Dolor de pecho

¿Cómo prevenir los pezones doloridos de la lactancia materna?

Es bastante normal tener dolor en los pezones cuando tiene su primer bebé y acaba de comenzar a amamantarlo. Puede haber incluso una leve incomodidad cuando el bebé se prende a los pezones para amamantarlo primero o cuando la leche comienza a salir de los pezones. Esta incomodidad y ternura tiende a desaparecer a medida que se habitúa a amamantar con el tiempo. En algunos casos, aunque la sensibilidad empeora a medida que avanzan los días, los pezones pueden doler y doloridos.

Puede haber muchas razones para que los pezones se lastimen con la lactancia. Pueden incluir técnicas deficientes cuando se sujeta al bebé para alimentarlo e incluso pueden ser causadas por una infección. Un pezón adolorido puede ocasionar que la leche se agote desde los pezones o duela al amamantar. Por lo tanto, es importante conocer los distintos métodos por los que se puede evitar que los pezones se llenen de dolor por la lactancia.

¿Cómo prevenir que los pezones doloridos se alimenten con leche materna?

A continuación se mencionan algunas de las formas de evitar que los pezones adoloridos se alimenten con leche materna.

Asegurándose de que el bebé esté pegado a los pezones correctamente

Esta es una causa bastante común para las mujeres que se quejan de dolor en los pezones al amamantar. La forma correcta de prenderse es cuando todo el pezón junto con la areola circundante se encuentra dentro de la boca del bebé. El pezón debe estar dentro de la boca del bebé. Esto ayuda mucho en la prevención de los pezones adoloridos durante la lactancia.

Si el bebé simplemente se engancha en los pezones, las encías del bebé presionarán los pezones sensibles y pueden causar dolor y dolor. También puede provocar que el bebé no obtenga suficiente leche y que el bebé se sienta quisquilloso y hambriento con frecuencia. Por lo tanto, aprender cómo agarrarse a los pezones es la mejor manera de evitar que los pezones doloridos se alimenten con leche materna.

Colocación del bebé

Tener una buena posición para amamantar también es un aspecto importante para evitar que los pezones doloridos se alimenten con leche materna. No solo promoverá un buen cierre, sino que también hará que el bebé y la madre estén más cómodos. Las mejores posiciones para amamantar son la posición de cuna cruzada y la posición de embrague de fútbol la primera vez que comienzas a amamantar, ya que te da una visión completa de los pezones y puedes saber si el bebé se está enganchando correctamente.

Usar una almohada de lactancia también es muy útil para levantar al bebé hasta el nivel de los senos, de modo que el bebé pueda engancharse correctamente a los pezones. Alternar la posición de amamantamiento también es bastante útil para prevenir los pezones adoloridos durante la lactancia. Amamantar en la misma posición puede hacer que sus pezones estén sensibles y doloridos.

Suaviza pechos duros

Es bastante común que las mujeres tengan senos duros después de comenzar a amamantar. Esto puede deberse a una alimentación omitida o al exceso de leche que se produce en los senos. Si los pezones se ponen duros, es difícil que el bebé se enganche al pezón y se alimente. Por lo tanto, se recomienda que si tiene los senos duros o apretados, extraiga un poco de leche materna antes de comenzar a alimentar al bebé y evite que los pezones adoloridos se alimenten con leche materna.

Alimentando cada dos horas

Los bebés tienen un estómago muy pequeño y tienden a digerir fácilmente la leche materna y, por lo tanto, es imprescindible alimentar al bebé aproximadamente cada dos o tres horas. Si demora la alimentación, el bebé tendrá más hambre y tenderá a pegarse a los pezones de forma mucho más agresiva, lo que puede causar pezones adoloridos y dolorosos.

Mantener la piel alrededor de los senos saludables

Esta es otra forma de prevenir los pezones adoloridos durante la lactancia. Enjuague los senos con agua tibia y evite el uso de jabones fuertes ya que pueden resecar los pezones y agrietar la piel que puede doler y doler. También puede utilizar un humectante en los pezones para mantener los pezones húmedos y evitar que se lesione durante la lactancia.

Mantenga la precaución al retirar al bebé después de alimentarlo

Cuando el bebé se amamanta, hay un pestillo apretado entre la boca del bebé y el pezón. Después de alimentarlo, si retira al bebé inmediatamente, puede causar daño y dolor a los pezones, especialmente si lo hace repetidamente. Por lo tanto, es aconsejable sacar al bebé lentamente, primero quitando la boca del bebé de los pezones suavemente y luego colocando al bebé suavemente sobre la cama o la cuna para evitar que los pezones adoloridos se amamanten.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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