5 datos interesantes sobre el corazón humano

Las personas pueden sentir el latido de su corazón cada vez que ponen su mano sobre el pecho, pero ¿realmente tienen alguna idea de lo que está sucediendo allí o de lo que hace que el corazón funcione como debería? Es hora de entender el corazón, mejor. Aquí hay algunos datos muy interesantes sobre el corazón humano que pueden ayudar a planificar un estilo de vida más saludable.

Hemos escuchado mucho sobre la salud del corazón y el riesgo de enfermedades del corazón. Pero la información más básica sobre la función del corazón y la forma en que funciona es igualmente importante. Como todos desean planificar una dieta y un estilo de vida saludables para mantener el corazón sano , conocer algunos datos interesantes del corazón puede ayudar a planificar mejor.

  1. Funciones del corazón todo el tiempo

    El corazón late alrededor de 100,000 veces al día, enviando alrededor de 2,000 galones de sangre a todo el cuerpo. A pesar de que el corazón no es más grande que el puño, tiene la poderosa tarea de mantener la sangre fluyendo a través de las 60,000 millas de vasos sanguíneos que alimentan los tejidos y órganos. Este es uno de los hechos más interesantes del corazón humano. Además, es importante saber que cualquier daño al corazón puede reducir su poder de bombeo y hacer que trabaje más para mantenerse al día con la demanda de sangre del cuerpo.

  2. Síntomas de ataque cardíaco en hombres v / s Síntomas de ataque cardíaco en mujeres

    El corazón de los hombres y las mujeres son diferentes. Por ejemplo, el corazón de una mujer pesa alrededor de 8 onzas, mientras que el corazón de un hombre pesa aproximadamente 10 onzas. Sin embargo, más de medio millón de mujeres sufren ataques cardíacos cada año. Si bien el corazón de una mujer no solo es más pequeño en tamaño, sino que los síntomas de problemas cardíacos en las mujeres también son mucho menos evidentes. Al tener un ataque cardíaco, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar síntomas como indigestión , náuseas y dolor en el hombroen lugar del dolor de pecho de sello. Esto también es un hecho muy interesante del corazón humano que todos deben conocer. Las enfermedades del corazón causan un gran número de muertes tanto en hombres como en mujeres. Por lo tanto, ambos sexos deben mantener su nivel de colesterol y presión arterial controlados, dejar de fumar y, siempre deben estar atentos a los signos de advertencia obvios y sutiles de los problemas cardíacos.

  1. La risa es la mejor medicina para el corazón

    Los expertos en salud de todo el mundo creen que la risa es la mejor medicina. Una buena carcajada puede aumentar el flujo de sangre en el cuerpo en un 20%. Un estudio encontró que las personas que ven una película divertida tienden a experimentar un aumento en su flujo sanguíneo. Es por esta razón que la risa puede ser el antídoto perfecto para el estrés. Cuando una persona se ríe, el revestimiento de las paredes de sus vasos sanguíneos se expande y relaja. Entonces, con este interesante hecho del corazón humano, tener una buena risita de vez en cuando puede ser muy útil para mantener el corazón en buena salud.

  2. Estrés y lunes por la mañana ataque al corazón

    Es más probable que las personas sufran un ataque cardíaco los lunes que en cualquier otro día de la semana. Las mañanas se conocen desde hace mucho tiempo como el mejor momento para los ataques cardíacos. Este es verdaderamente uno de los hechos más interesantes del corazón humano. Es posible que los niveles de una hormona del estrés llamada cortisol estén en su punto más alto durante este tiempo. Pueden hacer que la placa de colesterol acumulada en las arterias se rompa y bloquee el flujo de sangre al corazón. Además, un aumento en la presión arterial y la frecuencia cardíaca debido al estrés de volver al trabajo después del fin de semana, puede contribuir aún más a un ataque cardíaco el lunes por la mañana. Por lo tanto, es extremadamente importante reducir el estrés practicando yoga , meditando, haciendo ejercicio, riendo o pasando más tiempo de calidad con la familia y los amigos.

  3. ¡El sexo también ayuda al corazón!

    Otra interesante información sobre el corazón humano es que un hombre puede reducir en un 50% su riesgo de morir por una enfermedad cardíaca al tener una vida sexual activa. 3 o 4 orgasmos a la semana pueden mantener a un hombre protegido de apoplejía y ataque cardíaco. El vínculo entre el sexo y el corazón de una mujer aún no está claro. Pero una vida amorosa saludable puede hacer maravillas por la salud de una mujer. La actividad sexual no solo es un excelente eliminador de estrés, sino que también es un gran ejercicio. Alrededor de 85 calorías se queman en cada sesión de media hora. Los que tienen dificultades para tener relaciones sexuales deben entender que algo está mal con su corazón. Por ejemplo, algunos investigadores creen que la disfunción eréctil puede indicar un ataque cardíaco, hasta con cinco años de anticipación.

    Con estos datos interesantes sobre el corazón humano y el corazón como uno de los órganos más importantes, es necesario protegerlo con un estilo de vida saludable y, si es necesario, con medicamentos. Para asegurarse de que el corazón está en buena forma, una persona necesita mantener su cuerpo completo con buena salud. Necesitan comer una dieta saludable y bien balanceada y hacer ejercicio regularmente para ayudar a su corazón y otros órganos vitales a trabajar de manera eficiente.