Cambios en el estilo de vida para la miastenia gravis

La miastenia gravis es una afección en la que hay un rápido agotamiento y debilidad de los músculos voluntarios. Esta condición es causada por falta de comunicación o falta de comunicación entre los músculos y los nervios. La miastenia gravis es una condición incurable. Sin embargo, los síntomas pueden aliviarse y la afección se puede manejar con un tratamiento rápido y eficiente. El tratamiento apoyado con algunos cambios en el estilo de vida puede ayudar a mejorar la calidad de vida.

Cambios en el estilo de vida para la miastenia gravis

Junto con el tratamiento y los medicamentos para controlar los síntomas de la miastenia gravis, también puede realizar algunos cambios en el estilo de vida, que también pueden ayudar a respaldar su tratamiento. Estos cambios en el estilo de vida también pueden ayudarlo a sobrellevar su afección y controlar mejor sus síntomas. También pueden ayudar a mejorar la calidad de vida.

Hacer ajustes con el horario de comer-

  • Se recomienda comer cuando encuentre que su fuerza muscular es buena.
  • Mastica lentamente y también toma algunos descansos entre picaduras. Esto asegurará que no canses tus músculos rápida y fácilmente
  • En lugar de ir por una comida grande, las comidas pequeñas y frecuentes pueden servirle mejor a su propósito
  • Es recomendable comer alimentos blandos y evitar cualquier tipo de alimento que requiera una cantidad significativa de masticación (1)

Viendo tus pasos en casa-

  • Es una buena idea instalar algunas barras de soporte o de agarre en lugares donde no necesite un poco de apoyo, como la escalera o cerca de la bañera.
  • Mantener el piso limpio y libre de derrames y alfombras móviles y otros artículos resbaladizos fuera de su vecindario puede asegurar que no se tropiece ni se caiga
  • El exterior de su casa también debe limpiarse y mantenerse, para que no tropiece ni tropiece con nada
  • Cuando estás trabajando en algo o haciendo una tarea, puedes cansarte muy fácilmente
  • Es una buena idea usar aparatos eléctricos como un cepillo de dientes eléctrico, etc. siempre que sea posible, para que pueda ahorrar su energía

En caso de que sus ojos se vean afectados y sufra de visión doble , considere usar un parche en el ojo. Un parche en el ojo puede ser muy útil para aliviar este problema. Usar un parche en el ojo cuando esté leyendo, viendo televisión o escribiendo puede ayudarlo a resolver su problema de visión doble. Cambie el parche ocular de un ojo a otro de vez en cuando, para evitar la tensión en el mismo ojo.

Planifique sus compras y otras actividades alrededor del momento en que se sienta más enérgico. Además, trate de descansar en medio y evite caminar demasiado dentro de la casa para no cansarse. (1)

Lidiando con la miastenia gravis

  • Hacer frente a la miastenia grave puede ser difícil tanto para usted como para los miembros de su familia
  • Como el estrés puede empeorar la condición, es esencial encontrar formas y medios para relajarse y distraerse.
  • Es aconsejable pedir ayuda en su trabajo si lo necesita. Puede ser demasiado agotador tratar de hacer todo por sí mismo, lo que eventualmente lleva a un aumento de los síntomas
  • Si alguien en su familia tiene miastenia grave, trate de entender cómo se siente. Lea acerca de la condición y trate de obtener conocimiento al respecto. Ayude a la persona a adaptarse a la enfermedad recién diagnosticada e incluso después de eso
  • Un grupo de apoyo puede ser útil para responder muchas de sus preguntas y puede ser útil hablar con alguien con problemas similares (1)

La miastenia gravis es una condición incurable. Sin embargo, puede manejarse y los síntomas pueden aliviarse con un tratamiento rápido y eficiente. Si el tratamiento es compatible con algunos cambios en el estilo de vida, puede ayudar a sobrellevar la condición y también a recuperarse mejor. Los cambios en el estilo de vida pueden resultar útiles para mejorar la calidad de vida de las personas con miastenia gravis.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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