¿Cómo se deshace del acné corporal?

El acné es un problema común de la piel que afecta a casi todos, independientemente del sexo. El acné es un problema común entre los adolescentes ya que están atravesando una fase de cambios hormonales en su cuerpo. El acné no se limita a la cara, sino que puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluidos el pecho, la espalda, los brazos, etc.

¿Cómo se deshace del acné corporal?

Las causas del acné del cuerpo no son muy diferentes del acné facial, pero tratar el acné del cuerpo puede ser más difícil. No puede aplicar cremas en el cuerpo ya que la ropa las absorbería. Además, la ropa roza contra el acné que los empeora. Puede usar medicamentos orales pero la mejor manera de tratar el acné corporal es realizar algunos cambios en su estilo de vida.

El ejercicio regular puede ayudar a deshacerse del acné corporal

Hacer ejercicio es una excelente manera de mantener su cuerpo en forma y saludable. También hace que su piel esté sana y libre de acné del cuerpo. Si te ejercitas para tratar el acné del cuerpo, lo mejor es que puedes elegir cualquier ejercicio como nadar, trotar, correr, andar en bicicleta, etc. La liberación de sudor debido al esfuerzo físico elimina las células muertas y evita que acumulen la piel. poros. La obstrucción de los poros es una de las principales causas del acné corporal que se puede prevenir haciendo ejercicio regularmente. Cuando hace ejercicio, aumenta la producción de endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés. Las endorfinas son una hormona que controla el nivel de estrés en el cuerpo. También reduce la liberación de aceite en la piel para evitar la obstrucción de los poros. Solo necesita hacer ejercicio durante media hora todos los días.

Precaución: No se olvide de tomar una ducha después de hacer ejercicio ya que la acumulación de sudor puede empeorar el acné del cuerpo. También debe cambiar su ropa de manera posible después de una sesión de ejercicio extenuante.

Usar ropa suelta y suave puede ayudar a deshacerse del acné corporal

Uno de los principales problemas del acné corporal es que están cubiertos en su mayoría con ropa a diferencia del acné facial. A medida que mueve su cuerpo, la ropa se frota contra su cuerpo, extendiendo la infección a un área más grande. No puede evitarlo, pero hágalo menos dañino asegurándose de que la ropa que usa sea lo más suave y suelta posible. Durante el verano o cuando las temperaturas son altas, la sudoración es común. Si es verano, asegúrese de usar ropa hecha de algodón. El algodón proporciona una buena aireación y también absorbe bien el sudor, evitando que se acumule en la piel. Evitar la propagación del acné corporal también es un paso importante para tratar el acné corporal.

La ducha a menudo puede ayudar a deshacerse del acné corporal

Las duchas regulares son extremadamente útiles si desea deshacerse del acné corporal de su cuerpo. El agua ayuda a limpiar la superficie de su piel de las bacterias dañinas, las partículas de suciedad y el exceso de aceite. La ducha también lo ayuda a desprenderse de la capa de células muertas de la superficie de la piel que puede bloquear los poros de la piel. Todos estos elementos se pueden combinar para causar acné en el cuerpo. Ducharse al final del día cuando su regreso del trabajo y después del ejercicio es absolutamente necesario para despejar el sudor de su cuerpo. El sudor también puede desencadenar el acné corporal.

La dieta saludable puede ayudar a deshacerse del acné corporal

El acné corporal es un problema de la piel que se puede tratar con una dieta saludable. Debe evitar los alimentos procesados ​​o los alimentos que tienen un alto contenido de azúcar, ya que pueden aumentar el nivel de toxinas en el cuerpo y la piel. En su lugar, intente incluir frutas y verduras frescas, granos integrales y otros alimentos saludables que pueden hacer que su piel tenga nutrientes esenciales. Es una de las mejores maneras de tratar y prevenir la reaparición del acné del cuerpo. Beba mucha agua para mantener su piel bien hidratada y mantener un buen flujo de nutrientes y desechos, dentro y fuera de las células.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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