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Beneficios para la salud de las semillas de Moringa y maneras de usarlo

November 15, 2018
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Beneficios para la salud de las semillas de Moringa y maneras de usarlo

Las semillas de la planta de Moringa oleifera se encuentran entre los productos botánicos más nutritivos y más beneficiosos disponibles. Estas semillas de Moringa han sido conocidas por sus maravillosas propiedades medicinales y se usan como remedios herbales. Las semillas de moringa ofrecen diversos beneficios para la salud y también se las conoce por ser utilizadas como suplementos nutricionales y para fines industriales y agrícolas. Estas semillas son comestibles, tanto en sus formas frescas como secas. En este artículo actual, sabremos sobre algunos de los mejores beneficios para la salud de Moringa Seeds.

Beneficios para la salud de las semillas de Moringa:

Hay muchos beneficios para la salud de Moringa Semillas como; sus beneficios en el tratamiento gota reumatismo, enfermedades de transmisión sexual forúnculos, epilepsia, infecciones urinarias, etc. Echemos un vistazo más profundo a los beneficios para la salud de las semillas de moringa a continuación.

  1. Beneficios para la salud en general de las semillas de Moringa:

    Las semillas de Moringa también ofrecen beneficios generales para la salud debido a las excelentes propiedades antioxidantes que posee. Las semillas de Moringa contienen una gran cantidad de vitamina A, C, complejo B y varios otros inhibidores de radicales libres que ayudan a proteger nuestro cuerpo de daños oxidativos severos.

    No solo las vitaminas, sino también las semillas de Moringa contienen muchos minerales vitales como zinc, hierro, calcio, magnesio, cobre, etc. Cada uno de estos desempeña un papel único en garantizar la aptitud completa de nuestro cuerpo. El calcio mantiene los dientes y los huesos más fuertes y saludables, el hierro reduce el riesgo de anemia el zinc facilita el proceso de espermatogénesis o la producción de esperma

  2. Beneficios para la salud del corazón de las semillas de moringa:

    Se sabe que las semillas de moringa reducen la cantidad de lípidos oxidados en el cuerpo y cuida la salud del corazón, salvaguardando los tejidos del corazón de daños estructurales.

  3. Las semillas de Moringa son beneficiosas para reducir el crecimiento del cáncer:

    Las semillas de moringa tienen efectos anticancerígenos y ayudan a prevenir el crecimiento y desarrollo de las células cancerosas al acelerar su recuento de muertes. Se encontró por investigación que tomar polvo de semilla de moringa durante 3 semanas consecutivas puede contener cáncer de colon con éxito.

  4. Beneficios de las semillas de Moringa para pacientes diabéticos:

    Las semillas de moringa son altamente esenciales para diabético pacientes. Contiene una gran cantidad de zinc que es útil para regular la secreción de la hormona insulina. Como la producción de insulina se vuelve normal, los niveles de azúcar también se vuelven normales en el torrente sanguíneo.

  5. Beneficios de las semillas de Moringa en la reducción de los síntomas de la artritis:

    Las propiedades antiinflamatorias de las semillas de moringa pueden reducir la inflamación, reducir el dolor y estimular el función de las articulaciones físicas en caso de trastornos óseos graves como artritis .

  6. Beneficios para la salud ocular de las semillas de moringa:

    Semillas de Moringa, al ser una fuente excelente de vitamina A para fortalecer el sistema inmune, reparar nuestra membrana mucosa y cuida de forma excelente los ojos manteniendo la visión intacta.

  7. Semillas de Moringa para el correcto funcionamiento del cuerpo:

    El contenido de proteína en las semillas de Moringa es muy alto. Se sabe que la proteína es uno de los nutrientes más esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Por lo tanto, tomar Moringa Seeds puede ayudarnos en el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

  8. Beneficios para la salud de las semillas de moringa para bajar el nivel de colesterol:

    Las semillas de moringa contienen ácido oleico o un ácido graso monosaturado que es altamente esencial para nuestra salud. Las semillas de Moringa funcionan como “colesterol bueno” y ayudan a mantener nuestros niveles de colesterol bajos. Además de esto, también previene las enfermedades cardiovasculares.

  9. Las semillas de Moringa son beneficiosas para mejorar la inmunidad:

    Las semillas de Moringa están cargadas con vitamina C que las convierte en un estimulante de inmunidad increíble. Moringa Seeds puede eliminar los radicales libres dañinos y también desarrollar protección contra agentes infecciosos.

  10. Beneficios para la salud de la piel de las semillas de Moringa:

    Las semillas de Moringa son conocidas por sus maravillosos beneficios para nuestra piel . La vitamina A presente en Moringa Seeds es extremadamente útil para mantener la integridad de la piel. Salva las células de nuestra piel de los efectos nocivos de los radicales libres y los mantiene sanos. La vitamina A realmente promueve la formación de colágeno y mejora la firmeza de nuestra piel; así luchar contra el envejecimiento prematuro. El aceite extraído de las semillas de Moringa se usa como un humectante natural. Además de esto, las semillas de Moringa son ampliamente utilizadas para hacer productos para el cuidado de la piel.

  11. Beneficios para la salud del cabello de las semillas de Moringa:

    Las propiedades antioxidantes de las semillas de Moringa benefician también a nuestro cabello . La vitamina C antioxidante que se encuentra en Moringa Seeds, puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuero cabelludo, lo que estimula los folículos capilares y les ayuda a absorber más nutrientes; lo que a su vez ayuda a que nuestro cabello se nutra y se fortalezca. Además de esto, se sabe que la vitamina A y el zinc presentes en las semillas de Moringa promueven el crecimiento del cabello de manera significativa. El zinc ayuda a mejorar el sistema inmunitario y a mantener las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo destapadas, mientras que la vitamina A ayuda a cuidar nuestro cuero cabelludo y tejido del cabello al nutrirlo, repararlo y mantenerlo de una buena manera.

Formas de usar Moringa Semillas:

Echemos un vistazo a algunas maneras de usar las semillas de Moringa:

  1. Las semillas de la planta de Moringa se pueden comer simplemente como nueces. Por lo tanto, puede agregar estas semillas de Moringa a granola o una mezcla de frutos secos preparada con otras nueces y frutos secos. Puedes mezclarlos con semillas de cáñamo para una mejor energía y salud.
  2. También puedes hervir las semillas de Moringa frescas y utilizarlas como guarnición para tu comida.
  3. El aceite de Moringa, también conocido como ben oil, se deriva de Moringa Seeds, puede usarse en cosméticos y también es comestible.
  4. Además de las semillas de Moringa, también puedes usar las hojas de moringa que se pueden cocinar como la espinaca o la col rizada.

Dosis para las semillas de Moringa:

Aunque las dosis de Moringa Seeds aún no se han establecido, hay una guía aproximada. A continuación se detallan las dosis para la ingesta de Moringa Seeds. Sin embargo, es esencial que consulte con una tienda naturista o visite un médico naturópata para obtener la mejor información al respecto.

  • Dosificación para un individuo de 150 libras: 1600 a 2200 mg
  • Dosis para un 200 -pound individual- 2100 a 2900 mg
  • Dosificación para un individuo de 250 libras- 2700 a 3600 mg.

Asegúrese de comenzar en la cantidad más baja y solo cuando determine cómo reacciona su cuerpo a ella, aumente gradualmente la dosis. También se debe tener en cuenta que, como aún se requiere más investigación sobre esto, también puede haber algunos efectos secundarios de las semillas de Moringa. Por lo tanto, tenga cuidado, y en caso de que suceda algo extraño con su salud después de tomar Moringa Seeds, visite a un médico de inmediato. Puede experimentar efectos secundarios como sarpullido severo, palpitaciones cardíacas, urticaria, mareos etc.

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