Aquí es ¿Cómo se puede la alergia a prueba de su casa?

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Aquí está cómo usted puede probar su casa a prueba de alergias

Las alergias son causadas por varios factores que van desde el polvo y el polen hasta el humo y los hongos del cigarrillo. Tener un familiar que sea vulnerable a diversas alergias o que sea personalmente susceptible a las reacciones alérgicas requeriría un hogar a prueba de alergias y un espacio de vida más seguro que se adapte a la vida libre de alergias. Alergia a prueba de su hogar no tiene por qué ser una tarea difícil cuando está armado con el conocimiento adecuado sobre el tema. Este artículo tiene como objetivo informar al lector sobre todos los pasos que se pueden tomar para proteger su casa contra las alergias. Siga leyendo para saber más.

Cómo hacer una prueba de alergia en su habitación

Todas las habitaciones de su hogar pueden contener alérgenos que podrían desencadenar una reacción alérgica, al igual que su habitación. A continuación se enumeran sugerencias útiles para su habitación a prueba de alergias.

Los ácaros del polvo son un agente potente para la reacción alérgica y su ropa de cama y almohadas deben estar libres de ácaros en todo momento para evitar reacciones alérgicas. Invertir en fundas de almohadas y fundas de colchones a prueba de ácaros del polvo y lavar ropa a 130 ° F una vez a la semana es su mejor opción para eliminar los ácaros del polvo o limitar la exposición y hacer que su habitación sea resistente a las alergias.
de polen, que se sabe que causa reacciones alérgicas traumáticas, por lo que es mejor evitar las flores frescas en su habitación. Las flores de origami son un gran sustituto de la decoración interior.
El mantenimiento regular de las unidades de aire acondicionado en su habitación es una forma de evitar la circulación de polvo y aire viciado que puede provocar alergias y, si tiene alergia, tiene que proteger su dormitorio.
Los árboles y las plantas con flores que se encuentran cerca de la ventana de su dormitorio deben replantarse a una distancia más segura para evitar alergias al polen.
Mantenga las ventanas del dormitorio cerradas durante la temporada de polen.
El polvo regular es minucioso y no deja espacio La mejor apuesta para evitar las alergias al polvo en su dormitorio.
Un filtro de partículas pequeñas o HEPA para la filtración de aire en su dormitorio; no solo promueve la salud pulmonar, sino que también minimiza los alérgenos transportados por el aire.
Los muebles y cortinas para dormitorio fáciles de limpiar son indispensables cuando se trata de evitar alérgenos a toda costa.

Cómo hacer frente a la alergia en la sala de estar

Su sala de estar es su espacio de descanso en el que pasa un tiempo considerable. Como tal; se deben tomar medidas concretas para garantizar que su sala de estar esté libre de alérgenos. Siga leyendo para saber más.

Mantener las ventanas cerradas durante la temporada de polen es la mejor manera de proteger su hogar de las alergias, ya que se sabe que el polen causa reacciones alérgicas extremas.
Las alfombras Shaggy son un semillero de ácaros que causan reacciones alérgicas extremas. El suelo de madera dura o linóleo es definitivamente una alternativa más segura que la alergia a su sala de estar.
Un HEPA o filtro de partículas pequeñas le servirá bien en su sala de estar para eliminar las posibilidades de una reacción a alergenos en el aire y así a prueba de alergias.
Las plantas en macetas pueden ser una fuente potente de alérgenos por lo que es mejor guardarlas afuera y no en la sala de estar.
Cortinas y muebles fáciles de limpiar, menos tapicería que a menudo sirve como semillero para los ácaros del polvo intrínseco para mantener su sala de estar libre de alérgenos.
Las mascotas pueden no ser una buena idea si es alérgico a la piel o plumas.

Cómo a prueba de alergia a su cocina

Lo que come o lo que entra en su comida en gran parte determina su vulnerabilidad a las reacciones alérgicas. Esta es la razón principal para garantizar que su cocina sea a prueba de alérgenos. Siga leyendo para saber más.

Un ventilador de extracción en su cocina eliminará eficazmente los humos y evitará la acumulación de calor y humedad que desencadene el crecimiento de alérgenos como los mohos. Un extractor es una excelente manera de proteger su cocina contra alergias.
Mantenga limpias y libres de polvo las superficies de la cocina para evitar los ácaros del polvo y así eliminar su cocina como fuente de alergia.
Los recipientes de cocina deben lavarse regularmente para evite las levaduras y las bacterias que a menudo crecen en recipientes cerrados y provocan reacciones alérgicas.
Los alimentos que no se consumen deben desecharse y el basurero debe vaciarse regularmente y tener la tapa puesta en todo momento. Este es un consejo importante para la alergia a su cocina.
La limpieza del refrigerador es importante para evitar que los moldes compartan espacio con alimentos y comestibles.
Busque roedores y cucarachas y emplee el uso de pesticidas si es necesario; para mantener su cocina limpia, higiénica y resistente a las alergias.

Sugerencias misceláneas para la alergia A prueba de su casa

Su casa tiene más en lugar de solo su sala de estar, dormitorio y cocina. Los espacios húmedos, como baños y sótanos, a menudo requieren atención adicional para mantenerlos libres de moho. El polvo regular de espacios como su ático también puede prevenir una reacción alérgica repentina provocada por su entrada rara en esa parte de su hogar.

En conclusión; hay mucho más que puede hacer para eliminar los alérgenos en el entorno familiar y este artículo simplemente detalla los problemas que requieren atención inmediata. Use la discreción personal mientras realiza cambios en su hogar ya que puede ser vulnerable a algunos alérgenos e inmune a los demás; en cuyo caso, todas estas sugerencias pueden no aplicarse en su caso. Para ser conciso; un espacio de vida libre de polvo y limpio elimina en gran medida los alérgenos y también lo hace su conocimiento sobre sus vulnerabilidades personales a varios alérgenos.

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Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.