Consejos para reducir los círculos oscuros

Los círculos oscuros son un problema recurrente en el mundo moderno, en gran medida debido al estilo de vida que seguimos los millennials. Las razones habituales para las ojeras incluyen estrés, cambios hormonales, anemia, deshidratación, falta de sueño, desequilibrios en el estilo de vida, alergias, sobreexposición al sol, problemas de pigmentación, delgadez de la piel y la lista continúa.

Es una lucha constante para luchar contra las ojeras; sin embargo, hay muchas formas de reducirlas que muchas personas pueden desconocer. Hay productos caseros; Hay medicinas prescritas y cremas de belleza para el rescate. Las técnicas finas y los mejores consejos para reducir las ojeras se discutirán aquí.

“La caridad comienza en el hogar”. Bueno, no solo la caridad, sino también la prevención, comienza en el hogar. Hay muchos consejos para reducir los círculos oscuros que se pueden encontrar en la cocina, como el uso de pepinos, leche, papas, tomates, que están fácilmente disponibles para reducir los círculos oscuros.

Los pepinos contienen antioxidantes, lo que disminuiría la hinchazón alrededor de los ojos. El pepino ayuda a que los tejidos de la piel se contraigan porque es un refrigerante. Como resultado, los círculos oscuros se vuelven oscuros. Use las rodajas de pepino (enfriadas durante media hora) en los párpados. Manténgalos por 5 a 10 minutos, luego retire las rodajas de pepino y lave sus ojos. El uso de rodajas de pepino es una punta muy efectiva para reducir las ojeras.

Las papas son consideradas como agentes blanqueadores naturales y ayudan a reducir los círculos oscuros debajo de los ojos. Triture y enfríe las papas y cuele el jugo. Sumerja las bolas de algodón en el jugo de papa, aplíquelas en los ojos y déjelas por 20-30 minutos y enjuague. Alternativamente, también puede usar rodajas de papa en los ojos, al igual que las rodajas de pepino.

Los tomates son uno de los agentes de blanqueo de primera categoría que no solo aligeran la piel oscura y los círculos oscuros, sino que también mantienen la piel suave y flexible. ¡Use jugo de tomate junto con jugo de limón y aplíquelo por 10-30 minutos en las ojeras! Enjuague después de eso. ¡Sigue este consejo dos veces al día para reducir tus círculos oscuros y ver cómo desaparecen los círculos oscuros!

La leche es una fuente importante de vitamina A y B6 que ayuda al crecimiento de nuevas células y la vitamina B12 le da a la piel un tono más claro. El selenio presente en la leche protege la piel del daño solar y, por lo tanto, también reduce las ojeras. La leche debe estar fría cuando se aplica a las ojeras. Sumerja el algodón en leche fría y colóquelo debajo de los ojos en los círculos oscuros durante 10 minutos y lávelo con agua común. La leche es un excelente consejo para reducir las ojeras.

El jugo de naranja es un producto de fruta que te ayudará a perder esos círculos oscuros obstinados. El jugo de naranja con pocas gotas de glicerina aplicadas y mantenidas en los círculos oscuros durante 20 minutos es ideal para reducir efectivamente los círculos más oscuros.

El aceite de coco es una fuente rica de vitamina E y antioxidantes, que restauran las células de la piel dañada y también la sequedad. Por lo tanto, aplicar aceite de coco en las ojeras y dejarlo durante la noche ayuda mucho a reducir las ojeras.

Las hojas de menta tienen vitamina C, lo que haría que tus ojos se vieran más brillantes y también el efecto de enfriamiento de las hojas contrae las células de la piel. La menta triturada los deja y los mancha en círculos oscuros, se deja durante 10 minutos y observa cómo sucede la magia a medida que tus círculos oscuros se reducen con cada uso de este consejo.

Aloe-Vera tiene propiedades antiinflamatorias; por lo tanto, usarlos como remedio contra el círculo oscuro no decepcionaría a nadie. Limpie el área debajo de los ojos y aplique gel de aloe vera en las ojeras. Siga este consejo diariamente para reducir las ojeras.

Las bolsas de té no solo son beneficiosas para hacer té, sino que también son excelentes para reducir las ojeras. Mantenga las bolsas de té en el refrigerador para enfriarlas y colóquelas en sus círculos oscuros. Las bolsas de té son muy útiles para reducir las ojeras, ya que contienen cafeína que encoge los vasos sanguíneos y también reduce la retención de líquidos en los tejidos, lo que hace que la piel alrededor de los ojos se vea vibrante y brillante.

El aceite de almendra hace que la piel sea suave ya que contiene vitamina E. Masajee suavemente un poco de aceite de almendra alrededor de los ojos y despídase de sus círculos oscuros. Otro gran consejo para reducir las ojeras y para obtener mejores resultados es agregar un poco de jugo de limón en aceite de almendra y usarlo en ojeras y lavar los ojos después de 10 minutos.

El aceite de argán es una fuente rica de vitamina E y los tocoferoles presentes en el aceite de argán reparan la capa hidrolipídica de la piel y ayudan a reducir las ojeras. Esto también reduce el daño del sol y reduce el área más oscura de sus ojos.

La cúrcuma rellena la piel cansada y hundida si se agrega con suero de leche o hojas de menta en los círculos oscuros. Mantenga esta pasta de cúrcuma en los círculos oscuros durante 15 minutos y enjuague. Sigue este consejo regularmente y te ayudará a deshacerte de tus círculos oscuros.

El agua de rosas reduce efectivamente las ojeras y rejuvenece la piel. El agua de rosas tiene un efecto calmante en los ojos agotados y ayuda enormemente a refrescar los ojos y reducir las ojeras. Sumerja las almohadillas de algodón en agua de rosas y colóquelas sobre sus círculos oscuros durante 20 minutos y prepárese para ojos nuevos y círculos oscuros disminuidos.

¡Permítanos recorrer algunos de los desequilibrios de nuestro estilo de vida que inician círculos oscuros en primer lugar y los consejos para reducirlos!

Sueño adecuado para reducir los círculos oscuros: dormir por la cantidad adecuada de tiempo diariamente ayuda a deshacerse de los círculos oscuros. Después de un día agotador, una persona necesita dormir durante aproximadamente 8 horas para despertarse. Casi todos tienen una fascinación por dormir; Por lo tanto, ¿por qué no usarlo de manera adecuada para reducir esos círculos oscuros?

Reduzca su estrés para reducir los círculos oscuros: cuanto más altos son los niveles de estrés, mayores son las posibilidades de que su sueño y las hormonas se vean afectadas. La presión laboral / problemas de la vida sí afectan el nivel de estrés, pero tratar de encontrar horas de relajación es lo que todos deberían estar haciendo. Cuanto menor sea el estrés, menores serán tus círculos oscuros.

Deje de fumar para reducir los círculos oscuros: fumar afecta los vasos sanguíneos y agota la vitamina C, que en realidad hace que la superficie alrededor del ojo se oscurezca. El tabaquismo pasivo es igualmente dañino. En realidad, hace que el ojo esté todo inyectado de sangre y el tono de la piel del ojo se oscurece, dando como resultado círculos oscuros.

Las alergias de la piel deben detectarse: las ojeras también pueden ser causadas por las alergias. Cuando las alergias son la causa de sus círculos oscuros, entonces la solución es encontrar la razón de la alergia y evitar que ocurra para reducir los círculos oscuros. Obtenga sus alergias tratadas adecuadamente para reducir sus ojeras.

Cremas para reducir sus círculos oscuros: una crema de ojos adecuada para usar se convierte en todo un desafío en el mercado capitalista; Pero hay ciertos métodos para seleccionar la mejor crema para los ojos. Apuesta por las cremas para los ojos con vitamina K y retinol. Se ha comprobado que estas dos sustancias son agentes anti-círculo oscuro. También buscar cremas para los ojos que tengan miel , aguacate, aceite de jojoba y manteca de karité sería mejor para la piel alrededor de los ojos y ayuda mucho para reducir las ojeras.

Dieta saludable para reducir los círculos oscuros: no hay nada mejor que una dieta bien balanceada. Las vitaminas son muy necesarias en nuestro sistema. Una buena cantidad de verduras y frutas son necesarias para que los círculos oscuros desaparezcan, ya que contienen vitamina K o B12 / B6. Consejo: usa frutas y verduras frescas para reducir tus ojeras.

Agua para el rescate: beber galones de agua ayuda a deshacerse de los círculos oscuros junto con otros beneficios.

Use gafas de sol para reducir los círculos oscuros: los rayos dañinos del sol pueden introducir arrugas y manchas que permiten el nacimiento de círculos oscuros debajo de los ojos. La mejor solución es usar gafas de sol al salir al aire libre. También usar un protector solar de SPF 30 o más áreas expuestas de la piel y alrededor de los ojos es un buen consejo para reducir esos círculos oscuros.

Diga no a la sal para reducir los círculos oscuros: el exceso de sal en sus electrodos conduce a la retención de líquidos, lo que a su vez provoca la inflamación de los ojos. Si su dieta contiene sodio, entonces es probable que tenga ojeras. Consejo: Reduzca el consumo de sal para reducir las ojeras.

Haga yoga para reducir los círculos oscuros: Hacer ejercicios de acondicionamiento físico siempre ha sido útil para todos los propósitos de salud. Por lo tanto, usar yoga es un excelente medio para excretar el estrés del cuerpo y hacerlo más relajado y saludable. Además, el yoga ayuda a aumentar la circulación de la sangre en los ojos y hacer que la piel alrededor de los ojos se vea flexible. Consejo: hacer yoga a diario y despedirse de las ojeras.

Cubrir los círculos oscuros con los congéneres actúa como un alivio temporal para las ocasiones. Cuando el círculo oscuro sea de color rojizo o azulado, use un corrector de color melocotón en sus círculos oscuros. Los correctores blancos pueden hacer que los círculos oscuros se vean grises. Los correctores que reflejan la luz no deben usarse si la hinchazón del ojo también está presente, ya que los correctores que reflejan la luz hacen que los parches oscuros se vean más hinchados. Por lo tanto, use dos tonos de corrector más oscuro que su base. Esto haría que tus círculos oscuros se vieran menos pesados. Para pieles sensibles, opte por los correctores sin perfume (la fragancia es un agente de irritación) y evite los correctores que contengan ácido glicólico o ácido salicílico, ya que pueden irritar la piel sensible alrededor de los ojos y pueden ser la fuente de enrojecimiento e hinchazón en los ojos.

Los círculos oscuros son en realidad capas de células oscuras de la piel debajo del párpado inferior de un ojo, lo que le hace parecer más viejo, cansado y demacrado. Esta situación de pigmentación en realidad desarrolla los círculos oscuros y la hinchazón debajo de los ojos. Los tratamientos para aclarar la piel realizados por un dermatólogo experimentado ayudan a reducir las ojeras.

Por lo tanto, estos fueron algunos de los consejos para reducir las ojeras. Uno puede asustarse o preocuparse fácilmente después de mirarse en el espejo y ver los círculos oscuros. En lugar de enloquecer, siga estos sencillos consejos junto con los ejercicios adecuados y el sueño, una vida sin estrés para deshacerse de los círculos oscuros.

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Dr.Prof. Ernesto Delgado Cidranes

Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.