar el sentido del gusto y el olfato es dejar de fumar. No es un precio tan alto para pagar después de todo, dado que dejar de fumar tiene sus beneficios generales de salud.
Cómo restablecer tus papilas gustativas para saborear diferentes sabores
Algunos sabores son lo suficientemente fuertes como para durar hasta la próxima comida. Restablecer sus papilas gustativas no solo eliminará el sabor presente sino que también lo ayudará a saborear la próxima comida. Por lo tanto, es importante enjuagarse la boca o limpiar el paladar después de cada comida para que sus papilas gustativas estén listas para el siguiente. Además de esto, la higiene dental adecuada también garantizará que sus papilas gustativas funcionen como deberían.
Hacer que su gusto sea mejor puede ayudar a restaurar su pérdida de sentido del gusto
Cuando falla el sentido del gusto de una persona, Es común que consuman menos calorías o que agreguen más sal o azúcar a sus comidas para que sea apetecible. Comer menos de lo normal solo puede conducir a deficiencias nutricionales, mientras que agregar sal o azúcar en exceso podría causar problemas de salud como hipertensión o presión arterial alta. La solución ideal es preparar alimentos con especias calientes y hierbas aromáticas para un mayor sabor. Incluso podría incluir complementos como queso, mantequilla, tocino, salsas en sus comidas si su salud lo permite. Esto puede ayudar a devolverle el sabor a la boca.
Bienvenidos Nuevos y Diferentes Gustos
La misma comida día tras día puede embotar las papilas gustativas de cualquier persona. Un paladar abierto a nuevos y diferentes sabores hace que las papilas gustativas de uno reaccionen positivamente a una variedad de alimentos. La mejor manera de hacerlo es probar alimentos de diferentes culturas. Esto no solo agudiza el sentido del gusto sino que también le ayuda a adquirir un rico gusto por todo lo que huele y sabe bien.
Mientras que en algunos casos, el gusto deteriorado está fuera de nuestro control, a veces basta con alterar el estilo de vida para sabor a las papilas gustativas. Llevar una vida sana, deshacerse de ciertos hábitos y comer una dieta saludable es muy útil para restaurar y mantener el sentido del gusto.
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