¿Qué causa la sudoración mientras duerme?

¿Cuál es el mecanismo de la sudoración?

La sudoración es la forma natural de enfriamiento del cuerpo. Este mecanismo comienza a funcionar especialmente en un ambiente caluroso y mientras un individuo está involucrado en el esfuerzo físico, aunque se ve en algunos casos que un individuo suda mientras está dormido, lo que puede ser muy incómodo e inusual. La sudoración en el cuerpo tiene lugar debido a dos tipos de glándulas sudoríparas en el cuerpo, una es las glándulas apocrinas y la otra es la glándula ecrina. La glándula apocrina funciona cuando el cuerpo está emocionalmente estimulado, como cuando un individuo tiene palmas sudorosas debido a nerviosismo, etc. Las glándulas ecrinas funcionan cuando la atmósfera está caliente afuera y su función es enfriar el cuerpo. Cuando uno habla de sudar mientras duerme, tanto las glándulas apocrinas como las ecrinas son responsables de ello. El cuerpo tiene una estructura llamada hipotálamo que controla la temperatura del cuerpo y activa y desactiva la glándula sudorípara siempre que sea necesario para controlar la temperatura corporal. Ciertas infecciones bacterianas y virales pueden aumentar la temperatura del cuerpo causando fiebre, mientras que ciertas clases de medicamentos, la menopausia y algunas enfermedades infecciosas también desencadenan la producción de sudores.

¿Qué causa la sudoración mientras duerme?

Es muy incómodo e inusual para un individual para sudar mientras duerme, pero para descubrir la causa de la sudoración es necesario explorar todas las posibilidades que pueden estar causando que la persona sude mientras duerme.

Sudar debido a las condiciones atmosféricas: Lo primero a considerar es la temperatura atmosférica en la que la persona se va a dormir. Si hace mucho calor afuera, es normal que una persona sude mientras duerme, especialmente en condiciones cálidas y húmedas. Otra posibilidad que debe buscar es la ropa que una persona usa durante la noche mientras se acuesta y si la persona usa mantas y ropa pesada a pesar del clima cálido.

Salud general: La siguiente posibilidad es averiguar si hay alguna ha habido algún cambio en el estado de salud de la persona. Es importante tener en cuenta si la dieta ha cambiado de alguna manera o si la persona se siente letárgica o excesivamente fatigada. Si una persona tiene una afección similar a la gripe o una infección bacteriana, puede provocar sudoración mientras duerme.

Parpadeo: Esta es una causa más de que una persona se siente mientras está dormida. Esto es más común en las mujeres menopáusicas que sufren de sofocos frecuentes, pero incluso algunos hombres que toman medicamentos para bloquear la testosterona o medicamentos para el cáncer de próstata también pueden sufrir de bochornos. Los hombres con deficiencia de testosterona también sufren sofocos que pueden causar sudoración mientras duermen.

¿Cuáles pueden ser otras razones para sudar mientras duerme?

Como se indicó anteriormente, los medicamentos que se administran para el cáncer de próstata juegan un papel importante en causar sudoración mientras durmiendo, pero esas no son las únicas clases de medicamentos que causan este problema. También hay otras clases de medicamentos que pueden causar este problema al elevar la frecuencia cardíaca, lo que hace que los vasos se dilaten y provoquen sudoración intensa.

Los medicamentos más comunes que producen sudores durante la noche son medicamentos contra la fiebre. Una persona que padece síntomas similares a los de la gripe generalmente toma aspirina o Tylenol, que son bastante efectivos en el tratamiento de los síntomas pero a su vez causan sudoración mientras duerme. Los antidepresivos son otras clases de medicamentos que causan sudoración mientras duerme.

Si un individuo padece enfermedades como tuberculosis o SIDA entonces también puede tener sudores mientras duerme. Un individuo que sufre de linfoma de Hodgkin también es propenso a tener sudores por la noche.

Otra causa común para sudar mientras duerme es el consumo de alcohol. Los estudios han demostrado que beber alcohol antes de acostarse resulta en noches de sueño deficiente y hace que un individuo sea propenso a sudar durante la noche.

Los estudios han demostrado que comer comida picante por la noche es otra causa de sudoración nocturna mientras duerme.

A Se sabe que una condición médica llamada hiperhidrosis del sueño, conocida como sudoración nocturna, causa sudoración excesiva, aunque esta afección es bastante rara en los Estados Unidos. Un individuo puede tener hiperhidrosis si se han descartado todas las demás afecciones que causan sudoración durante la noche.

Tratamiento para sudar mientras duerme

Existen bastantes medicamentos disponibles en el mercado para tratar los problemas de sudoración mientras duerme. También hay bastantes maneras naturales de sobrellevar la sudoración mientras duerme.

Mantenimiento de la temperatura adecuada: Lo primero que debe hacer es mantener una temperatura adecuada para dormir por la noche para que no sea inusualmente cálida, especialmente durante la temporada de verano. Los médicos recomiendan una temperatura adecuada de aproximadamente 70 grados Fahrenheit para dormir, pero esta temperatura puede variar de individuo a individuo. También el tipo de colchón que usa una persona y la ropa de noche hace una diferencia mientras duerme y se recomienda ropa ligera cuando hace calor para evitar la sudoración excesiva.

Factores psicológicos: También es importante minimizar los factores psicológicos que pueden causa sudoración excesiva como el estrés y la ansiedad, ya que son causas comunes de sudoración excesiva mientras duerme.

Privación de andrógenos y testosterona: Las personas con deficiencia de andrógenos y testosterona pueden tomar té negro cohosh o suplementos de cohosh negro para ayudar con el transpiración. El cohosh negro es un medicamento a base de hierbas muy común utilizado en los Estados Unidos y ayuda con numerosas enfermedades.

Remedios herbales: Los medicamentos a base de hierbas como el té de salvia y la agripalma también son útiles para tratar la sudoración durante el sueño. El té de salvia produce un efecto calmante y reduce significativamente el factor de nerviosismo y ayuda con el estrés. La agripalma es también una hierba que ayuda a calmar los nervios y mejora la circulación sanguínea ayudando así a sudar durante la noche.

Antitranspirantes: También se pueden usar para reducir la producción de sudor y ayudar así a la sudoración excesiva.

Tratamiento de la hiperhidrosis: Para los casos de hiperhidrosis donde los antitranspirantes no pueden ser útiles, los médicos recetan medicamentos como Drysol. Se utiliza aplicando especialmente sobre las áreas donde el sudor se produce en exceso como axilas, pies, manos. Puede haber un efecto secundario de irritación de la piel con Drysol que debe ser atendido. También prescrito por los médicos es otro medicamento llamado Robinul que impide la secreción de líquidos en el cuerpo. Una forma más novedosa de tratar la sudoración excesiva ha sido el uso de inyecciones de Botox.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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