Dieta y Nutricion

17 increíbles beneficios para la salud de Black Seeds o Nigella Sativa

Las semillas negras o Nigella sativa datan de la historia antigua. En realidad, fueron encontrados en la tumba de Tutankamón, un faraón de Egipto. Como solo se guardaban esas cosas en las tumbas de los faraones que les ayudaron en la vida futura, se puede conocer la importancia de las semillas negras en la cultura egipcia. Las semillas negras o Nigella sativa son conocidas por varios nombres como el cilantro romano, semillas de cebolla, semillas de alcaravea negra y sésamo negro, etc.

Aunque son muy baratas y bastante comunes, especialmente en las regiones de Asia y Arabia, las semillas negras no son tan buenas conocido en el resto del mundo. Los asirios llamaron semilla negra “tin-tir” que significa “árbol de la vida” o “planta sagrada” y su importancia en la cultura asiria puede ser conocida por el hecho de que el nombre más antiguo para Babilonia era “tin-tir-ki” que significa ‘el lugar del árbol de la vida’. Los árabes llaman a las semillas negras “Habattul-barkah” que significa “semilla de abundancia / bendición”.

En la cultura islámica se cree que las semillas negras o Nigella sativa pueden “curar todo excepto la muerte”. Puede que nunca seamos capaces de probarlo, pero sus diversos beneficios se han comprobado con certeza y existen numerosas pruebas de sus beneficios para la salud, algunos de los cuales se detallan a continuación.

17 increíbles beneficios para la salud de Black Seed o Nigella Sativa

  1. Diabetes: Las semillas negras o Nigella sativa son muy beneficiosas tanto para la diabetes tipo 1 como para la diabetes tipo 2 . Las semillas negras regeneran las células beta en el páncreas, reducen la resistencia a la insulina y aumentan el nivel de insulina en pacientes diabéticos.
  2. Cáncer: La timoquinona y la timohidroquinona, dos fitoquímicos presentes en las semillas negras o Nigella sativa reducen las células tumorales en pacientes con cáncer Así que las semillas negras o Nigella sativa ayudan en diferentes tipos de cáncer, incluyendo leucemia, cáncer de colon cáncer de mama cáncer de cerebro e incluso induce la apoptosis en células de cáncer oral.
  3. MRSA: Staphylococcus aureus resistente a la meticilina, es una enfermedad bacteriana resistente a los antibióticos que es bastante mortal. Las semillas negras o Nigella sativa se han encontrado para ayudar en el tratamiento de la enfermedad en gran medida.
  4. Hepatoprotector: Todas las toxinas en el cuerpo se procesan en el hígado, ya que todo pasa a través del hígado de una vez o otro. Las semillas negras o Nigella sativa benefician al hígado al protegerlo contra los efectos nocivos de las toxinas.
  5. Antihipertensivo: Las semillas negras también ayudan a disminuir la presión arterial alta debido a su propiedad antihipertensiva.
  6. Bajo Riesgo de ataques al corazón: El uso diario de semillas negras o Nigella sativa es muy beneficioso para reducir el riesgo de ataques cardíacos en pacientes cardíacos.
  7. Enfermedades respiratorias: Un estudio ha demostrado que el uso de extracto de semillas negras puede reducir problemas respiratorios y dolores en el pecho y sibilancias en personas que sufren de enfermedades respiratorias.
  8. Pérdida de peso: Aunque las semillas negras o Nigella sativa no tienen propiedades tradicionales de pérdida de peso, puede ayudar a perder peso indirectamente al ayudar el hígado libera al cuerpo de toxinas, equilibra los niveles de azúcar en el cuerpo y controla el apetito.
  9. Demencia y enfermedad de Parkinson: Las semillas negras o Nigella sativa ayudan en estas dos enfermedades mediante pr otomana las neuronas contra el daño de sinapsis debido a la presencia de timoquinona.
  10. Protección contra cicatrices: La aplicación de aceite de semillas negras puede prevenir la formación de cicatrices después de la cirugía.
  11. Asma: Semillas negras o Nigella sativa tienen propiedades broncodilatadoras que ayudan a expandir las vías respiratorias y, por lo tanto, ayudan a los pacientes que sufren de asma. El extracto de semillas negras, hecho al hervir las semillas negras en agua, se ha encontrado que es más efectivo que ciertos medicamentos.
  12. Epilepsia: Las semillas negras tienen propiedades antiespasmódicas. Por lo tanto, las semillas negras se pueden usar para reducir las convulsiones en pacientes epilépticos en gran medida.
  13. Adicción al opio: Las semillas negras o Nigella sativa ayudan a combatir la adicción a los opiáceos. El uso regular de semillas negras podría ayudar a un adicto a deshacerse de él.
  14. Protección contra la toxicidad: Las semillas negras pueden ayudar a proteger contra el daño causado por sustancias tóxicas como el daño cerebral causado por el envenenamiento por plomo.
  15. Analgésico: Se descubrió que las semillas negras tienen analgésicos, es decir, propiedades reductoras del dolor.
  16. Antibacteriano: La timoquinona, la timohidroquinona y el timol son tres fitoquímicos que se encuentran en las semillas negras o Nigella sativa que inhiben el crecimiento de 30 patógenos diferentes.
  17. Antioxidante: Las semillas negras o Nigella sativa también tienen propiedades antioxidantes y, por lo tanto, ayudan al cuerpo a desintoxicarse.

Estos son algunos de los increíbles beneficios para la salud de las semillas negras o Nigella sativa. Cuando realmente lo mira, los remedios naturales son los mejores debido a muchas razones, la menor de las cuales es que raramente exhiben efectos secundarios que son bastante comunes en las medicinas modernas. Después de todo, quién puede competir con la naturaleza o con Dios (como quieras llamarlo), cuando se trata de tratar dolencias. Además, muchas de estas enfermedades se están volviendo comunes en estos días debido a que las personas van más lejos de la naturaleza. Así que aquí hay algo de reflexión que, aunque no es demasiado tarde para que regresemos, pero podría serlo en el futuro cercano.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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