Dedo del gatillo o Tenosinovitis estenosante: causas, síntomas, tratamiento, ejercicios

El dedo desencadenante también se denomina tenosinovitis estenosa del dedo. Los músculos de los antebrazos están conectados a través de los tendones junto con los huesos de los dedos. Los tendones en cada dedo están cubiertos por una funda protectora que está forrada con membrana sinovial que produce un líquido que ayuda a los tendones a deslizarse fácilmente al doblar y enderezar el dedo. El dedo desencadenante es una afección que afecta las vainas tendinosas y los tendones del dedo. El dedo desencadenante se produce en el tendón flexor del dedo. Cuando los tendones se vuelven gruesos, restringen o bloquean el dedo, forzándolo a permanecer doblado, creando dificultad para enderezar el dedo. El dedo desencadenante ocurre debido a la formación de un nódulo en el tendón que se atasca al pasar a través de la vaina del tendón, lo que provoca la condición del dedo desencadenante.

Generalmente, un dedo desencadenante comienza con la inflamación de los tendones situados dentro de un escudo protector conocido como vaina del tendón. Cuando el tendón se inflama, nodular e hincha, esto lleva a la captura de cualquiera de las poleas por el tendón hinchado. creando una dificultad para que el tendón se deslice dentro de la vaina y, por lo tanto, flexione el dedo hacia la palma.

Causas del dedo en gatillo o tenosinovitis estenosante

La causa principal del dedo desencadenante aún se desconoce, sin embargo, se sospechan algunas razones causarlos:

  • El dedo desencadenante podría ocurrir con frecuencia en personas que participan en actividades extenuantes de la mano como cortar carne o gimnasia.
  • En algunos casos, si la lesión previa del dedo vuelve a aparecer Esto causa la formación del dedo desencadenante.
  • La ​​irritación o inflamación de la sinovial y los tendones puede ser causada por el uso repetido de herramientas como una llave inglesa o un taladro.
  • Una lesión grave en la palma de la mano también puede causar una dedo desencadenante.
  • Las mujeres mayores de 40 años pueden sufrir con la condición del dedo desencadenante.
  • Sujetar un objeto durante un tiempo prolongado también puede provocar la activación del dedo.
  • Personas con antecedentes de diabetes o artritis reumatoide podría estar en riesgo de desarrollar la condición de dedo desencadenante.
  • Las afecciones como el síndrome del túnel carpiano, la tenosinovitis de Quervains, la tiroides hipofuncionante, la gota y la contractura de Dupuytren también pueden provocar la activación del dedo.

Signos y síntomas del dedo en gatillo o Tenosinovitis estenosante

  • Chasquido o chasquido doloroso al tratar de extender o flexionar el dedo.
  • También se puede experimentar dolor en la base del dedo.
  • Sensación de rigidez en la f Inger especialmente en la mañana.
  • El dedo afectado se bloquea en una posición flexionada.
  • Dolor al tocar firmemente la base del dedo.
  • También se puede notar la formación de un nódulo en la base del dedo.
  • Dificultad para enderezar el dedo hacia atrás después de doblarse.
  • En general, los síntomas se agravan durante el día.

Tratamiento del dedo en gatillo o tenosinovitis estenosa

El primer paso para el tratamiento es un enfoque conservador o no quirúrgico, que generalmente ayuda superar el problema El tratamiento conservador incluye:

  • Actividades de restricción que agravan la afección.
  • Uso de una férula o protección para la protección del dedo afectado.
  • Medicamentos antiinflamatorios ya sea por vía oral o inyecciones en la vaina del tendón para reducir el dolor, inflamación, clic y bloqueo.

La cirugía puede requerirse solo cuando el tratamiento conservador como el mencionado anteriormente no produce ningún resultado. La cirugía se realiza bajo anestesia local para liberar la polea de la constricción y restaurar el movimiento completo del tendón. La cirugía generalmente se realiza como paciente ambulatorio.

Ejercicios para desencadenar dedo o tenosinovitis estenosante

Ejercicios de estiramiento para el dedo en gatillo o la tenosinovitis estenosante

  • Secuestro de dedos 1 : Este ejercicio se realiza colocando la mano con el dedo afectado sobre una mesa plana y uniendo el dedo afectado con el dedo contiguo uno al lado del otro. Con la ayuda del pulgar y el dedo índice de la otra mano, presione ligeramente. Aplique una ligera resistencia a los dos dedos separándolos con los dedos pulgar e índice con la resistencia adecuada para separar los dos dedos. Realizar este ejercicio regularmente no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea del dedo lesionado sino que también endereza sus ligamentos pequeños.
  • Abducción de dedos 2 : Este ejercicio se realiza separando los heridos dedo lo más lejos posible del dedo normal adyacente para hacer una forma de V. Con la ayuda del dedo índice y el pulgar de la otra mano, presione los dos dedos contra los otros dedos. Presione levemente los dos dedos uniéndolos más juntos. Realizar este ejercicio regularmente no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea del dedo lesionado sino que también endereza sus ligamentos pequeños.
  • Extensor Stretch : Este ejercicio se realiza colocando la mano con dedo afectado sobre una mesa plana y sosteniendo el dedo afectado con la ayuda de la otra mano. Levante lentamente el dedo afectado hacia arriba, dejando los otros dedos planos sobre la superficie de la mesa. Mantenga esta posición durante unos segundos hasta que el dedo afectado se estira ligeramente. Realizar este ejercicio regularmente ayuda a activar el dedo lesionado después de la cirugía.
  • Estiramiento de dedos : Comience este ejercicio enderezando los dedos y uniéndolos todos juntos. Estire los dedos para separarlos tanto como sea posible hasta sentir un estiramiento sin dolor. Mantenga esta posición durante unos segundos y luego regrese a la posición inicial.
  • También se pueden realizar otros ejercicios doblando el dedo hacia atrás y hacia adelante manteniendo esta posición durante unos segundos para estirar la articulación. Realice los ejercicios hasta que la mano se relaje completamente.
  • Los ejercicios de estiramiento no solo ayudan a acondicionar los músculos sino que también reducen la inflamación y modifican la posición de los dedos.

Ejercicios de fortalecimiento para el dedo en gatillo o tenosinovitis estenosante

  • Tennis Ball Squeeze : Este ejercicio implica sostener una pelota de tenis en la mano y apretarla lo más fuerte posible para garantizar la comodidad sin dolor. Mantenga durante 5 segundos y suelte. Repita de 5 a 10 veces para asegurarse de que no hay exacerbación de los síntomas.
  • Toalla para toallas : Este ejercicio se realiza doblando la toalla por la mitad y poniéndola sobre una mesa. Coloque la mano herida sobre la toalla con la palma hacia abajo. Al agarrar la toalla, frótela lo más posible aplicando presión hacia el puño hasta que sienta un estiramiento leve a moderado sin dolor. Poco a poco enderezar los dedos soltando la toalla en la mesa. Realice este ejercicio entre 8 y 12 veces.
  • Finger Spring : Este ejercicio se realiza usando una banda elástica alrededor de la superficie externa de los dedos, incluido el pulgar. Estira la goma estirando los dedos. Realice 2 series de 15.
  • Aparte de esto, también hay algunos ejercicios de deslizamiento del tendón que se pueden realizar para mejorar el rango de movimiento del dedo afectado.

Investigaciones para el dedo desencadenante o la tenosinovitis estenosa

En general, un subjetivo completo y se realiza un examen físico para diagnosticar un dedo desencadenante y descubrir las posibles estructuras afectadas. Una resonancia magnética se puede utilizar en casos excepcionales.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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