Los dientes son extremadamente importantes para nosotros. Nos ayudan a sonreír, hablar y, lo que es más importante, a masticar alimentos para facilitar la digestión. Esto hace que sea importante para todos nosotros cuidar nuestros dientes y practicar una buena higiene bucal. Los cepillos de dientes que utilizamos para cepillarnos los dientes forman un aspecto importante de la higiene dental en general. Como hay muchas marcas disponibles en el mercado, se convierte en una tarea seleccionar el cepillo de dientes adecuado para usted. [1]
Básicamente, existen dos tipos de cepillos de dientes: uno con cerdas suaves y otro con cerdas duras. Ambos tipos de cepillos de dientes tienen sus propias ventajas y desventajas. La gente siempre cree que los cepillos de dientes duros limpian los dientes más que la variante más suave, pero este no es el caso. En la actualidad, los cepillos de dientes duros dañan más los dientes. [1]
Los dentistas recomiendan no frotar los dientes con fuerza mientras se cepillan, ya que la pasta de dientes ya es bastante abrasiva y al frotar los dientes con fuerza sobre los dientes y daña las encías. Este artículo ofrece una revisión detallada de por qué debería cambiar a un cepillo de dientes suave. [1]
¿Por qué debes cambiar a un cepillo de dientes suave?
Algunos de los aspectos positivos de cambiar a un cepillo de dientes suave son:
Protección del esmalte: los cepillos de dientes duros pueden ser buenos para eliminar la placa o las manchas de los dientes, pero no son buenos para el esmalte de los dientes. El esmalte del diente es la parte blanca dura que actúa como una cubierta para las partes internas más suaves de los dientes. [1]
La función del esmalte es proteger los dientes de cualquier invasor extraño como las bacterias y los hongos que se infiltran en la boca al comer alimentos contaminados. Al usar un cepillo de dientes duro, el esmalte de los dientes se desgasta exponiendo los dientes a diversas infecciones, lo que no es bueno para la higiene bucal en general.
Algunos de los síntomas que puede experimentar cuando el esmalte se desgasta son la sensibilidad dental y el color amarillento del diente. Por lo tanto, es bueno usar un cepillo de dientes suave para proteger el esmalte y evitar que las bacterias dañinas infecten el diente.
Protección de las encías: las encías del diente también se ven afectadas por el uso de un cepillo de dientes duro. El uso constante de cepillos de dientes duros provoca el retroceso de las encías, exponiendo así la superficie de la raíz. Cuando esto sucede, aumenta la sensibilidad dental y también aumenta la probabilidad de desarrollar caries. [1]
A medida que aumenta la recesión de las encías y empeora, las posibilidades de perder el diente también aumentan significativamente. Por lo tanto, cambiar a un cepillo de dientes más suave puede hacer mucho bien no solo para prevenir las encías, sino también para proteger los dientes.
Los cepillos de dientes suaves limpian más. Otra razón por la que debe cambiar a un cepillo de dientes más suave es que limpian los dientes y cepillos de dientes con cerdas duras. En caso de que haya una placa que no pueda eliminarse con un cepillo de dientes suave, las posibilidades de que se elimine con un cepillo de dientes más duro también son bastante menores según Oral-B, un fabricante líder de cepillos de dientes en todo el mundo. Esto eventualmente requeriría la ayuda de un dentista que realizará una limpieza a fondo para deshacerse de la placa. [1]
En casi todos los casos en que las personas optan por un cepillo de dientes más duro es porque sienten que los cepillos de dientes suaves no se limpian también; sin embargo, esto tiene que ver más con la técnica de cepillado que con el tipo de cepillo utilizado. [1]
La forma en que use su cepillo de dientes es más importante que el cepillo de dientes que está utilizando. Para obtener los mejores resultados, debe colocar el cepillo de dientes en ángulo con respecto a las encías y girar el cepillo de manera circular suavemente para eliminar las partículas o la placa. No es necesario ejercer una presión inmensa sobre los dientes para eliminar los residuos. Por lo tanto, un cepillo de dientes suave es lo suficientemente bueno para limpiar los dientes y las encías cuando se usa correctamente. [1]
A pesar de lo dicho, se ha estimado que más de la mitad de la población de los Estados Unidos todavía usa cepillos de dientes duros a pesar de las recomendaciones de los dentistas para usar uno más suave. Se cree que la falta de conciencia es la causa principal de ello.
También se ha observado que los cepillos de dientes blandos tienden a desgastarse más rápido que los duros. Hasta cierto punto es correcto, pero en cualquier caso los dentistas recomiendan un cambio de cepillo de dientes cada tres meses, independientemente de si necesita un cambio o no, por lo que esto no debería ser un factor al seleccionar un cepillo de dientes duro o suave. [1]
Cabe destacar que cuanto más tiempo se usa un cepillo de dientes, mayor es la posibilidad de que se acumulen bacterias, lo que es perjudicial no solo para los dientes sino también para la higiene bucal en general.
Además, cuanto más viejo sea el cepillo de dientes, más difícil será llegar a cada esquina de la boca para limpiar todos los dientes cuando se extiendan las cerdas de un cepillo de dientes viejo. [1]
En conclusión, las personas que están acostumbradas a usar cepillos de dientes duros encuentran difícil cambiar a uno más suave. Sin embargo, dado un tiempo, deberían poder adaptarse a ellos y proteger sus dientes y, al mismo tiempo, limpiarlos tan eficazmente como un cepillo de dientes duro.
En caso de que un cepillo de dientes haya dañado los dientes de alguna manera, se recomienda acudir a un dentista para obtener un cepillo de dientes más suave y usar la técnica correcta para evitar daños mayores. Por lo tanto, debería estar mejor usando un cepillo de dientes más suave que uno más duro para mantener los dientes limpios y sanos. [1]
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.