Dieta y Nutricion

¿Miel para los ojos: la miel es beneficiosa para mejorar la vista?

La miel es un alimento dulce, rico en múltiples vitaminas y minerales. Es popular en todo el mundo durante los últimos 2.500 años y también se utiliza para curar diversos problemas de salud, incluido el exceso de grasa en el cuerpo y las afecciones de la piel. La miel también se usa para curar problemas oculares incluyendo problemas de la vista, cataratas e infecciones.

¿Es beneficiosa la miel para mejorar la vista?

La mayoría de los problemas de la vista se deben a la debilidad de los tejidos musculares contiguos en los ojos y al mal funcionamiento de los nervios ópticos que están directamente relacionados con el sistema nervioso central. La miel, al ser rica en proteínas, vitamina C, niacina y riboflavina, etc. ayuda a fortalecer los músculos y mejora su rendimiento. Por otro lado, el zinc, el magnesio y el hierro presentes en la miel fortalecen los nervios ópticos muy rápidamente. Como resultado, el uso externo regular de miel en los ojos mejora notablemente la vista, reduciendo así todos los síntomas de la hipermetropía y el astigmatismo junto con otros problemas oculares.

Formas de utilizar la miel para mejorar la visión

La miel puede usarse en diferentes formas en los ojos para mejorar la vista. La forma más popular de usar miel es preparar gotas para los ojos y luego usarlas regularmente en los ojos. Junto con las gotas para los ojos, muchos expertos sugieren que se laven los ojos para usarla regularmente en los ojos. Echemos un vistazo a las diferentes maneras de usar miel para problemas de visión.

  • Preparación de gotas para ojos con miel para mejorar la vista: Para hacer gotas para los ojos con miel, se debe usar la forma más fresca de miel. La miel se disuelve en el agua en una proporción de 1: 2, es decir, 10 g de miel se mezclarán con 20 g de agua. El agua puede usarse como gotas para los ojos, para aplicar en ambos ojos al menos 2-3 veces al día.
  • Preparación del lavado de ojos con miel para mejorar la vista: Para preparar el lavado de ojos, la miel pura y el agua son para ser tomado en igual proporción. El agua utilizada en esta solución debe ser pura y destilada. La preparación así formada podría usarse como lavaojos para uso regular.
  • Uso interno de miel para mejorar la vista: Una mezcla de una cucharada de miel y dos cucharadas de jugo de zanahoria se puede consumir diariamente para mejorar la vista . En el Ayurveda indio, esta mezcla se ha usado con éxito desde tiempos muy remotos para mejorar la vista y detener la formación de cataratas.

Las soluciones preparadas para usar en los ojos, ya sea en gotas o en colirio, no deben almacenarse para más de 7 días. Entonces, después de cada 7 días, es aconsejable preparar una nueva solución una vez más. Además, la primera vez que el usuario puede sentir una ligera sensación de ardor durante unos días inicialmente, desaparecerá pronto.

Composición química de la miel

La miel es conocida por sus diversos beneficios. Ya sea que se use para la ingesta, en paquetes o como gotas y lavado, sirve para el propósito de manera efectiva. La miel es una rica fuente de diversas vitaminas y minerales. En 100 g de miel, están presentes los siguientes ingredientes:

  • Carbohidratos: 82,4 g
  • Proteína: 0,3 g
  • Las vitaminas presentes en la miel son las siguientes:
    • Riboflavina – 0.038 mg
    • Niacina – 0.121mg
    • Vitamina B6 – 0.024mg
    • Ácido pantoténico – 0.068mg
    • Vitamina C – 0.5mg
  • Los minerales presentes en la miel son los siguientes:
    • Calcio – 6 mg
    • Hierro – 0.42 mg
    • Magnesio – 2 mg
    • Fósforo – 4 mg
    • Potasio – 52 mg
    • Zinc – 0.22 mg

La mayoría de estos ingredientes son inmensamente útiles para los ojos y para mejorar la vista.

Conclusión

Sin lugar a dudas, la miel es una fuente auténtica de vitaminas y minerales. Algunos de estos ingredientes son inmensamente beneficiosos para los ojos también. La mala vista es un problema común en estos días, especialmente en los estilos de vida basados ​​en la ciudad. Incluso los adolescentes y los niños tienen problemas de visión. En estas circunstancias, el uso regular de la miel, tanto interna como externamente, puede mejorar la visión y curar los problemas relacionados con la vista con bastante éxito.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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