La coagulación es un proceso del cuerpo humano, que evita cualquier pérdida excesiva de sangre. Es el resultado de un componente de la sangre humana llamado plaquetas que permite que el cuerpo coagule la sangre. Sin embargo, este mismo comportamiento de coagulación que salva vidas puede resultar extremadamente peligroso en el caso de pacientes con enfermedades cardiovasculares o con antecedentes de coagulación sanguínea, ya que puede prevenir la circulación fácil y clara de la sangre al corazón al bloquear Flujo sanguíneo debido a coágulos de sangre internos. Por lo tanto, en ciertos casos, el uso de anticoagulantes es extremadamente útil. Dado que la mayoría de la población en estos tiempos está tomando suplementos vitamínicos, es importante saber qué componentes de estos suplementos actúan como anticoagulantes naturales.
Algunos de estos suplementos (o) componentes que son anticoagulantes naturales se enumeran a continuación:
# 1. Vitamina E:
Esta es una vitamina soluble en grasa y tiene propiedades antioxidantes. En lo que respecta al adelgazamiento de la sangre, esta vitamina E tiene propiedades naturales antiplaquetarias y anticoagulantes. Los coágulos que se producen en las arterias aparecen principalmente debido a la concentración de plaquetas; y las propiedades antiplaquetarias de la vitamina E ayudan a prevenir que las plaquetas se agrupen y formen coágulos que pueden ser extremadamente peligrosos para la salud. Por lo tanto, los suplementos de vitamina E son anticoagulantes eficientes y naturales.
# 2. Vitamina D:
La vitamina D , más a menudo relacionada con el mantenimiento de huesos fuertes, tiene propiedades anticoagulantes naturales que también ayudan a prevenir la formación de coágulos en el cuerpo. Un estudio demuestra que el aumento de la exposición al sol disminuyó la coagulación en las mujeres hasta un tercio. Por lo tanto, suplementar con vitamina D o aumentar la exposición al sol, actúa como un anticoagulante natural para evitar eventualmente coágulos de sangre. Este suplemento vitamínico es un anticoagulante natural.
# 3. Aceite de pescado:
El consumo diario de 2 a 3 gramos de suplementos de aceite de pescado actúa como un adelgazante y recomendable para la sangre en personas con enfermedades cardíacas o tiene un riesgo probable de desarrollar coágulos de sangre. El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a controlar la agresión plaquetaria y, por lo tanto, prolongan el sangrado y naturalmente evitan la coagulación de la sangre. El consumo constante de suplementos de aceite de pescado también puede provocar la ruptura de los coágulos ya formados.
# 4. Ajo:
Cuando se toma como un suplemento en forma de cápsula, 1-2 g de ajo actúan diariamente como anticoagulantes naturales y pueden reducir el riesgo de formación de coágulos en los seres humanos. Un poderoso anticoagulante, el ajo tiene tres componentes, a saber, alicina, adenosina y sulfuro parafínico que se cree que tienen propiedades antiplaquetarias. Los suplementos de ajo, cuando se toman en combinación con un anticoagulante prescrito, pueden causar un aumento del sangrado, por lo que deben tomarse después de consultar con un médico.
# 5. Suplementos vitamínicos que contienen cumarina:
Cualquier suplemento natural que contenga cumarina o plantas y hierbas que contengan altas dosis de cumarina se consideran excelentes anticoagulantes naturales. Este compuesto natural de olor dulce tiene propiedades anticoagulantes, que previenen la formación de coágulos en los seres humanos. Aunque es altamente efectivo, una sobredosis de este suplemento en particular puede ser tóxica.
Hay una serie de plantas y suplementos dietéticos que contienen este compuesto en particular como ortiga, zanahoria silvestre, lavanda, perejil, habas Tonka, trébol dulce, ruda, lechuga silvestre, manzanilla, semillas de apio, fenogreco y diente de león. Cuando se ingiere con canela y casia, la cumarina también puede disminuir la presión arterial y aliviar la inflamación causada por la artritis y otras afecciones inflamatorias.
# 6. Nattokinase:
Se sabe que una dosis diaria aproximada de 100 mg de nattoquinasa actúa como un anticoagulante cuando se toma en forma de suplemento. La nattoquinasa aumenta las actividades de disolución del coágulo en la sangre de animales y humanos. Principalmente contenido de alimento de frijol de soya, esta enzima tiene una potente actividad fibrinolítica. Es importante comprender que este suplemento debe tomarse bajo supervisión médica solo por sus características naturales de adelgazamiento de la sangre.
# 7. Chocolate:
Se sabe que el cacao tiene muchos beneficios para los humanos y uno de ellos es prevenir los coágulos de sangre. Se ha encontrado que el chocolate oscuro afecta la agresión de las plaquetas, mientras que el chocolate con leche no muestra este tipo de reacción. De acuerdo con un estudio realizado en el que los participantes consumieron 100 g de chocolate negro que contenía un 75% de cacao, la barra de chocolate proporcionó la misma protección contra los coágulos que tomar una aspirina. Por lo tanto, el cacao es uno de los anticoagulantes naturales confiables.
# 8. Suplementos que contienen salicilato:
Un ácido que se encuentra en muchas plantas, el salicilato es uno de los anticoagulantes extremadamente efectivos que previenen un derrame cerebral. Por lo tanto, cualquier suplemento que contenga salicilato o las plantas y hierbas que contienen salicilato es un buen anticoagulante natural. Más efectivo en la prevención de coágulos arteriales, este compuesto es la base de la aspirina y se ha usado como un anticoagulante de venta sin receta desde hace mucho tiempo. Muchos alimentos que contienen salicilato pueden incluso imitar el efecto antiplaquetario de la aspirina. Algunos de los alimentos que son ricos en salicilatos y, por lo tanto, han demostrado ser buenos anticoagulantes incluyen canela, cúrcuma, jengibre, curry en polvo, orégano, menta, tomillo y eneldo. Dado que los salicilatos naturales tienen propiedades antitrombóticas, se debe tener precaución contra las personas que toman anticoagulantes para evitar el riesgo de sangrado excesivo.
# 9. Otros alimentos y suplementos que son anticoagulantes naturales:
Hay muchos otros suplementos que han sido reportados para tener efectos de adelgazamiento de la sangre. Se sabe que estos alimentos son preventivos de coágulos y se prescriben en la dieta a pacientes cardíacos. Algunos de los alimentos comunes que tienen enzimas diluyentes de la sangre y que por lo tanto son anticoagulantes naturales incluyen los suplementos de arándanos; bebidas como el té verde; Nueces de árbol como nueces , almendras , avellanas, anacardos y pistachos.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.