El cáncer de mama metastásico es el cáncer de mama en etapa 4. Esto significa que en esta etapa, el cáncer ya se ha diseminado a otras partes del cuerpo. Si bien no existe una cura para el cáncer de mama metastásico, su médico lo ayudará a encontrar un tratamiento que lo ayude a disminuir la progresión de la enfermedad y lo ayude a mantener una mejor calidad de vida. Gracias a estos tratamientos, las personas que tienen cáncer de mama en etapa 4 pueden vivir hoy más que nunca. Sin embargo, estos tratamientos de cáncer de mama metastásico tienen varios efectos secundarios que no solo son desagradables sino que también disminuyen la calidad de su vida. Por esta razón, es importante saber cómo enfrentará los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de mama metastásico. Echemos un vistazo a cómo se puede sobrellevar mejor.
Cómo sobrellevar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de mama metastásico
Algunos de los efectos secundarios comunes que uno experimenta durante el tratamiento del cáncer de mama metastásico incluyen:
- Diarrea o estreñimiento
- Fatiga
- Dolores de cabeza
- Perdida de cabello
- Sofocos
- Cambios de humor
- Úlceras de boca
- Dolor en las articulaciones
- Dolor muscular o óseo
- Sequedad vaginal
- Mayor riesgo de contraer infecciones.
- Pérdida de apetito
- Náuseas y vómitos
- Hormigueo o entumecimiento
Estos efectos secundarios mejoran una vez finalizado el tratamiento. Sin embargo, mientras el tratamiento continúa, estos efectos secundarios tienen un gran impacto en su vida cotidiana. Estas son algunas formas en que puede sobrellevar mejor los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de mama metastásico.
Aumente su ingesta de fibra
Una de las cosas más importantes que debe recordar en este momento es que debe aumentar su consumo de fibra. Esto se debe a que, en la mayoría de los casos, el tratamiento del cáncer de mama metastásico causa estreñimiento. A veces, el estreñimiento puede ser tan grave que se vuelve muy difícil evacuar heces duras. Si bien los movimientos intestinales pueden no ser su principal preocupación en este momento, pero entienda que si no evacua heces durante días, se sentirá aún más desgraciado, sin mencionar que también se sentirá hinchado y que también puede experimentar calambres estomacales.
Aumentar la ingesta de fibra de las verduras, frutas y alimentos integrales, suaviza las heces y alivia el estreñimiento, que es uno de los efectos secundarios del cáncer de mama metastásico. También puede pensar en tomar un suplemento de fibra.
No te olvides de hacer ejercicio
No hay duda de que el tratamiento del cáncer de mama metastásico es agotador. Muchas veces te sientes tan fatigado que el ejercicio parece ser lo último que querrías hacer.
Sin embargo, al realizar un cierto nivel de actividad física todos los días, notará que no solo se siente mejor sino que también tiene más niveles de energía. Incluso un simple paseo alrededor de la cuadra hará maravillas para su salud. También puede practicar yoga o tai chi, o incluso usar una bicicleta estacionaria en su casa para ayudarlo a sobrellevar mejor los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de mama metastásico.
Tener comidas más pequeñas
Esto no significa que usted reduzca las calorías y la nutrición que está obteniendo. Tener comidas más pequeñas significa que debe tener de 5 a 6 comidas más pequeñas a lo largo del día. Esto se debe a que el tratamiento contra el cáncer no solo afecta su apetito, sino que también puede causar llagas en la boca que dificultan su alimentación. Cuando comer se convierte en una experiencia dolorosa, a menudo nos salteamos las comidas.
Sin embargo, en esta etapa crucial en la que su cuerpo recibe tratamiento para el cáncer de mama metastásico, su necesidad de una nutrición adecuada es máxima. Por eso es muy importante comer comidas más pequeñas y frecuentes que sean ricas en proteínas y nutrientes. Trate de incluir alimentos como batidos, barras de granola, yogur de leche entera y mantequilla de maní con algunas galletas para mantenerse lleno.
Aumente su ingesta de líquidos
Como se mencionó anteriormente, el tratamiento del cáncer de mama metastásico a menudo causa estreñimiento. Aumentar la ingesta de líquidos, especialmente el agua, ayudará a ablandar las heces y facilitará la evacuación intestinal.
Además, si tiene diarrea, beber mucha agua ayudará a prevenir la deshidratación. Tener una buena ingesta de líquidos también proporciona alivio de las náuseas, que es uno de los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de mama metastásico.
Use ropa suelta
Durante el tratamiento del tratamiento del cáncer de mama metastásico, a menudo es común experimentar síntomas parecidos a la menopausia, especialmente los sofocos.Los sofocos son uno de los efectos secundarios comunes del tratamiento del cáncer de mama. Puede intentar tomar estrógeno para aliviarlos, pero no se recomienda la terapia hormonal para las mujeres a las que se les diagnostica cáncer de mama metastásico. Esto se debe a que la terapia hormonal aumenta el riesgo de recurrencia del cáncer.
Usar ropa holgada le ayudará a mantenerse fresco sin tomar ningún medicamento. También puedes optar por llevar ropa suelta en algunas capas. De esta manera, si te sientes caliente, siempre puedes eliminar una capa.
Conserva tu energía
Es importante que conserves tu energía de cualquier manera posible. Esto se debe a que la radioterapia y el tratamiento de quimioterapia para el cáncer de mama metastásico le dejan sin energía. Además, los tratamientos de cáncer de mama metastásico matan a las células sanas del cuerpo, lo que hace que su cuerpo trabaje horas extras para fabricar nuevas células. La mala nutrición y el sueño perturbado, los efectos secundarios comunes del tratamiento del cáncer, también hacen que te sientas agotado y fatigado.
Por eso es importante que descanses lo más posible y siempre que sea posible. Si necesita tomar siestas durante el día, hágalo. No mantengas demasiados trabajos en fila por un solo día, ya que te hará sentirte cansado. Conserve toda la energía que le queda después de someterse al tratamiento de cáncer de mama metastásico.
Conclusión
Ser diagnosticado con cáncer de mama metastásico va a cambiar tu mundo al revés. Ya nada parece tener sentido. Sin embargo, recuerde que no necesita pasar por esta fase desgarradora de su vida solo. Toma la ayuda de tus seres queridos y de tus amigos. También puede buscar el apoyo de consejeros y psicólogos, que están capacitados para ayudar a las personas que padecen cáncer. No te dejes caer en la depresión. Esto te hará sentir aún más agotado y abrumado. Por lo tanto, apóyese en sus seres queridos y busque activamente el apoyo de su familia y amigos para superar esta etapa difícil de la vida.
También lea:
- Cáncer de mama: tipos, causas, factores de riesgo, signos, síntomas, estadios, tratamiento, prevención
- Cáncer de mama inflamatorio: causas, síntomas, tratamiento, prevención
- ¿Cuál es el tiempo de recuperación para la cirugía de cáncer de mama?
- ¿Cuáles son los efectos secundarios de la cirugía para el cáncer de mama?
- 12 datos sobre el cáncer de mama que todos deberían saber
- ¿El alcohol aumenta el riesgo de cáncer de mama?
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.