¿Las medias de compresión ayudan con las venas varicosas?

Las medias de compresión son utilizadas por muchas personas para mejorar la circulación sanguínea. El concepto proviene de los viejos tiempos en que los soldados romanos solían envolver sus piernas con correas de cuero para mejorar la circulación sanguínea durante y después de largas marchas. Si bien el concepto básico sigue siendo el mismo, el diseño de las medias de compresión de hoy en día obviamente ha cambiado. El nuevo diseño de estas medias de compresión proporciona una presión constante en las piernas, lo que ayuda a que la sangre circule hacia el corazón fácilmente. ¿Pero las medias de compresión también ayudan con las venas varicosas? Este artículo trata sobre el uso de medias de compresión con venas varicosas y las formas de uso.

Las venas varicosas se han convertido en un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo hoy en día. Una vena varicosa es una vena prominentemente visible que se encuentra justo debajo de la superficie de la piel, haciéndola bastante visible. Desde tiempos más antiguos, el concepto de compresión aplicada en las piernas se utiliza para mejorar la circulación sanguínea. Entonces, ¿las medias de compresión ayudan con las venas varicosas? Veamos si las medias de compresión pueden ayudar a reducir los síntomas dolorosos y la aparición de varices.

Para entender si las medias de compresión pueden ayudar con las várices, primero debemos entender qué son y cómo funcionan. Las personas que necesitan mejorar la circulación sanguínea han usado medias de compresión durante muchos años. Estos han sido diseñados para proporcionar un cierto nivel de presión constante en las piernas, lo que ayuda a que la sangre regrese al corazón sin ningún problema. Las medias de compresión están diseñadas de manera que ejerzan más presión sobre los pies y los tobillos. Esto proporciona la compresión adicional que se requiere para promover el flujo de sangre de regreso al corazón. Vale la pena saber cómo las medias de compresión ayudan con las varices y las formas en que se utilizan.

Una vena varicosa es una vena altamente visible, que se encuentra justo debajo de la superficie de la piel. Ocurren cuando la sangre comienza a acumularse detrás de las pequeñas válvulas en las venas, en lugar de regresar normalmente al corazón. Las venas varicosas se ven comúnmente en las piernas y los pies. Esto se debe a que la sangre tiene que viajar una gran distancia desde estas extremidades para llegar al corazón.

En general, las personas tienden a tener venas varicosas si padecen insuficiencia venosa crónica. En esto, la persona tiende a experimentar hinchazón en los tobillos y piernas pesadas en el momento en que termina el día. También es probable que experimente dolor o calambres en las piernas durante la noche. La insuficiencia venosa crónica se produce cuando las válvulas presentes en las venas se dañan, lo que dificulta que la sangre viaje por las piernas hacia el corazón, yendo contra la gravedad. Durante un período de tiempo, estas válvulas que funcionan mal en sí mismas dan como resultado venas varicosas, que parecen ser cuerdas, retorcidas, venas de color púrpura o azulado, y son visibles justo debajo de la piel. Si se aplica la presión adecuada en las piernas y los pies, ayuda a empujar la sangre que fluye de regreso al corazón, mejorando así la insuficiencia venosa.

Se cree que las medias de compresión pueden ayudar con las venas varicosas y también reducir los síntomas dolorosos al ejercer presión sobre las piernas. ¿Como funciona esto? ¿Cómo ayudan las medias de compresión a las várices? Vamos a entenderlo más.

Los médicos suelen recomendar medias de compresión o calcetines de compresión para mejorar la circulación de la sangre en las piernas y los pies, evitar que las várices empeoren y también para reducir el dolor y la incomodidad general asociada con las venas varicosas. La presión ejercida por estas medias de compresión en las piernas y los tobillos ayuda a comprimir las arterias y venas de la superficie. Esto ayuda a que las válvulas de la vena continúen funcionando correctamente, permitiendo que la sangre fluya de regreso a su corazón normalmente sin ninguna obstrucción. El diseño de estas medias es tal que proporcionan una compresión adicional cerca de los tobillos y los pies para promover el flujo de sangre. Así es como las medias de compresión ayudan con las venas varicosas y ayudan a reducir los síntomas relacionados.

Las medias de compresión están hechas de un tipo específico de calcetería elástica que funciona para apoyar la circulación sanguínea saludable y también evita las condiciones de salud relacionadas con la circulación sanguínea.

• venas de araña
• Venas varicosas
• Insuficiencia venosa crónica

Ha habido muchos estudios de investigación que han analizado cómo ayudan las medias de compresión en las venas varicosas. Éstos incluyen:

• Un estudio realizado en 2018 y publicado en el European Journal of Vascular and Endovascular Surgery encontró que el uso de medias de compresión que tienen una presión de 18 a 21 milímetros de mercurio durante una semana ayudó a disminuir el dolor asociado con las várices.
• Un estudio realizado en 2017 en la Universidad CH-PE en Italia, determinó que el uso de medias de compresión con una presión de 22 milímetros de mercurio durante solo seis meses ayudó a controlar la hinchazón de las piernas y los tobillos en mujeres embarazadas que tenían varices. Si bien el estudio mostró la efectividad de las medias de compresión, no obstante, encontró que los medicamentos orales pueden ser efectivos en comparación con las medias de compresión.
• En 2014, un estudio realizado en la Universidad de Helsinki, Finlandia, encontró que si bien las medias de compresión eran eficaces en el manejo de las várices, una cirugía para extirpar las venas varicosas era en realidad más efectiva que las medias de compresión.
• Los resultados de estos estudios siguieron siendo variados, pero para las personas que no pueden someterse a una cirugía o tomar medicamentos recetados, usar medias de compresión es la mejor opción para ayudar con las venas varicosas. Por lo tanto, las medias de compresión ayudan con las venas varicosas, pero la necesidad de medicamentos y cirugía depende de la gravedad de la condición.

Por lo tanto, es mejor seguir el consejo médico con respecto al tratamiento apropiado, mientras que las medias de compresión se pueden usar para ayudar con las venas varicosas como parte del manejo conservador.

Ahora que está claro que las medias de compresión ayudan con las venas varicosas, es necesario conocer las formas de usarlas. Si quiere beneficiarse del uso de medias de compresión, entonces la clave es ponerselas por la mañana, incluso antes de comenzar a bajar las piernas para levantarse de la cama.

Cuando duerme en una posición horizontal, ayuda a que las válvulas de su vena funcionen de manera más eficiente en comparación con cuando está de pie o sentado. Cuando estás en una posición vertical, tu cuerpo obviamente se ve afectado por la gravedad, lo que compromete el flujo de sangre debido a las válvulas dañadas en tus venas. Esta es la razón por la que, a pesar de tener válvulas de venas dañadas, sus pantorrillas y tobillos se sienten bien en la mañana cuando se levanta, y tiende a ponerse pesado e hinchado a medida que avanza el día.

Cuando se ponga las medias de compresión en la mañana antes de levantarse de la cama, ayudará a mantener las válvulas de las venas en la posición correcta para que continúen apoyando la circulación sanguínea saludable en las piernas durante todo el día.

Si ya sufre de varices, las medias de compresión lo ayudarán a aliviar los siguientes síntomas asociados, como

• Piernas pesadas y dolorosas
• Tobillos hinchados
• Calambres nocturnos
• Fatiga y dolor en tus piernas.
• Piernas inquietas

Si bien las medias de compresión ayudan a las várices, usar el nivel correcto de presión puede proporcionar el alivio esperado. Su médico sería la persona adecuada para aconsejarle sobre el nivel de compresión adecuado que sea ideal para su afección. Las medias de compresión están disponibles en cuatro niveles de compresión. Éstos incluyen:

• Compresión firme y extra firme: este es el nivel más alto de compresión. Estos son recomendados por los médicos cuando usted sufre de un caso grave de varices u otras afecciones venosas como úlceras en las piernas, trombosis venosa profunday edema linfático.
• Compresión moderada: se recomienda cuando comienza a experimentar los síntomas de varices o arañas vasculares.
• Compresión leve: este nivel de compresión se usa cuando se le diagnostica insuficiencia venosa crónica leve. Este nivel de compresión promoverá y apoyará el flujo sanguíneo saludable para que sus piernas se sientan más ligeras.

Debido a que las medias de compresión están diseñadas para ser muy ajustadas, son extremadamente difíciles de poner. Debe asegurarse de que sus piernas estén secas y limpias antes de intentar ponérselas. Si ha aplicado alguna loción, espere a que se seque por completo antes de ponerse las medias.

Puede haber algunos efectos secundarios al usar medias de compresión. Éstos incluyen:

• Incomodidad
• Piel rasgada
• Irritación de la piel
• Pueden aparecer abolladuras temporales en la piel.

Si bien es cierto que las medias de compresión ayudan con las venas varicosas, si sus medias se usan de manera incorrecta, se arrugan o son del tamaño incorrecto para usted, entonces causarán más problemas.

Tienes que tener cuidado al decidir sobre medias de compresión. Esto se debe a que cuando la circulación sanguínea se inhibe por una afección conocida como neuropatía periférica, que causa daño a los nervios de las piernas, es posible que no pueda determinar si las medias están cayendo o están demasiado apretadas.

Experimentará los efectos secundarios de las medias de compresión si las usa durante demasiado tiempo. Es por esto que es importante quitarse las medias todos los días y también revisar sus piernas y pies para detectar signos de irritación o daño en la piel. Si nota alguna forma de irritación, debe consultar a su médico inmediatamente.

Entonces, ¿las medias de compresión ayudan con las várices? La respuesta es sí. Las medias de compresión pueden no tratar completamente las várices, pero ayudarán a reducir la hinchazón, el dolor y otros síntomas asociados de las venas varicosas. Sin embargo, se recomienda que elija medias de compresión solo después de consultar a su médico. Esto se debe a que solo su médico podrá recetarle el nivel correcto de compresión que necesita.

Mantenga sus medias y piernas limpias y secas, y examínese las piernas a diario para detectar signos de daño e irritación en la piel. También debe reemplazar sus medias de compresión cada 3 a 6 meses.

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Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.