El codo de tenista está marcado por hinchazón y dolor en la región del codo debido al uso excesivo constante del antebrazo. Es común en personas que se dedican a las profesiones donde hay un uso excesivo de antebrazos como pintura, carpintería, mecanografía, carnicería, fontanería y deportes como tenis, levantamiento de pesas, natación , etc. El uso repetitivo del antebrazo de manera incorrecta puede causar estrés en los músculos y tendones de esta área, lo que provoca su desgarro e inflamación. El dolor puede variar de leve a intenso y puede extenderse hasta el antebrazo. Esta condición es una condición autolimitada que termina en 6 meses a 2 años según el daño.
¿Puede el codo de tenista ser permanente?
El codo de tenista puede convertirse en un problema permanente si no se trata a tiempo. El codo de tenista es un trastorno autolimitante doloroso causado por las actividades extenuantes frecuentes del antebrazo. Provoca desgarros e inflamación de los músculos y tendones involucrados en el área afectada. Sin un descanso adecuado y una curación adecuada con la actividad extenuante, el codo de tenista puede convertirse en un problema permanente.
Un grupo de músculos y tendones unen la articulación del codo al antebrazo, lo que proporciona fuerza y movilidad al antebrazo. Estos músculos son principalmente los músculos extensores del antebrazo. La acción inapropiada del antebrazo realizada repetidamente puede llevar a pequeños desgarros en los músculos y tendones. Esto causa un dolor excesivo cuando la mano se extiende completamente o se endereza. El dolor también puede deberse a la irritación y la inflamación de los nervios involucrados en esta área.
Esta condición recibe el nombre de codo de tenista, ya que el 5% de los jugadores de raqueta desarrollan esta condición. Sin embargo, cualquier persona puede desarrollar el codo de tenista mediante otras actividades como levantar pesas, nadar o tocar el violín, en las que se usa con frecuencia el antebrazo. Estas actividades causan tensión en los músculos y tendones. Suele afectar a las personas entre los 30 y los 50 años.
El codo de tenista puede suceder en ambas manos a la vez, pero es probable que afecte el brazo que más se usa. Dependiendo del daño, la recuperación puede ocurrir entre seis meses y dos años sin tratamiento. La recaída del codo de tenista también es común.
Las causas del codo de tenista involucran torceduras repetitivas de la muñeca y los músculos del antebrazo en actividades como:
- Deportes de raqueta como el bádminton, el tenis o el squash.
- Lanzar deportes como disco o jabalina.
- Uso del pincel en pintura.
- Uso de tijeras en jardinería.
- Tareas manuales como fontanería o albañilería.
- Uso de tijeras en sastrería o trabajos finos.
- Doblar repetidamente el codo como tocar el violín
Los síntomas del codo de tenista son:
- Los codos de tenis comienzan con dolor leve y sensibilidad sobre la articulación del codo.
- El dolor se siente peor cuando se usan las manos para realizar cualquier trabajo.
- Rigidez en el codo por la mañana.
- El dolor empeora con el tiempo y se vuelve tan intenso que el dolor se siente incluso cuando el antebrazo está quieto.
- El dolor se irradia desde el codo hasta el antebrazo y la muñeca.
- Dolor en los músculos del antebrazo.
- Debilidad en el codo.
- Adormecimiento y hormigueo en mano, brazo o muñeca.
- El dolor se siente peor mientras.
- Doblar o levantar su brazo.
- Escribir o agarrar objetos pequeños como un bolígrafo.
- Sosteniendo una taza
- Torcer el antebrazo, como girar el pomo de la puerta o abrir un frasco.
- Extendiendo el brazo.
- Dar la mano.
- apretando un objeto.
El proceso de curación de los músculos y tendones involucrados en el codo de tenista es lento. La abstinencia completa de la actividad causal es esencial para proporcionar descanso al antebrazo y mejorar el proceso de curación sin más lesiones. Si se continúa la actividad extenuante causal, se desarrollan desgaste y desgarros en los músculos y tendones. Con el tiempo, los músculos y los tendones se vuelven gruesos e irregulares con la deposición de los tejidos cicatriciales en ellos. Sin un descanso adecuado y una curación adecuada, puede causar daños permanentes a los tendones.
También lea:
- Codo de tenista o epicondilitis lateral: conozca las causas, los tipos, los síntomas, el tratamiento, el tiempo de recuperación, los ejercicios
- Ejercicios para el codo de tenista (epicondilitis lateral)
- ¿Cuánto tiempo se tarda en curar el codo de tenista y las formas de solucionarlo rápidamente?
- ¿Qué causa que el codo de tenista se inflame?
- ¿Hay una cirugía para el codo de tenista?
- ¿Cómo prevenir el codo de tenista?
- ¿Cuánto tiempo está sin trabajo después de la cirugía del codo de tenista?
- ¿Cómo se siente el codo de tenista?
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.