¿Cuál es el mejor relajante muscular natural?

Los relajantes musculares, aunque son útiles para aliviar los dolores agudos y crónicos, también se deben tener en cuenta las posibles complicaciones asociadas con estos fármacos. Rara vez puede inducir problemas graves como dificultad para respirar , mareos o desmayos, visión borrosa, percepción errónea, vómitos y retención urinaria. El médico debe estar bien informado si el paciente tiene antecedentes de ataques convulsivos, disfunción hepática, miastenia grave o cualquier otra afección médica. Esto evitará el riesgo y disminuirá la morbilidad debido al relajante muscular. La somnolencia es el efecto secundario común de todos estos medicamentos porque puede interactuar con el SNC (Sistema Nervioso Central).

Aceites esenciales

Hay muchas formas naturales de aliviar el dolor muscular y el espasmo en lugar de usar medicamentos convencionales. Las hojas de hierbas y sus aceites esenciales tienen una parte importante en el proceso de curación. El aceite esencial como el aceite de eucalipto, el aceite de menta, el aceite de enebro, el aceite de salvia, el aceite de árnica, el aceite de hierba de limón, el aceite de milenrama, el aceite de romero y el aceite esencial de clavo de olor es eficaz para el dolor y el espasmo muscular . Estos aceites se pueden usar en combinación y la mayoría de ellos tienen propiedades estimulantes. El dolor en la parte media y baja de la espalda se relaja rápidamente con estos aceites y alivia la tensión de los dolores y espasmos musculares.

Hierbas medicinales

Recientemente, muchos investigadores han confirmado la eficacia de los medicamentos a base de hierbas en el tratamiento del dolor. Boswellia, corteza de sauce, manzanilla, pimienta de cayena, sal de epsom, cerezas ácidas, flor de la pasión, raíz de valeriana, kava kava o piper methysticum, st. La hierba de John y el ginseng son algunos de los mejores ejemplos de relajante muscular natural. Estas hierbas pueden ser ricas en fitoquímicos, que ayudan a detener la inflamación. La hierba valeriana es el mejor ejemplo de propiedades antiinflamatorias y sedantes. Tiene una función extraordinaria como aliviar el dolor articular, los espasmos musculares, la tensión y los dolores de cabeza. La nuez moscada se sirve generalmente en forma de polvo o aceite esencial en la industria alimentaria a nivel mundial. Es una excelente hierba antiinflamatoria que también se puede usar para el dolor reumático y se puede aplicar como un tratamiento de emergencia para todos los dolores.

Algunas personas usan aceite de cannabidiol para el dolor crónico y el espasmo muscular. Reduce la inflamación y el malestar general relacionado con una variedad de condiciones de salud. Es una de las plantas farmacológicamente activas con numerosos ingredientes activos. La literatura científica tiene pruebas sólidas sobre sus aplicaciones terapéuticas potenciales y la atenuación de la inflamación y el dolor sin efectos secundarios.

Manejo quiropráctico – la mejor terapia para el dolor muscular

El tratamiento quiropráctico es el mejor método alternativo para el diagnóstico y tratamiento de los trastornos mecánicos asociados con el sistema musculoesquelético, en particular la columna vertebral. Es un proceso libre de drogas y cirugía que involucra terapia manual realizada por profesionales quiroprácticos con experiencia. El dolor de espalda , la radiculopatía , el latigazo cervical y el dolor de cuello , el dolor de cabeza y muchas afecciones musculoesqueléticas se curan de manera efectiva con el tratamiento quiropráctico. No hay pruebas sólidas de que la quiropráctica sea eficaz para el tratamiento de afecciones no musculoesqueléticas. Pero, enfatiza el manejo conservador del sistema neuromusculoesquelético sin el uso de medicamentos o cirugía.

Acupuntura

Una medicina alternativa en la cual se insertan agujas delgadas en el cuerpo para aliviar el dolor se llama acupuntura. Ha resuelto la mayoría de los problemas relacionados con problemas musculoesqueléticos, como dolor de espalda baja, rigidez de los hombros y dolor de rodilla. Es común en los países del sudeste asiático, pero ahora se extendió rápidamente en los países occidentales. Muchas personas occidentales recurren cada vez más a los tratamientos de acupuntura en la actualidad. Algunos estudios demuestran que el tratamiento con acupuntura junto con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ( AINE ) ha mejorado significativamente el tratamiento, especialmente para el dolor de cuello. La intensidad del dolor y los síntomas relacionados con el dolor para el dolor crónico de cuello se midieron y el resultado del estudio fue positivo.

Descanso adecuado

El dolor persistente en los pacientes causa insomnio y empeora la condición al reducir considerablemente su calidad de vida. Dormir bien y descansar es el remedio eficaz para todos los problemas musculares. De la misma manera, dormir demasiado puede aumentar el riesgo de enfermedad, mientras que dormir poco después del ejercicio físico puede disminuir el rendimiento en las personas.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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