10 efectos secundarios perjudiciales de los teléfonos inteligentes en la salud

Los teléfonos inteligentes en los tiempos contemporáneos se han convertido en mucho más que un mero dispositivo que establece la comunicación entre personas en partes distantes del mundo. Con el advenimiento de Internet que facilita los teléfonos inteligentes de los últimos tiempos, ofrece una gran cantidad de servicios e instalaciones que cubren prácticamente todo, desde la búsqueda de información, la actualización de temas de actualidad, la interacción a través de diferentes plataformas de redes sociales, la compra de casi cualquier cosa bajo el Sol, haga reservaciones para hoteles, viajes, vuelos, películas, y qué no.

La tecnología de los teléfonos inteligentes ha cambiado prácticamente la faz del mundo. La forma en que las personas piensan e interactúan ha cambiado mucho desde el uso sin obstáculos de un teléfono inteligente. Ahora que hemos dicho todo esto, también es motivo de grave preocupación que una gran cantidad de investigaciones e investigaciones recientes hayan llegado a la conclusión de que este es un dispositivo que también causa una gran cantidad de problemas y daños a sus usuarios. Echemos un vistazo a ellos.

  1. Retiro social como un efecto secundario importante de Smartphone. La investigación ha demostrado el hecho de que el conjunto de personas que son realmente activas en las diferentes plataformas de redes sociales facilitadas a través del teléfono inteligente desarrollan el problema psicológico de retirarse socialmente. Están tan absortos en el mundo virtual de sus teléfonos inteligentes que sus verdaderas familias y la sociedad toman un segundo plano. Esto puede eventualmente llevar a una persona a través del callejón de la depresión y los trastornos mentales.
  2. Ansiedad y estrés. Se ha notado que las personas que son muy adictas a sus teléfonos inteligentes a menudo enfrentan el problema de la ansiedad y una gran cantidad de estrés. Los teléfonos inteligentes son utilizados por la corporación de los tiempos actuales para mantener un toque constante en sus empleados. De esta manera, estará bajo una presión constante para responder a todas las llamadas oficiales y de trabajo sin importar a qué hora del día. Nuevamente, las personas que toman los comentarios y las respuestas de sus amigos virtuales a través de teléfonos inteligentes enfrentan un nivel de estrés muy serio cuando no obtienen respuestas inmediatas a través de sus teléfonos. Los teléfonos inteligentes también pueden dañar su cociente de sueño en gran medida.
  3. Problema de la vista. Las pantallas extremadamente brillantes de sus teléfonos inteligentes pueden dañar sus nervios occipitales y la visión en general en gran medida. Por eso se recomienda que los niños deben mantenerse alejados de los teléfonos inteligentes tanto como sea posible. Además, trate de abstenerse de las pantallas de los teléfonos inteligentes justo antes de irse a dormir.
  4. Falta de concentración. La investigación también ha revelado el hecho de que el nivel de concentración de las personas en los tiempos actuales ha bajado un gran nivel. Este es un problema que también se puede atribuir al uso abierto de teléfonos inteligentes por parte de la población mundial en los tiempos actuales.
  5. Pérdida del trabajo en el mundo real. Los teléfonos inteligentes son dispositivos que a menudo nos transportan al mundo virtual y cortamos lazos voluntariamente o no del mundo real. Cuando tenemos la intención de tomar un descanso por unos segundos para echar un vistazo a nuestros teléfonos inteligentes entre el trabajo; estudiar, cocinar o hacer ejercicio, a menudo se estira a un lapso mínimo de treinta minutos. Así es como perdemos muchas horas productivas.
  6. Problemas de la espalda como efecto secundario del teléfono inteligente. Las Asociaciones Quiroprácticas Mundiales han opinado que los problemas de espalda entre los jóvenes han aumentado enormemente en los tiempos actuales. Una buena cantidad de este problema puede atribuirse al uso excesivo de los teléfonos inteligentes. El largo período de horas que los jóvenes pasan inclinándose sobre las pantallas de sus teléfonos inteligentes puede causar mucho daño a la espalda y la médula espinal en general.
  7. Radiaciones de smartphone. Este es uno de los mayores desafíos que el uso excesivo de teléfonos inteligentes nos plantea. Los investigadores continúan demostrando que las radiaciones que salen de los teléfonos inteligentes pueden ser cancerígenas para los seres humanos.
  8. Las dificultades auditivas como un efecto secundario del teléfono inteligente. El hablar prolongado por los teléfonos inteligentes o el uso de los auriculares también puede dañar los oídos y provocar problemas de audición muy temprano en la vida. Por lo tanto, hablar por teléfonos inteligentes también debe ser un asunto controlado.
  9. Uso de teléfonos inteligentes relacionados con lesiones. El uso excesivo de los teléfonos inteligentes puede traer una serie de otros problemas relacionados con la salud. Los nervios del cerebro podrían hincharse debido a que podría experimentar un dolor agudo en el cuello y la cabeza, que es muy similar a la migraña. Además, demasiadas horas de mensajes de texto y desplazamiento en la pantalla táctil del teléfono inteligente también pueden hacer que los nervios y los músculos de los dedos estén muy tensos y cansados. Como resultado de lo cual puede desarrollar el problema de garras de texto. En este problema, tendrá dedos y palmas rígidos y, a la larga, también puede ser muy peligroso. Además, no importa lo gracioso que parezca todo esto, hay personas que son realmente tan adictas a este hábito que hablan o interactúan a través de sus teléfonos inteligentes incluso cuando conducen o se cruzan.
  10. Infección bacteriana como efecto secundario de un teléfono inteligente. Por último, muy importante y muy sorprendente, las pantallas de los teléfonos inteligentes podrían ser mucho más sucias que cualquier otro baño público. Es muy probable que esta es una afirmación que no caerá demasiado bien con mucha gente; sin embargo, ¿puede recordar la última vez que limpió la pantalla de su teléfono móvil? Es sobre todo que no puedes! Este es uno de los problemas más comunes con la mayoría de las personas. Esto puede provocar una gran cantidad de infecciones bacterianas y también erupciones en la piel debido a esto.

Conclusión

Al final de esta discusión, no es necesario pensar que los teléfonos inteligentes tienen que ver con la salud y los daños en el estilo de vida. Este es un dispositivo agitado por la tecnología que ha sido y puede usarse para mejorar la vida humana y el mundo en general. Sin embargo, debe ser prudente en la forma en que utiliza el dispositivo y en la medida en que depende de él. No hay problema en depender de los teléfonos inteligentes, simplemente no los convierta en una adicción. Los niños y adolescentes en estos días son más vulnerables a los daños como se discutió anteriormente. Por lo tanto, hay una necesidad de conciencia masiva.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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