El trastorno bipolar es un trastorno de salud mental y se asocia con episodios de cambios de humor severos que pueden variar desde niveles maníacos hasta niveles depresivos. Es un trastorno muy común y casi 20 millones de casos se diagnostican cada año solo en los Estados Unidos. No existe cura para esta afección, aunque el tratamiento ayuda a mantener los síntomas bajo control. La causa exacta del trastorno bipolar aún se desconoce, aunque se cree que una combinación de factores ambientales, genéticos, y alteración de la química y la estructura del cerebro tienen un papel que desempeñar. Uno de los mayores problemas que enfrentan los pacientes con trastorno bipolar es lidiar con sus arrebatos. Pero ¿por qué sucede esto?
Hoy echamos un vistazo a cómo tratar el enojo cuando tiene el trastorno bipolar y también para comprender mejor el vínculo exacto entre el enojo y el trastorno bipolar.
Como se mencionó anteriormente, el trastorno bipolar es un trastorno cerebral que se sabe que causa ciertos cambios inesperados y generalmente dramáticos en el estado de ánimo de una persona. Estos estados de ánimo pueden ser eufóricos e intensos. Esta fase se conoce como el período maníaco. Por otro lado, estos cambios de humor pueden hacer que te sientas deprimido e indefenso, una fase conocida como el período depresivo. Debido a esto, el trastorno bipolar también se conoce como trastorno maníaco-depresivo.
Los cambios en el estado de ánimo que se asocian con el trastorno bipolar también pueden tener un gran impacto en los niveles de energía de una persona. Las personas que experimentan un episodio de trastorno bipolar por lo general tienden a exhibir diferentes niveles de actividad, comportamientos y niveles de energía variables también.
De todas las emociones experimentadas en pacientes bipolares, la irritabilidad es generalmente común. La irritabilidad es especialmente común durante los episodios maníacos, pero esto no quiere decir que no pueda suceder en otros momentos. Un paciente bipolar que está irritable se enoja fácilmente, que solo empeora cuando los demás tratan de ayudarlo. También se agravan o molestan fácilmente si alguien quiere hablar con ellos, y si la solicitud de socialización se vuelve persistente, un paciente con trastorno bipolar puede enojarse con facilidad y frecuencia.
Sin embargo, la ira no es un síntoma del trastorno bipolar. No significa que cualquier persona que se enoje fácilmente y con frecuencia sufra de trastorno bipolar. Sin embargo, muchos estudios han encontrado que las personas que padecen este trastorno sufren frecuentes ataques de ira, que van desde leves a salvajes. Entonces, si bien la ira no es un síntoma del trastorno, es un síntoma de que la persona está pasando por un problema.
Los pacientes del trastorno bipolar y sus amigos y familiares generalmente encontrarán que no hay un desencadenante especial que desencadene la ira. En su lugar, la persona simplemente puede despertarse sintiéndose enojada o entre una conversación perfectamente normal que puede surgir repentinamente sobre las cosas más pequeñas. Sin embargo, en otros casos, el paciente puede ser sensible a ciertos desencadenantes o acciones que pueden provocar un episodio de enojo. También es posible que estas personas reaccionen excesivamente de manera muy enojada ante un evento que otros pueden encontrar inconveniente o irritante.
Un estudio realizado por la Fundación Alicia Koplowitz en Madrid, España, en 2012, encontró que las personas que sufren de trastorno bipolar presentan episodios más altos de agresión en comparación con las personas que no tienen ningún trastorno del estado de ánimo. El estudio también encontró que las personas con bipolar que no reciben ningún tratamiento o que experimentan un cambio de humor particularmente severo, también tienen más probabilidades de pasar por períodos prolongados de irritabilidad y agresión. Su ira se convierte en rabia mucho más rápido que en las personas que no sufren ningún trastorno del estado de ánimo o que ya están recibiendo tratamiento para el bipolar.
Se cree que estos episodios de enojo y agresión están relacionados con los desequilibrios químicos que se producen en el cerebro debido a la enfermedad y la mayoría de las personas que sufren de trastorno bipolar necesitan tomar medicamentos para corregir los desequilibrios químicos en el cerebro.
¿Puede la ira ser causada como un efecto secundario de los medicamentos para el trastorno bipolar?
Una de las principales formas de tratar el trastorno bipolar es a través de medicamentos recetados. Los médicos comienzan recetando varios tipos de medicamentos y estabilizadores del estado de ánimo, como el litio. Se sabe que el litio trata de manera efectiva los síntomas del trastorno bipolar y también ayuda a corregir el desequilibrio químico en el cerebro que ha causado el trastorno. Si bien algunas personas que toman litio tienden a reportar un aumento en los episodios de enojo e irritabilidad, esto generalmente no se considera un efecto secundario del litio o de cualquiera de los otros medicamentos que se usan para tratar el trastorno bipolar.
Sin embargo, esto no quiere decir que no haya efectos secundarios del litio. Algunos de los efectos secundarios del litio y otros estabilizadores del estado de ánimo similares pueden incluir.
- Boca seca
- Estreñimiento
- Inquietud
- Pérdida de apetito
- Pérdida de peso involuntaria
Se cree que las fluctuaciones en las emociones se deben a que el cuerpo se adapta a los nuevos químicos de los medicamentos. Por esta razón, es importante que no deje de tomar los medicamentos recetados, incluso si observa algún síntoma nuevo. Sin consultar con su médico, será perjudicial dejar de tomar repentinamente sus medicamentos. De hecho, si deja de tomar sus medicamentos repentinamente, puede experimentar un cambio inesperado en el estado de ánimo y también un mayor riesgo de efectos secundarios.
Observe cómo su ira está impactando su vida
Está absolutamente bien estar enojado. Todos se enojan y se enojan de vez en cuando, y la ira es una reacción normal y saludable ante una situación que le ha sucedido. Sin embargo, la ira incontrolable o la ira que eventualmente te impide socializar e interactuar con otros es un problema. Por lo tanto, si cree que su enojo se ha vuelto tan fuerte que ha empezado a afectar sus relaciones con la familia, los amigos, los seres queridos e incluso los colegas, entonces podría ser el momento de consultar a un médico.
Su ira o irritabilidad podrían estar afectando su vida si comienza a notar lo siguiente.
Familia y amigos evitan tener cualquier discusión con usted. Ninguna relación es sin su cuota de argumentos. Sin embargo, si descubre que su familia y sus seres queridos no están dispuestos a participar en una conversación intensa con usted, es probable que tengan miedo de su enojo y de su reacción.
Tus amigos empiezan a evitarte. Mientras que una vez fuiste el centro de cada fiesta, ahora ya no estás invitado a fiestas y salidas nocturnas con amigos. Cuando comienzas a tener muestras frecuentes de tu enojo con tus amigos, después de un tiempo, comenzarán a evitarte y dejarán de invitarte a los eventos planificados.
Estás sufriendo en el trabajo. La irritabilidad o la ira en su lugar de trabajo hará que le resulte difícil llevarse bien con sus colegas y también traer la ira de sus superiores. Si se da cuenta de que está siendo aconsejado o reprendido por su comportamiento y actitud recientes, entonces es hora de pensar en cómo maneja sus emociones.
No tenga miedo de pedir ayuda. Si te diagnostican trastorno bipolar, comparte lo mismo con tu familia y amigos para que puedan ayudarte durante un episodio en lugar de abandonarte.
Maneje su ira
Si a menudo se enoja o se irrita, es importante que, aparte de sus medicamentos, también aprenda a controlar y manejar sus emociones. Esto ayudará a mejorar sus relaciones y también su calidad de vida.
Hay ciertas cosas que puede hacer que le ayudarán a manejar sus cambios de humor. Éstos incluyen.
Identifique sus disparadores. Es muy importante que empieces a entender qué tipo de personas, eventos y solicitudes te hacen sentir muy molesto. Haga una lista de estos factores desencadenantes a medida que los experimenta y trate de reconocer qué factores desencadenan su enojo y luego céntrese en ignorarlos o aprenda a enfrentarlos.
No olvide sus medicamentos. Si sufre de trastorno bipolar, es absolutamente importante que tome el tratamiento adecuado para la enfermedad. Tomar medicamentos para el trastorno bipolar lo ayudará a experimentar cambios de humor emocionales menores y también serán de naturaleza menos severa. Una vez que su médico diseñe un plan de tratamiento para usted, debe seguirlo. Usted mismo notará cómo le ayuda a mantener y controlar sus cambios de humor.
Obtener terapia Además de tomar los medicamentos para el trastorno bipolar, muchos médicos también recomiendan que los pacientes bipolares se sometan a una terapia cognitiva conductual. La terapia cognitiva conductual ayuda a los pacientes bipolares a expresar sus sentimientos, preocupaciones y pensamientos. El enfoque de este tipo de terapia es aprender a ser productivo a pesar del trastorno que tiene y encontrar formas para controlar los efectos secundarios del trastorno y los medicamentos.
Tener un sistema de apoyo en su lugar. Tener a tus amigos y familiares a tu alrededor y hacerlos conscientes de tu condición te ayudará enormemente. Debe explicar a sus seres queridos que está experimentando síntomas de trastorno bipolar y juntos pueden manejar sus cambios de humor y sus efectos secundarios de manera eficiente.
Conclusión.
Es importante que se cuide, especialmente si le han diagnosticado trastorno bipolar. No se pierda sus citas con el médico y la terapia, tome todos los medicamentos que le hayan recetado y permanezca como participante activo durante las sesiones de terapia. Mantener un estilo de vida saludable y hacer ejercicio con regularidad también lo ayudará a controlar mejor su enojo y cambios de humor.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.