¿Puede la soledad causar un problema cardíaco?

Madre Teresa había dicho; “La pobreza más terrible es la soledad y la sensación de no ser amado”. Es cierto que sentirse solo podría ser muy difícil para todos. Sin embargo, hoy la soledad es mucho más común que nunca y cada vez más personas están solas. La soledad puede causar varios problemas de salud. Pero, ¿puede la soledad causar problemas cardíacos? ¡Vamos a explorar esto!

¿Puede la soledad causar un problema cardíaco?

La soledad se ha asociado con un mayor riesgo de ataque cardíaco o ataque cardíaco . Esto es lo que se ha afirmado y se ha realizado una investigación en la Universidad de York para encontrar la verdad detrás de esto. Según la investigación, se sugirió que se sabe que la soledad junto con el aislamiento social están relacionados con un aumento del ataque cardíaco en un 29% y un 32% de mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Los investigadores de este estudio sugirieron que este mayor riesgo de problemas cardíacos es comparable a otros factores de riesgo psicológicos reconocidos, como el trabajo estresante y la ansiedad.

Conoceremos la investigación de una manera más precisa en la siguiente sección.

La investigación:

La investigación fue un metanálisis o un tipo de investigación que analiza otros estudios existentes sobre un tema en particular y luego analiza los datos colectivos completos para ver qué se puede aprender de ellos. La investigación fue muy sólida debido al hecho de que analizó estudios longitudinales, que llevaron colectivamente a un gran número de personas, es decir, alrededor de 181,000 por entre 3 y 21 años. Estos estudios longitudinales pueden ser realmente buenos para establecer relaciones, y esto se debe a que se observa a los mismos individuos durante un período de tiempo más largo.

Los investigadores que realizaron el estudio de investigación definieron la soledad como “un sentimiento negativo subjetivo que se asocia con la percepción de una persona de que sus relaciones con cualquier otra persona o personas son bastante deficientes”. Sin embargo, como este es en realidad un juicio subjetivo, depende en gran medida de cómo la persona percibe exactamente esta situación particular. Por lo tanto, la definición de soledad puede variar enormemente entre los diferentes participantes.

Los 23 estudios que se analizaron en la investigación fueron una combinación de investigación que mide la soledad (3 estudios), el aislamiento social (18 estudios) y una combinación de los dos (es decir, 2 estudios). Hay que mencionar que la soledad y el aislamiento social no son lo mismo. La soledad generalmente se define como alguien que se siente infeliz ante una situación particular, la falta de relaciones o algún tipo de deficiencia en sus relaciones sociales; por otro lado, el aislamiento social es la situación particular en sí misma, con pocos contactos sociales.

Las personas se incluyeron en caso de que expresaran una especie de sensación de que sus relaciones sociales con los demás son “deficientes”. Los investigadores de esta investigación también reconocieron que los individuos solitarios y socialmente aislados tienen más probabilidades de ser físicamente inactivos y fumar; y, por lo tanto, existe un mayor riesgo de problemas cardíacos en esas personas que sobreviven a la soledad.

Sin embargo, podría haber alguna posible debilidad de este estudio de investigación.

Conclusión:

De la investigación se podría concluir que la soledad puede causar problemas cardíacos. Por lo tanto, siempre es esencial que hable con su médico sobre todos los aspectos de la salud, incluida la salud física y mental. Puede reducir el riesgo de problemas cardíacos manteniendo un peso corporal saludable, haciendo actividad física, comiendo alimentos saludables para el corazón y manteniendo relaciones personales que no solo podrían ser satisfactorias, sino que también pueden salvar vidas.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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