¿Cómo hacer frente a los neuromas?

Un neuroma es un crecimiento anormal en las células nerviosas en el sitio donde se lesiona el nervio. Se forma debido a una interrupción parcial o completa en las fibras nerviosas por un trauma o lesión.

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¿Cómo hacer frente a los neuromas?

Un neuroma puede ser abordado con medidas simples. Los métodos de afrontamiento dependen del tipo de neuroma que tenga el paciente.

Métodos de afrontamiento para el neuroma de Morton:

Elección de los zapatos adecuados : se deben elegir zapatos nuevos para evitar la presión sobre los dedos de los pies para enfrentar mejor el neuroma de Morton. El calzado que se va a seleccionar debe estar de acuerdo con el tamaño de sus dedos y debe ajustarse correctamente al dedo. Debe buscar zapatos de tacón bajo que tengan mejor soporte para el arco. Esto ayudará a liberar el estrés en los dedos de los pies y reducir el dolor.

Uso de inserciones ortopédicas: las inserciones ortopédicas pueden ser útiles para apoyar los pies y mejorar la condición y para un mejor manejo. Se prescriben ortesis a medida para controlar el neuroma debido a pies planos y arcos altos.

Manejo de los brotes : incluso si un neuroma se trata bien, puede volver. Si tiene dolor en el pie, quítese los zapatos y frote el área afectada de sus pies. También puede aplicar compresas frías alrededor de la zona afectada de los pies durante 10 a 15 minutos para deshacerse del dolor.

Descansando los pies : debe reconocer aquellas actividades que pueden provocar brotes o ejercer presión sobre los pies, por ejemplo, deportes, correr o zapatos viejos. Evite tales actividades y descanse adecuadamente para evitar daños adicionales al nervio. El uso de zapatos nuevos u ortesis puede revertir la condición.

Ejercicios regulares : los ejercicios fortalecen los músculos alrededor de los pies y estiran los ligamentos y los tendones alrededor del nervio, liberando la presión sobre los nervios. Por lo tanto, debe cambiar a ejercicios regulares bajo la supervisión de fisioterapeutas para aliviar el dolor y los brotes del neuroma de Morton.

Métodos de afrontamiento para el neuroma acústico:

El neuroma acústico afecta el octavo nervio auditivo y puede causar pérdida de audición y problemas de equilibrio. Los métodos de afrontamiento para el neuroma acústico son:

Busque ayuda : si siente síntomas de neuroma acústico, debe comunicarse con su médico y recibir el tratamiento. Puede unirse a grupos de apoyo de sobrevivientes de neuromas acústicos para enfrentarlos mejor. Debe buscar el apoyo de su familia, amigos cercanos y compañeros de trabajo. Esto te ayudará a lidiar con el estrés relacionado con la enfermedad. Conocerá los hechos sobre la condición que reducirá su temor con respecto a la enfermedad.

Relajación : la relajación de la mente reduce el estrés, por lo que reduce la capacidad de uno para enfrentar el neuroma acústico. El yoga y la meditación pueden ayudar enormemente en este propósito.

Ejercicios regulares – los ejercicios regulares también relajan la mente. Alivia los altos niveles de estrés. También ayuda a desarrollar tu resistencia, equilibrio y habilidades de afrontamiento. Caminar y el tai chi generalmente se recomiendan para mejorar el equilibrio en el neuroma acústico.

Uso de Probs Físicos : se puede usar un bastón o un bastón para equilibrar el cuerpo. Los audífonos especializados también se pueden usar para tratar la sordera unilateral y realizar actividades con más eficiencia.

Un neuroma es un tumor no canceroso que se desarrolla en las células nerviosas. Puede desarrollarse en cualquier nervio del cuerpo. Por lo general, es una condición dolorosa que puede causar hinchazón de las fibras nerviosas. Afecta principalmente el nervio auditivo y las fibras nerviosas del pie. Afecta más a las mujeres. Sus causas incluyen lesiones en el nervio debido a un corte, aplastamiento o compresión o incisión quirúrgica en el área afectada. Sus síntomas son ardor, entumecimiento, hormigueo y dolor en el área afectada. No va por su cuenta. Se trata con analgésicos, medicamentos antiinflamatorios, inyecciones de corticosteroides y cirugía.

Conclusión

El neuroma es una condición benigna de las células nerviosas. No desaparece por sí solo y requiere tratamiento. Puede sobrellevarlo de acuerdo con sus tipos como se explicó anteriormente.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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