¿Cómo arreglar un Lockjaw?

El bloqueo es una condición en la cual abrir o cerrar la boca es muy difícil. Es el espasmo del músculo masetero que resulta de diferentes razones y también debido a una infección bacteriana como el tétanos. Si la mandíbula está realmente bloqueada y es extremadamente dolorosa, podría tratarse de un trismo, que en realidad es el primer signo de tétanos y debe tratarse de inmediato. Este artículo trata sobre cómo arreglar una cerradura con métodos naturales.

Lockjaw, también conocido como trismus puede ocurrir debido a varias causas. Se refiere principalmente a la restricción de los movimientos de la mandíbula.1 Si regularmente experimenta dificultades para abrir y cerrar la boca, hay ciertas cosas que se pueden hacer en casa para corregir la afección. La mayoría de las personas han encontrado que estos tratamientos caseros son realmente exitosos. Si bien ciertos casos pueden requerir tratamiento inmediato o de rutina, algunos casos leves pueden ser

Ejercicios de la mandíbula

El ejercicio regular muestra una gran mejora en la mandíbula rígida y cerrada. Por lo tanto, juega un papel importante en el tratamiento de la cerradura.

A continuación se detallan los ejercicios que se pueden probar para la cerradura:

  • Mueva la mandíbula hacia arriba y hacia abajo y luego hacia los lados. No rechace los dientes y deje la boca abierta durante este ejercicio.
  • Mueva la mandíbula hacia atrás y adelante, y luego relájese. Pruébalo otra vez.
  • Abra la mandíbula lo más que pueda, hasta el punto, no es doloroso. Aguanta unos segundos. En el siguiente paso, intente abrir la mandíbula, un poco más ancha, luego relájese.
  • Presione el pulgar contra la barbilla y abra la boca lo más que pueda. Sostén y relájate. Repita desde cualquier lado.
  • Asegúrate de que cuando hagas ejercicio no te excedas, para ponerte en el dolor. Los ejercicios deben realizarse al menos 10 veces y hasta un punto que no necesite ejercer.

Reducción de estrés y relajación

El estrés es la causa de muchas condiciones de salud, entre ellas se encuentran las trabas. La tensión en el cuerpo puede tensar la mandíbula y endurecerla. No solo causa bloqueo, sino que también puede empeorar la condición. Entonces, si se está preguntando cómo arreglar una mandíbula de bloqueo, necesita reducir su estrés.

La reducción del estrés y la relajación son, por lo tanto, claves para combatir el problema. Varias técnicas de reducción de estrés pueden ayudarlo. El masaje regular puede ayudar a cualquier persona a encontrar alivio del estrés. Ayuda a aflojar los músculos y proporcionar alivio de la cerradura.

Meditación

La práctica de la meditación demuestra ser útil para aliviar el bloqueo. Todo lo que necesita hacer es sentarse en una posición cómoda y respirar profundamente. Mantenga el enfoque en mantener la lengua y el cuerpo relajado. Con cada respiración, relaja la cara, la boca y la mandíbula. Se debe hacer cada 15-20 minutos.

Piscina

Los baños de burbujas ayudan a relajar los músculos tensos y a aflojar los músculos tensos que causan el bloqueo. Hay varias fragancias disponibles que promueven la relajación, como ciertas sales de baño y aromas como la lavanda y la menta. Estos aromas también ayudan a aflojar los músculos tensos.

Cambios en la dieta

Cuando busque formas naturales de arreglar una cerradura, debe trabajar en la dieta. Ciertos cambios en la dieta proporcionan una buena ayuda a las personas que sufren de una mandíbula cerrada. 
Introducir el magnesio en la dieta. Los alimentos ricos en magnesio son el plátano, el aguacate, la soya y el frijol.

El calcio ayuda a fortalecer la mandíbula y reducir el espasmo muscular. Por lo tanto, los alimentos ricos en calcio como el queso, la col rizada, el salmón y el yogur pueden incluirse en la dieta. Dado que la vitamina D es necesaria para la absorción de calcio, se pueden incluir en la dieta alimentos como el atún, la yema de huevo y el salmón.

  • Comer alimentos ricos en proteínas, ya que la proteína es esencial para la salud de los músculos.
  • Coma alimentos blandos, ya que una mandíbula cerrada no podría manejar los alimentos, lo que requiere masticar mucho.
  • Evite las gomas de mascar, ya que pueden estresar las encías y apretarlas aún más.
  • Beba mucha agua, ya que la deshidratación puede ser un factor importante que contribuye a una mandíbula bloqueada.

Remedios naturales

Para comprender cómo reparar una mandíbula de bloqueo de forma natural, debe conocer algunos remedios naturales. Existen varios remedios caseros o cambios en la dieta que funcionan bien al mejorar la mandíbula bloqueada. Estos remedios caseros son seguros ya que son naturales.

Aceite de mostaza – El aceite de mostaza es un poderoso remedio natural. No solo aumenta el flujo sanguíneo sino que también actúa como un antiinflamatorio. Mezcle una cucharadita de aceite de mostaza y agregue dos dientes. Masajéelo al costado de la mandíbula sintiéndose rígido y doloroso. También puede agregar ajo a esta mezcla, ya que es un agente antimicrobiano y reduce la infección.

Té de hierbas: tés de hierbas como el té de manzanilla, té de equinácea, kava-kava, té de menta, todos ayudan a aflojar los músculos de la mandíbula y ayudan a tratar el dolor y la rigidez causados ​​por una mandíbula bloqueada.

Especialista en dolor at | 307-996-2960 | [email protected]

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

Leave a Comment