7 Beneficios para la salud de las semillas de uva, sus efectos secundarios y precauciones de seguridad

Nutrientes presentes en las semillas de uva:

Se sabe que las semillas de uva tienen poderosas propiedades antioxidantes. Estas semillas de uva contienen complejos oligoméricos de proantrocianina que son conocidos por ser potentes antioxidantes. Además de esto, las semillas de uva contienen nutrientes como vitamina E, ácidos linoleicos y flavonoides. La presencia de todos estos nutrientes en la semilla de uva lo convierte en un potencial que tiene algunos de los mejores beneficios para la salud.

¿Cómo se pueden usar las semillas de uva?

Las semillas de uva se pueden tomar principalmente como aceite de semilla de uva o la semilla de uva extractos. Aquí hablemos de ellos.

• El aceite de semilla de uva se desarrolla a partir de las semillas de uva, presionando las semillas para extraer los aceites presentes en ellas. Este aceite que se extrae de la semilla de uva es extremadamente bueno para cocinar a alta temperatura porque tiene un alto punto de humo de 485 F. Este alto punto de humo en el aceite de semilla de uva lo hace beneficioso para la salud. Además del alto punto de humo, el aceite de semilla de uva también es rico en ácidos grasos Omega-6 y es bajo en grasas saturadas. Se sabe que esto funciona muy bien en la lucha contra las enfermedades del corazón ya que el ácido graso Omega-6 aumenta los niveles séricos de HDL o el colesterol bueno que ayudan a combatir la enfermedad cardíaca.
• Los extractos de semilla de uva se producen al extraer los compuestos de las semillas de uva que son los subproductos de la fabricación de vino y jugo. Estos extractos de semilla de uva tienen diversos beneficios para la salud y, con una consulta adecuada con el médico, se pueden tomar con regularidad en las dosis prescritas. Se cree que tomar de 25 miligramos a 125 miligramos de los extractos de semilla de uva tres veces al día puede funcionar como un gran antioxidante. Es esencial consultar y tomar los extractos de semilla de uva según las indicaciones del médico. Hay ciertas condiciones, donde debe evitar tomar semillas de uva o los extractos de semilla de uva, de los que hablaremos en las siguientes secciones.

NOTA: Sin embargo, las uvas son un refrigerio saludable y seguro para los niños, Uva no se recomiendan los extractos de semillas para los niños.

Los 7 mejores beneficios para la salud de las semillas de uva:

A continuación presentaremos los 7 beneficios para la salud de las semillas de uva.

1. Beneficios de la semilla de uva en la salud de la piel: Las semillas de uva son muy importantes para mejorar la salud de la piel. Las propiedades antioxidantes de las semillas de uva lo hacen beneficioso para combatir diversas afecciones de la piel, incluyendo el acné inflamatorio arrugas prematuras de la piel, psoriasis etc.
2. Las semillas de uva son beneficiosas en la lucha contra cierto cáncer: Las semillas de uva también son conocidas por sus propiedades beneficiosas en la lucha contra el cáncer. En un estudio en animales, se descubrió que los extractos de semilla de uva proporcionaban protección contra la fotocarcinogénesis inducida por UV al reducir la incidencia tumoral, el tamaño del tumor, la multiplicidad de tumores, etc. y también al evitar la transformación de papilomas inducidos por UVB a carcinomas malignos. Un estudio más realizado en ratones también descubrió que las proantocianidinas de semilla de uva resultaron beneficiosas para reducir la carcinogénesis de colon inducida por azoximetano al inducir apoptosis.
3. Propiedades antioxidantes beneficiosas de las semillas de uva: Las semillas de uva se componen de flavonoides que incluyen ácido gálico, epicatequina de catequina, galocatequina, epigalocatequina, 3-O-galato de epicatequina y principalmente las proantocianidinas oligoméricas. Se encuentra en investigaciones que las propiedades antioxidantes de las proantocianidinas son 20 veces mayores que la vitamina E y 50 veces mayores que la vitamina C. Esta fuerte propiedad antioxidante de las semillas de uva ha atraído a los fabricantes de suplementos hacia el procesamiento de las semillas de uva en píldoras y cápsulas .Ahora bien, esta propiedad antioxidante de la semilla de uva la convierte en un suplemento beneficioso para la salud ya que los antioxidantes ayudan a proteger su cuerpo de los signos de envejecimiento prematuro, mala salud cardiovascular, mala visión, enfermedades de la piel, asma etc.
4. Beneficios de las semillas de uva en la pérdida de grasa: Las semillas de uva son conocidas por ser efectivas en la pérdida de grasa. Se pueden usar para tratar o reducir la absorción de grasa en la dieta y la acumulación de grasa dentro del cuerpo.
5. Beneficios de las semillas de uva en el tratamiento de la depresión: En el año 2010, un equipo de científicos internacionales de China y los Estados Unidos de América publicó que las proantocianidinas en las semillas de uva ayudan a mejorar la salud mental condiciones. Los estudios en ratones mostraron que las proantocolidinas ejercen efectos similares a los antidepresivos en ratones. Por lo tanto, se puede tomar como un suplemento de salud beneficioso para tratar la depresión.
6. Beneficios de las semillas de uva en la reducción de enfermedades cardiovasculares: Los resultados de los estudios realizados para evaluar los beneficios de salud cardiovascular de los extractos de semilla de uva en animales y seres humanos han sido extremadamente prometedores. Las semillas de uva han sido beneficiosas para reducir el ataque cardíaco controlando la taquicardia y también para proporcionar protección contra la cardiotoxicidad debida al fármaco doxorrubicina. Se sabe que las semillas de uva reducen los niveles de colesterol LDL oxidado y también reducen los biomarcadores de la aterosclerosis en estadio temprano.
7. Las semillas de uva son beneficiosas para reducir la hinchazón de la pierna: Las proantocianidinas presentes en las semillas de uva se han encontrado beneficiosas para mejorar la circulación sanguínea mediante el fortalecimiento de las arterias, las venas y los capilares. La semilla de uva actúa como una maravillosa dieta para venas varicosas. Un estudio ha encontrado que el extracto de semilla de uva puede reducir la hinchazón de la pierna en mujeres causada por estar sentado durante un tiempo prolongado.Además de todos estos beneficios mencionados anteriormente; Hay algunos otros beneficios de las semillas de uva que incluyen los beneficios en el tratamiento de la diabetes, tratamiento de las hemorroides, mejora de la visión nocturna, asma, edema, etc.

Riesgos o efectos secundarios de comer semillas de uva:

Dicen: “Nada viene sin sus efectos secundarios “. Hay algunos efectos secundarios de los extractos de semilla de uva que deben tenerse en cuenta al tomarlos. A continuación se detallan algunos de los efectos secundarios de Grape Seeds.

• Por lo general, las semillas de uva son seguras. Sin embargo, puede haber ciertos efectos secundarios de los extractos de semilla de uva que pueden incluir dolor de cabeza náuseas, mareos, picor del cuero cabelludo, etc.
• A veces algunas personas pueden tener reacciones alérgicas como urticaria , erupciones, hinchazón de cara, boca, temperatura de piernas o brazos, etc. con los extractos de semilla de uva.
• Las personas que toman ciertos medicamentos, especialmente los anticoagulantes, analgésicos, medicamentos contra el cáncer, medicamentos para afecciones cardíacas, etc. deben consultar al médico antes tomando las semillas de uva; ya que pueden interactuar con los medicamentos y causar algunos riesgos peligrosos para la salud.

NOTA: En caso de sospecha de sobredosis o cualquier reacción debida a las semillas de uva; es esencial que se comunique inmediatamente con la Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamientos al 1800-222-1222.

Precauciones de seguridad que se deben mantener antes de tomar las semillas de uva:

Debe tomar ciertas precauciones antes de tomar las semillas de la uva. Eche un vistazo a la siguiente lista que contiene varios puntos de consideraciones antes de usar semillas de uva.

• Evite tomar extractos de semilla de uva en caso de embarazo o en caso de fase de lactancia
• En caso de que esté tomando algún medicamento, como analgésicos , anticoagulantes, medicamentos para el cáncer, etc .; trate de no tomar los extractos de semilla de uva, ya que puede ser riesgoso.
• Hable con un profesional de la salud antes de tomar el extracto de semilla de uva.
• Es esencial seguir la dosis adecuada para evitar los efectos secundarios o la salud riesgos.
• Evite el extracto de semilla de uva si es alérgico a algún ingrediente presente en la semilla de la uva.
• En caso de que tenga problemas de circulación y en caso de que sus síntomas empeoren con el extracto de semilla de uva, asegúrese de solicite ayuda médica inmediata.

Preguntas frecuentes:

¿Cuánto extracto de semilla de uva se debe tomar?

Aunque no existen dosis firmemente establecidas para el extracto de semilla de uva, se han usado en los estudios 100 y 300 miligramos por día y también se prescribieron en algunos países.

¿De dónde viene el extracto de semilla de uva natural?

Extracto de semilla de uva proviene de la fruta de uva.

¿Cómo almacenar adecuadamente las semillas de uva?

Es esencial almacenar las semillas de uva a temperatura ambiente y lejos de humedad, calor y luz. También es esencial mantener la semilla de uva fuera del alcance de los niños y las mascotas.

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