El ajo no solo se usa para dar sabor a los alimentos. Los suplementos de ajo también ayudan a combatir enfermedades cardíacas, infecciones fúngicas y otras enfermedades. Aunque los suplementos de ajo ayudan de muchas maneras, como a reducir el riesgo de cáncer, combatir el colesterol alto y las infecciones, una cantidad excesiva de suplementos de ajo cuando se toma puede llevar a la indigestión como un efecto secundario. Los suplementos de ajo cuando se toman en la cantidad de 2 a 4 gramos por día (considerando cada diente de ajo que pesa un gramo) o cuando se toma en forma de tabletas de 200 mg pueden proporcionarle todos los beneficios. Más alto que la dosis mencionada, puede que tenga que lidiar con los efectos secundarios del olor corporal a la indigestión.
¿Pueden los suplementos de ajo causar indigestión?
Según el Centro médico de la Universidad de Maryland, Los suplementos de ajo cuando se toman en más de 4 gramos al día pueden provocar efectos secundarios que pueden ser leves o severos. Mientras que los efectos secundarios leves incluyen mal aliento y olor corporal desagradable, los efectos secundarios más complicados incluyen síntomas de indigestión. Los efectos secundarios habituales del ajo que muestran que está sufriendo de indigestión incluyen:
- Dolor abdominal
- Hinchazón
- Gas y flatulencia
- Acidez
- Malestar estomacal
- Vómito
- Sofoco
- Reflujo ácido .
Los otros efectos secundarios o suplementos de ajo incluyen dolor muscular, fatigas, náuseas, indigestión y sudoración. El debilitamiento de la sangre y la colitis también pueden ocurrir debido a las fuertes dosis de suplementos de ajo en su dieta diaria. Cuando enfrenta estas condiciones, consulte a un médico de inmediato y obtenga ayuda no solo para encontrar suplementos de ajo inofensivos para usted, sino también para saber la dosis de tenerlos. Debe tenerse en cuenta que a todos no les afectan los suplementos de ajo y ajo de la misma manera.
Los suplementos de ajo en el mercado tienen diferentes ingredientes clave. La calidad de los suplementos también depende de la forma y el tipo de ajo utilizado para prepararlos y cómo se preparó el suplemento. Los suplementos de ajo a menudo interrumpen los cursos de varios medicamentos que pueden llevar a la indigestión. Aunque los suplementos de ajo pueden ayudarlo a evitar los efectos secundarios, como los olores corporales, es posible que omita los ingredientes activos de los suplementos de ajo para proporcionarle la nutrición que necesite. Al elegir el suplemento de ajo, debe tener en cuenta qué tipo de elementos desea incluir en su dieta.
¿Cómo afectan los suplementos de ajo al reflujo ácido y la indigestión?
Existen ciertos tipos de alimentos que empeoran la condición de reflujo ácido que padece una persona. El reflujo ácido es la condición en la que los ácidos liberados en el estómago para digerir los alimentos pasan al esófago debido a que el diafragma no se cierra a tiempo. Aunque los investigadores aún no han encontrado una relación directa entre el ajo y el reflujo ácido, a veces se observa que el ajo desencadena los síntomas del reflujo ácido. El reflujo ácido luego conduce a. Puede haber varias razones para que ocurra el reflujo ácido y lo que puede ser un desencadenante para una persona puede no serlo para otro, sin embargo, el ajo se observa como desencadenante del reflujo ácido.
Uno de los componentes principales de los suplementos de ajo y ajo es Alicina, un compuesto de azufre. La alicina es muy útil para tratar las condiciones de colesterol y enfermedades del corazón, pero puede funcionar como un desencadenante que causa acidez estomacal (que es uno de los síntomas principales del reflujo ácido, por lo que el ajo puede ser responsable del reflujo ácido y la indigestión). Si se ve que los suplementos de ajo desencadenan condiciones como la indigestión y el reflujo ácido, a menudo los médicos le piden que evite el ajo en los alimentos. Si bien las altas dosis de suplementos de ajo causan acidez estomacal, los suplementos de ajo también pueden actuar como anticoagulantes terribles.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.