Dolor Abdominal

19 remedios caseros seguros y naturales para el dolor abdominal o dolor de estómago

Dolor abdominal o dolor de estómago es uno de los problemas más comunes en el mundo. El dolor de estómago puede afectar a cualquier persona, ya sea hombre o mujer. Dolor en el abdomen o dolor de estómago es un problema que preocupa a casi todos los individuos y puede afectar en cualquier etapa de la vida y se caracteriza por dolor en cualquier área presente entre la ingle y el pecho. El dolor de estómago varía de leve a severo. El dolor de estómago puede ser causado por muchas razones y puede ser crónico o intermitente. El dolor abdominal crónico o el dolor de estómago crónico pueden ser constantes o pueden aparecer y desaparecer con el tiempo, que generalmente es el resultado de otros problemas estomacales. El dolor de estómago intermitente ocurre ocasionalmente, probablemente debido a problemas estomacales leves como gas, acidez estomacal e indigestión. Sin embargo, también podría ser un efecto secundario de un alimento inadecuado para el cuerpo. Los pacientes que sufren de dolor abdominal o dolor de estómago a menudo experimentan problemas como vómitos, pérdida de apetito, disentería con sangre, malestar estomacal, orina y acidez en el pecho, sensación de ardor en el estómago. Las medidas de seguridad que ayudan a prevenir el dolor de estómago incluyen evitar dulces, frijoles, papas, yogurt y cremas durante la noche, adoptar una dieta ligera y fácil de digerir, evitar los alimentos fritos y picantes, evitar realizar cualquier tipo de actividad física justo después de las comidas y tomar descanso apropiado También se deben evitar la ansiedad, el miedo, el estrés mental, la ira, la codicia y la preocupación para mantener la mente relajada.

  • Bicarbonato para el dolor abdominal o el dolor de estómago

    Hornear la soda también se conoce como hidrogenocarbonato de sodio, bicarbonato de soda y bicarbonato de sodio. La propiedad antiácida presente en el bicarbonato de sodio ayuda a aliviar el ardor de estómago y el dolor de estómago por lo que es un remedio casero natural eficaz. Para preparar antiácido natural del bicarbonato de sodio, solo agregue media cucharadita de bicarbonato de sodio a media taza de agua. Sin embargo, el bicarbonato de sodio al mismo tiempo también contiene sodio, por lo tanto las personas con dietas bajas en sodio o que sufren de hipertensión deben tener cuidado al usar bicarbonato de sodio.

  • Uso de la botella de agua caliente para aliviar el dolor abdominal o el dolor de estómago

    La aplicación de la botella de agua caliente al estómago después de tomar alimentos ayuda a aumentar la circulación a través del sistema digestivo. Esto ayuda a que los alimentos pasen más rápido evitando que los residuos permanezcan en el sistema digestivo y por lo tanto reducen los problemas abdominales o estomacales de forma natural.

  • La avena puede ayudar a deshacerse del dolor abdominal o del dolor de estómago

  • Galletas para el dolor abdominal o el dolor de estómago

    Las galletas también contribuyen a controlar el dolor de estómago al ayudar a digestión neutralizando la acidez del estómago con su calidad suave. El consumo de galletas de trigo como las galletas saladas junto con una taza de té no solo ayuda a aliviar el malestar estomacal de forma natural sino que también elimina las náuseas en minutos.

  • Manzana

    Las manzanas también son un remedio casero muy útil en el tratamiento de dolor abdominal o dolor de estómago. Las manzanas son un complemento muy bueno de fibra dietética que no solo alivia el dolor de estómago, sino que también mantiene el sistema digestivo bien mantenido. En el sufrimiento ya, el consumo de manzana también evita que el dolor abdominal se agrave.

  • Plátano para el dolor abdominal o el dolor de estómago

    Plátano es también un tipo de comida blanda que es útil para prevenir el dolor de estómago de forma natural. Ayuda a evacuar y elimina el estreñimiento, que es una de las principales causas de dolor abdominal. En resumen, un plátano al día evita los problemas estomacales.

  • Frutas envasadas o enlatadas para el dolor abdominal o el dolor de estómago

    Las frutas envasadas o enlatadas también pueden ser un remedio casero eficaz para tratar el problema estomacal. Las frutas envasadas o enlatadas contienen la calidad que no solo devuelve los antioxidantes y las vitaminas al cuerpo, sino que también ayuda a que se recupere más rápido. El consumo de frutas envasadas o enlatadas como los albaricoques, las peras y los melocotones también puede ayudar a aliviar los calambres estomacales, ya que son fácilmente digeribles. Al mismo tiempo, se deben evitar las piñas, ya que pueden provocar acidez e irritar el estómago.

  • Compota de manzana como remedio casero para el dolor abdominal o el dolor de estómago

    El nombre francés de compota de manzana es compota de pommes. Incluir puré de manzana en la dieta también ayuda a aliviar el malestar estomacal de forma natural, ya que es muy leve y ligero en el sistema digestivo. Tomar puré de manzana con una combinación de canela puede ser un remedio casero muy efectivo. El consumo de una pequeña taza de esta preparación funciona de maravilla para aliviar el malestar estomacal y, al mismo tiempo, proporciona una buena nutrición.

  • Canela

    La canela es también una especia muy natural y eficaz que ayuda a manteniendo el dolor de estómago lejos. La canela contiene propiedades antioxidantes. La canela mantiene estimulado el sistema digestivo y lo ayuda a funcionar correctamente. La canela se puede usar de muchas maneras, como rociándola en los alimentos, añadiéndola al té y también se puede tomar directamente.

  • Jengibre

    Jengibre, nombre científico zingiber officinale , es una especia más común que ayuda a tratar el dolor abdominal o el dolor de estómago. El jengibre ayuda en los problemas estomacales al curar el mareo y el gas. El jengibre no solo mejora la capacidad de digestión del sistema digestivo sino que también lo ayuda a funcionar de manera efectiva, permitiendo que el cuerpo absorba todos los nutrientes necesarios. El jengibre contiene una propiedad antiinflamatoria que ayuda a reducir la inflamación en los intestinos y el estómago, por lo que es un remedio casero útil para el dolor abdominal. El jengibre es una ayuda digestiva ayuda a pasar la comida sin problemas a través del tracto digestivo. Para preparar el té de jengibre, rallar un jengibre pelado y agregar media cucharadita de él en una taza de agua caliente. Manténgalo durante unos tres minutos, luego cuele el jengibre y consuma el té.

  • Menta para el dolor abdominal

    La menta y la menta también son muy eficaces para el dolor de estómago y irritable síndrome del intestino . La menta permite que la comida pase a través del intestino más rápido, lo que no solo mantiene el sistema digestivo bien mantenido, sino que también evita los calambres estomacales. El aceite de menta también se usa en varios medicamentos de venta libre como Gas-X y cápsulas para el síndrome del intestino irritable. El consumo de té de menta fresca es muy eficaz en el dolor de estómago. Para preparar el té de menta fresca mezcle algunas fuentes de menta fresca en una taza de agua tibia.

  • Manzanilla para tratar el dolor abdominal de forma natural

    El té de manzanilla es también un remedio casero natural y eficaz para tratar problemas estomacales como indigestión, calambres estomacales , dolor menstrual y calambres musculares. La manzanilla consiste en varias cualidades antimicrobianas y antioxidantes que ayudan a aliviar los problemas estomacales. El consumo de té de manzanilla ayuda a aliviar el dolor abdominal y los calambres, dejando el estómago relajado. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las personas alérgicas a la ambrosía no deben consumir manzanilla.

  • Tomillo para el dolor abdominal

    Tomillo, nombre científico thymus vulgaris L, también es muy útil en el tratamiento problemas estomacales naturalmente. El uso de tomillo no solo cura los calambres estomacales y el gas, sino que también ayuda a mejorar la función del sistema digestivo. El aceite de tomillo contiene una calidad antiespasmódica y carminativa que ayuda a empujar el gas hacia abajo. Para preparar el té a partir del tomillo, agregue una cucharadita de hojas secas de tomillo a agua tibia y déjela tapada durante unos diez minutos, luego cuele las hojas del tomillo y consuma el té. Esto ayuda a aliviar los problemas abdominales.

  • Semillas de hinojo para dolor abdominal o dolor de estómago

    Las semillas de hinojo son también un buen remedio casero para calambres abdominales o estomacales y gases. El consumo de té preparado a partir de semillas de hinojo tres veces en un día ayuda mucho. El hinojo contiene anetol, ácido aspártico. Anethole, es decir, aceite volátil que ayuda a estimular la secreción de jugos digestivos y gástricos, disminuye la inflamación del estómago y los intestinos, mientras que el ácido aspártico funciona como antiflatulento y ayuda a aliviar el exceso de gas del estómago de forma natural. Las semillas de hinojo también son muy buenos agentes laxantes y consisten en fibra que no solo limpia los intestinos, sino que también ayuda a mantener buenos movimientos peristálticos de los intestinos. Las cualidades antibacterianas y desinfectantes y los aminoácidos como la histidina presente en las semillas de hinojo también ayudan a mejorar la funcionalidad del sistema digestivo y al mismo tiempo tratan la diarrea causada por la indigestión.

  • Semillas de alcaravea

    Las semillas de alcaravea, nombre científico carum carvi, son un muy buen suplemento de fibra dietética. Consumir semillas de alcaravea en forma de té o simplemente masticarlas puede ayudar a aliviar el gas y la indigestión. El té de semillas de alcaravea se puede preparar mezclando una cucharada de té de semillas de alcaravea en agua caliente. Deje que se asiente durante unos cinco a diez minutos, luego cuele las semillas y consúmalas con el estómago vacío.

  • Té para el dolor abdominal o el dolor de estómago

    Muchos tipos de tés son leves en el sistema digestivo y también son muy eficaces para deshacerse del malestar estomacal. El consumo de canela, té negro, bálsamo de limón, menta, té verde lavanda y tomillo es útil para el dolor abdominal. Los esteroles vegetales presentes en los tés preparados con jengibre, menta y manzanilla también ayudan a aliviar el dolor de estómago de forma natural. Para preparar té de hierbas o de semillas, agregue de media a una cucharadita de hierbas o semillas en una taza de agua caliente y deje que fragüe durante aproximadamente cinco a diez minutos y consuma.

  • Mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir el dolor abdominal

    Mantenerse hidratado también es muy esencial para evitar los problemas estomacales, ya que la deshidratación es una causa importante de malestar estomacal. En general, los pacientes que sufren de gastroenteritis o virus estomacales evitan beber o comer cualquier cosa, ya que esto les dificulta llevar algo en su sistema. Al mismo tiempo, el estómago vacío conduce a una sobrecarga de ácidos presentes en el estómago. Por lo tanto, uno debe obligarse a sí mismo a consumir líquidos de alguna manera, ya que la deshidratación aumenta la molestia estomacal y aumenta el vómito.

    Se puede tomar suficiente líquido tomando pequeñas cantidades a la vez. Comience esto tomando una cucharada de líquido cada 15 minutos. En el momento en que el paciente se sienta cómodo con ella, aumente la cantidad a dos cucharas, y así sucesivamente. Aunque tomar líquidos puede no ser suficiente para satisfacer la sed, pero ayuda a mantener el cuerpo hidratado, alivia el malestar estomacal y ayuda a acelerar el período de recuperación. El consumo de un promedio de seis a ocho vasos de agua ayuda a mantener la función adecuada de los intestinos. Esto también ayuda a eliminar virus y partículas tóxicas. A continuación se presentan algunos de los líquidos que ayudan a mantener el cuerpo hidratado.

    • Té sin cafeína.
    • Bebidas deportivas.
    • Zumos de frutas como manzana y arándano.
    • Agua con gas.
    • Gelatina .
    • Caldos claros.
  • Bebidas carbonatadas para el dolor abdominal

    Las bebidas carbonatadas no solo ayudan a eliminar las burbujas de gas, sino que también eliminan el dolor de estómago. Consumir bebidas sin cafeína o carbonatadas, específicamente refrescos de cola, ginger ale y lima-limón, provoca eructos que ayudan a expulsar el gas del estómago. Esto funciona bien en caso de malestar estomacal debido a comer en exceso.

  • Aplicación de calor para aliviar el dolor abdominal de forma natural

    La aplicación de calor también es un remedio casero muy eficaz para curar el dolor de estómago. Las toallas húmedas y calientes y las compresas tibias de arroz pueden ser útiles para el dolor de estómago. Las compresas tibias de arroz se pueden preparar cocinando una taza de arroz en un calcetín durante 30 a 60 segundos en un microondas. Ponga este arroz en una bolsa de plástico grande y luego envuélvalo en una toalla de algodón o camiseta. Aplicar esto en el estómago ayuda a aliviar el dolor de estómago. Otra forma de usar calor es calentando sal en una olla y poniéndola en un calcetín. Aplicar este calcetín en el estómago no solo proporciona un efecto calmante, sino que también ayuda a aumentar la circulación y mejorar el flujo sanguíneo al abdomen. Esto ayuda a la digestión y reduce los calambres estomacales dolorosos.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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