Las ventajas para la salud de la papaya son bien conocidas en todo el mundo como una fruta muy beneficiosa que tiene una serie de valores nutricionales. La fruta tiene muchas de las excelentes ventajas para la salud en lo que respecta a nuestra salud.
Además de la pulpa, sus semillas también se pueden comer. Sin embargo, poseen un sabor picante y picante. Están repletos de compuestos flavonoides y fenólicos, fósforo, magnesio, calcio y proteínas. Además, son altos en grasa, por lo que deben tomarse en pequeñas cantidades.
Las semillas de papaya ofrecen muchas ventajas para la salud. Pero, la mayoría de las personas simplemente mantienen las semillas a un lado e incluso las tiran. No están conscientes del hecho de que estas semillas de papaya son realmente comestibles y, de hecho, una pequeña cantidad de ellas puede aportar muchas ventajas para la salud del cuerpo. Además del sabor poderoso, que algunos de nosotros no nos gustan, son increíblemente ventajosos para nosotros.
El punto importante con respecto a la fruta es que uno puede obtenerla en casi todas partes, y también es muy rentable. De la fruta, uno puede sacar fácilmente sus semillas, pero deben lavar la sustancia gelatinosa en la que están encerradas. Simplemente consuma o incluya estos en batidos, ensaladas de frutas o cualquier plato que prefiera. En este artículo, le haremos saber todos los beneficios para la salud de las semillas de papaya.
9 increíbles beneficios para la salud de las semillas de papaya que debes conocer
A continuación se mencionan los beneficios de salud más 9 de las semillas de papaya:
Mejor Metabolismo
Dado que las semillas de papaya poseen numerosas enzimas digestivas, son útiles en su pérdida de peso. Comer las semillas realmente puede ayudar al cuerpo a procesar la comida fácilmente. Resulta en un mejor metabolismo que ayuda a mantener un peso saludable.
Desintoxica el cuerpo
Tener las semillas de papaya ayuda a la desintoxicación del cuerpo y muestra poderosos impactos antibacterianos, antihelmínticos y antioxidantes. Una pequeña cantidad de ellos funciona de manera efectiva y asegura que el cuerpo sea libre de tóxicos.
Boost Fertility
Según muchas investigaciones, la dosis correcta de semillas de papaya ayuda a aumentar la producción de esperma en los hombres. Del mismo modo, para las mujeres, las semillas ayudan a mantener la fertilidad de los huevos. Es uno de los mayores beneficios para la salud de las semillas de papaya.
Mejora el apetito
Tener las semillas también ayuda a desarrollar el apetito. Mejoran la vitalidad y el vigor. La mayoría de los japoneses han estado tomando té de hojas de papaya con semillas de papaya en su parte superior durante muchos años para mantenerse saludables.
Tratar el acné
Las semillas de papaya ayudan enormemente a curar el problema del acné. Para esto, necesitarás las semillas y las hojas de papaya. Siga estos pasos:
- Tome las semillas y las hojas, mezcle y haga una pasta fina.
- Ahora mezcle un poco de agua.
- Aplique esta mezcla en el área infectada por el acné y déjela secar durante algunos minutos. .
- Después de unos diez a quince minutos, enjuague el área con agua.
- Asegúrese de que no quede ningún residuo en la piel.
- Este remedio ayuda mucho en el tratamiento de problemas de acné.
Haga que los huesos sean más fuertes
Como requerimos calcio y proteínas para fortalecer nuestros músculos y huesos, se puede lograr el propósito teniendo semillas de papaya. Contienen calcio y proteína en gran cantidad. Por lo tanto, consumirlas regularmente ayuda a fortalecer los músculos y los huesos.
Ayuda a prevenir los signos del envejecimiento
Las semillas contienen muchos aminoácidos, como leucina, glicina, etc., que son excelentes para la piel. Minimizan los efectos del envejecimiento y ayudan a mantenerse jóvenes a largo plazo. Es realmente bueno para las personas que están preocupadas por su piel ya que las cosas naturales son lo mejor para nuestra piel.
Ayuda a combatir los trastornos oculares
Las semillas también pueden ayudar a curar los trastornos oculares. La mezcla de semillas y hojas de papaya ayuda a regenerar las células y ofrece los nutrientes que los ojos requieren para estar sanos y también para tratar trastornos oculares como cataratas.
Reduce el dolor menstrual
Las mujeres que sufren de dolor severo durante la fase de menstruación, puede tomar la ayuda de las semillas de papaya. Solo toma algunas semillas y consumalas. También puedes mezclar hojas de papaya y mezclar un poco de miel para un mejor sabor.
Eliminar parásitos intestinales y gusanos
Además, las semillas ayudan a eliminar los parásitos intestinales y las lombrices debido a que son abundantes. en enzimas proteolíticas, así como en carpaína, un alcaloide antihelmíntico. Las poderosas enzimas ayudan a descomponer las proteínas dentro del cuerpo y esto ayuda a descomponer los parásitos y sus huevos.
Aparte de esto, es probable que normalicen la atmósfera ácida dentro del tracto intestinal protegiendo contra los gusanos así como contra otros tipos de parásitos de permanecer dentro del cuerpo. Esto indica un sistema de digestión más fuerte y saludable.
Previene los problemas de la piel
Las semillas de papaya pueden ayudarlo a liberarse de las arrugas y otros problemas de la piel. Los nutrientes presentes en las semillas ayudan a rejuvenecer la piel y el cuerpo ya que el cuerpo no será capaz de regenerar fácilmente algunos nutrientes por sí solo cuando envejezca.
Si consumes una fuente externa como semillas de papaya, será de gran ayuda para regenerar las células muertas y viejas de la piel y como resultado, estará lejos de diferentes problemas de la piel.
Prevenga las afecciones hepáticas
Las semillas ayudan a brindar ventajas a los órganos internos, especialmente al hígado. Los nutrientes que están presentes en estas semillas tienen la capacidad de curar la cirrosis del hígado. Tómelos regularmente para beneficiarse mucho de ellos. Puede agregarlos en yogurt para su desayuno o simplemente mezclarlos y obtenerlos, según sus preferencias.
Prevenga las afecciones renales
Como ya sabe, las semillas de papaya son muy beneficiosas para los órganos internos. También ayudan a curar las afecciones renales y disminuyen las posibilidades de insuficiencia renal. Funcionan de manera eficiente en el caso de la intoxicación renal. Sí, es cierto que estas semillas pequeñas son muy útiles incluso en este tipo de desorden de salud complicado.
Disminuir las probabilidades de cáncer
Las semillas de papaya también ayudan a obstaculizar el desarrollo de las células cancerosas debido a las sustancias inmunomoduladoras que se encuentran en ellas. Los jugos lechosos producidos por las semillas son muy beneficiosos para evitar que las células cancerosas crezcan debido a la presencia de acetogenina en ellas. Muchas investigaciones han demostrado que las semillas y las hojas de la papaya son muy útiles para tratar el cáncer y detener la enfermedad.
Conclusión
Estos fueron los diferentes beneficios para la salud de las semillas de papaya. Entonces, no tienes motivo para tirarlos. Consumirlos en cantidades moderadas y mantenerse saludable.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
