Cuando se trata del embarazo, los papás a menudo no tienen idea. Comenzando por llevar al bebé hasta dar a luz al bebé, mamá lo hace todo, entonces ¿y los esposos? Incluso los padres pueden dar lo mejor durante el embarazo. Si los papás participan activamente, las madres pueden tener una mejor experiencia de embarazo. Los hombres o futuros padres deben compartir la responsabilidad general, la presión mental y los cambios que ya han comenzado a ocurrir en la vida de una madre.
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9 cosas que todo esposo debe hacer por una posible madre
Hemos tratado de analizar la situación completa, y por lo tanto, se menciona a continuación la pauta que todos los esposos deben tratar de seguir:
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Esté con ella tan a menudo como pueda
El embarazo asusta a todas las mujeres, por muchas cosas que son naturales y conocidas por todos, y esto sucede especialmente si se trata de un primer embarazo. Los esposos deben encargarse de esta situación y consolar a la madre con todo lo que la anima. Los maridos deben tratar de acompañar a sus esposas a todos los chequeos médicos de rutina, ya que esto crea un vínculo más fuerte entre los dos. El embarazo es el momento en que las mujeres experimentan muchos cambios en el cuerpo, tanto hormonales como cambios en la apariencia externa también. Un futuro padre necesita asegurarse de ser un compañero en todos los aspectos, y decirle a su esposa lo hermosa que se ve incluso cuando está ganando peso durante el embarazo para hacerla sentir amada y especial.
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Contribuir en los preparativos
Desde la primera vez que escucha las buenas noticias de que su esposa está embarazada, hay muchos preparativos por hacer. Debe cuidar la disponibilidad de los medicamentos, las cosas que anhela su esposa durante el período de embarazo y todo lo que se necesita en la sala de partos; un esposo debe involucrarse en todos estos aspectos junto con su esposa. Aquí es donde, como esposo, el hombre debe estar activo, para que tenga una idea de cómo difiere la situación real de lo que lee en los periódicos o la ve en las pantallas.
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Escuche y hable
Intente y sea más comunicativo con tu esposa. Su esposa debe sentirse libre de comunicarse con usted todo lo que siente para que pueda compartir todas sus preocupaciones con usted. Sé paciente y escucha lo que tu esposa tiene que decir. Para situaciones que te dejan desorientado, prueba recibir consejos de expertos que están disponibles tanto en línea como fuera de línea. Divida los temores sobre el embarazo, lea buenas historias y permita que su esposa sienta el amor que le tiene. Esto traerá más dulzura y comprensión en su relación.
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Cuide las tareas domésticas
Pídale a su esposa que se relaje tanto como lo desee. En este caso, podría dividir sus responsabilidades tomando algunas de su parte. Esto alivia a su esposa del estrés físico en el que se pone a sí misma debido a las tareas domésticas diarias. Comparta las responsabilidades de los niños que pueda tener, y también trate de controlar el desorden del hogar tanto como sea posible.
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Anímate
El embarazo es el momento de muchos cambios de humor; podría preguntarse qué salió mal que ha puesto a su esposa de mal humor. Este es un momento en que un esposo necesita comprender la razón detrás de los cambios de humor en el embarazo y ayudar a su esposa a lidiar con ellos. Intenta alegrarla lo más posible, levanta el ánimo y manténla de buen humor, ya que esto también influye en tu bebé en el útero.
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Sé fuerte
El embarazo presenta muchos desafíos, la mayoría de los cuales tiene que ser tratado con tu esposa Como un futuro padre, debe prepararse y ser lo suficientemente fuerte como para compartir los desafíos que su esposa podría enfrentar en la situación actual. Dile a tu esposa que resolverá todos los problemas que vendrán entre todo el proceso, ya que esto es lo que las esposas desean y desean escuchar.
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Únete a un grupo de apoyo
Ser madre y padre es una tarea desalentadora ya que tiene enormes responsabilidades. También necesita apoyo no solo de su familia sino también de otros padres. Puede obtener muchos consejos de otros padres. Puede conocer personas de ideas afines que se encuentran en la misma situación que usted. Puedes compartir tus sentimientos con otros papás y también obtener alguna información de ellos.
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Be Caring
Puedes hacer muchas cosas para tu esposa durante su embarazo, como correr en sus baños calientes, prepararle alimentos saludables, frotarle los pies , dé masajes relajantes, compre sus revistas favoritas, sostenga su mano, etc. Está tan cansada, enferma, peculiar y emocional durante las primeras doce semanas de embarazo, por lo que debe acompañarla y darle todo el apoyo que necesita. Ella necesita su amor, apoyo y comprensión mucho durante estos días. Así que trate de apoyarla y amarla tanto como pueda.
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Levante sus espíritus con estas actividades
Hay tanto que hacer durante estos días especiales, eche un vistazo a las actividades mencionadas a continuación:
- Obtenga una slam book personalizado, y mencione la experiencia de ambos días de cada uno. Esto los mantiene a los dos entretenidos durante el embarazo y puede mantenerlo como un tesoro para que sus hijos los lean cuando sean capaces de entenderlo.
- Participe en sesiones fotográficas, estados de ánimo del embarazo, bulto del bebé, y todo es tan especial sobre esas semanas especiales. Estas fotos serán apreciadas mucho ya que ambos pueden referirse a ellas cada vez que piensen en lo hermoso que fue todo el proceso.
- Llévala a caminar y habla sobre su día. Esto definitivamente construirá un vínculo especial entre ustedes dos.
Así es como los maridos o los futuros padres pueden hacer contribuciones de su propia manera especial al embarazo de su esposa. Puede desarrollar sus propias formas creativas especiales para hacer feliz y satisfecha a su esposa embarazada, ya que el motivo principal es hacerla sentir segura y especial durante su embarazo.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.