¿Qué causa la pérdida de altura del disco y cómo se trata?

¿Qué causa la pérdida de altura del disco?

La pérdida de altura del disco es tan común en los adultos mayores. Sin embargo, es posible que uno no se dé cuenta de que sufren una pérdida de altura del disco debido a ciertas afecciones, hasta que se les examine por otro problema de salud durante un control de salud. A medida que las personas envejecen, los discos intervertebrales tienden a secarse y perder fuerza. Esto se convierte en un problema ya que los discos intervertebrales sirven como amortiguador de espinas.

A medida que las personas envejecen, se pierde la altura de los discos y es probable que pierdan altura y se vuelvan rígidos. La pérdida de la altura del disco puede causar la aparición de pinchazos nerviosos, inflamación de los huesos y las articulaciones, así como el dolor resultante. Como cuestión de hecho, en los casos graves, los pacientes experimentan dolor constante debido a la pérdida de altura del disco que es causada por varias enfermedades. Además, la degeneración del disco causa la pérdida de espacio en las articulaciones que da como resultado la pérdida de la altura del disco y esta afección tiene varias causas.

Pérdida de altura del disco causada por osteoporosis

La ​​osteoporosis es una afección que debilita los huesos y aumenta la probabilidad de que se rompan y también provoca la pérdida de la altura del disco. En la mayoría de los casos, la densidad ósea disminuye lentamente después de que uno alcanza los 35 años de edad. La columna vertebral, los huesos de la cadera, la columna vertebral, las costillas y el antebrazo son propensos a la fractura. Disminución de la densidad ósea, aumenta la probabilidad de que el capó del hueso se rompa o la pérdida de altura del disco como resultado del estrés o el dolor crónico espontáneo, así como la incapacidad para participar en actividades normales. Es probable que uno sufra de esta afección, especialmente si tienen un pico de masa ósea y una pérdida de hueso muy bajos, que es mayor de lo normal. Las mujeres que han alcanzado la menopausia son más propensas a la disminución de la densidad ósea como resultado de niveles más bajos de estrógeno. Otras causas de osteoporosis incluyen lo siguiente:

  • La ​​osteoporosis puede ser hereditaria. La falta de ejercicio, el calcio y la vitamina D, así como el consumo excesivo de alcohol fumar o una fractura más temprana como adulto pueden causar osteoporosis.
  • Enfermedades como falta de apetito (anorexia) ), la extirpación de los ovarios mediante cirugía y las enfermedades renales causan la debilitación de los huesos. Ciertos medicamentos también pueden debilitar los huesos, por ejemplo, medicina anticonvulsiva, quimioterapia inhibidores de la bomba de protones, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y esteroides.
  • La historia de reumatoides y el bajo peso corporal aumentan las posibilidades de osteoporosis.

Sin embargo, esta condición se puede evitar tomando una dieta balanceada desde la infancia. Uno también puede evitar los medicamentos que son responsables de causar esta condición. El ejercicio regular puede ayudar mucho, así como la prevención de caídas. También se debe evitar fumar y consumir alcohol en exceso. En caso de antecedentes de rotura de un hueso, la medicación de tipo bisfosfonato será de gran ayuda. Desafortunadamente, aquellos que sufren de osteoporosis pero no tienen huesos rotos previamente encontrarán que la medicación con bifosfonato es menos efectiva o no es efectiva en absoluto.

Esta afección no presenta síntomas visibles hasta que se rompe el hueso. Sin embargo, la condición de sus huesos se puede detectar a través de los rayos X y se puede confirmar mediante pruebas que miden la densidad de los huesos. Los huesos normales tienen altos contenidos de proteína, calcio y colágeno que fortalecen el hueso. Pero una vez que los huesos se ven afectados por la osteoporosis, hay fracturas propensas, incluso con lesiones menores que de otro modo no podrían causar fractura ósea en huesos normales. La osteoporosis es una condición que es común con los adultos mayores.

Pérdida de altura del disco causada por fractura de compresión vertebral

La fractura por compresión vertebral es un colapso de la vértebra que puede ocurrir como resultado de una vértebra débil o un traumatismo y esto ocasiona la pérdida de la altura del disco. Esta condición es tan común en pacientes con osteoporosis y aquellos con lesiones líticas de tumores. Es probable que ocurra a personas sanas que tienen choques verticales extremos. Una fractura por compresión, por ejemplo, de la columna vertebral suele parecerse a las deformaciones en cuña junto con una mayor pérdida de la altura del disco anterior que posterior, así como pedículos intactos en la vista anteroposterior.

De hecho, los cinco mayores y más fuertes de todos las vértebras se conocen como vértebras lumbares. Los músculos más poderosos que mejoran la estabilidad de la columna vertebral se unen a las vértebras lumbares. El trauma severo y el debilitamiento compulsivo del hueso causan fracturas de vértebras lumbares. Además, la osteoporosis es también una causa importante. Una vez que se produce la fractura, uno ya no puede caminar erguido, ya que es la columna lumbar la que proporciona estabilidad y soporte si tiene que caminar erguido. Pero una vez que se produce una lesión a una forma cambiada de las vértebras lumbares, se altera la postura lumbar que resulta en una curva lumbar aumentada o disminuida. Pero de alguna manera, el cuerpo hará algunos intentos de equilibrar la alteración en la columna lumbar debido al mantenimiento de una postura erguida; eventualmente las curvas de la columna torácica y cervical están distorsionadas.

Desafortunadamente no se puede dar cuenta de que tienen una compresión vertebral, ya que se desarrollan gradualmente no hasta que se someten a un chequeo de salud. De lo contrario, la compresión vertebral severa eventualmente conducirá a dolor de espalda severo y pérdida de la altura del disco.

La fractura por compresión vertebral se diagnostica en las radiografías espinales. Por lo general, muestra una vertebral en forma de cuña o una vertebral que tiene pérdida visible de altura. En otros casos, se realizan exploraciones por TC o MRI cuando se sospecha que el tumor es la causa de la fractura.

Principales causas de las fracturas de las vértebras lumbares

Estas fracturas pueden ocurrir por las siguientes razones:

El trauma violento en pacientes más jóvenes puede provocar tales fracturas y accidentes automovilísticos. Los accidentes causan lesiones por flexión y distracción por flexión. Otras causas de pérdida de altura del disco son como resultado de saltar o caer desde alturas o incluso lesiones neurológicas importantes. Los pacientes mayores pueden desarrollar estas fracturas debido a su edad incluso en ausencia de trauma o en una situación de traumas menores, por ejemplo, caída. Otra causa importante es la osteoporosis, que es más común en mujeres después de haber alcanzado la menopausia. Además, otras afecciones, como malignidad, infecciones y enfermedades renales pueden contribuir a la aparición de fracturas de vértebras lumbares.

Pérdida de altura del disco causada por espondilosis

La espondilosis en otras palabras es la degeneración de la columna vertebral humana como resultado de varias causas. Alternativamente, se denomina osteoartritis espinal y esto puede causar la pérdida de la altura del disco. La columna vertebral humana se viste a medida que avanza la edad. El proceso de degeneración en la osteoartritis espinal afecta principalmente a los cuerpos vertebrales, los forámenes neurales junto con las articulaciones de la faceta. Si es tan intenso ejerce mucha presión sobre las raíces nerviosas acompañada de trastornos sensoriales, por ejemplo, dolor, parestesia y debilitamiento de los músculos de la extremidad.

La compresión de la raíz nerviosa que emerge de la columna vertebral podría surgen trastornos motores y sensoriales, como dolor extremo en el hombro, pierna, cuello, brazo, espalda o en línea con el debilitamiento de los músculos. Este tipo de compresión tiene lugar al estrechar el espacio entre dos vértebras adyacentes. Alternativamente, establecer estrés en la columna vertebral da lugar a una serie de complicaciones, por ejemplo, la disfunción de la marcha, la pérdida de equilibrio, la debilidad intestinal y el fracaso del control de la vejiga y el intestino. Debido a la compresión del nervio y al obstáculo del flujo de sangre, es probable que el paciente sufra un shock en sus manos y piernas.

Causas de la espondilosis

En la mayoría de los casos, esta condición es causada por malas posturas y la pérdida de las curvas espinales normales. Además, la presión anormal a largo plazo por la subluxación de la articulación que se coloca en las vértebras y los discos que están entre ellos causa espondilosis. Esto se debe a que el cuerpo forma un hueso nuevo que puede compensar la distribución del peso extra como resultado del estrés anormal.

Esta afección se diagnostica por la sensación de descarga eléctrica mientras dobla el cuello o incluso reduce la flexibilidad del cuello. Este es el método utilizado durante las exploraciones físicas, pero la compresión cervical se diagnostica flexionando la cabeza del paciente lateralmente y ejerciendo una presión descendente sobre ella. En caso de un dolor en el hombro o el cuello en el lado de la cabeza flexionada lateralmente, eso es una indicación de espondilosis cervical .

Esta condición se puede manejar llevando un estilo de vida modificado y el uso de AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroideos), así como atención quiropráctica y fisioterapia . La fisioterapia es muy efectiva para recuperar la ROM (rango de movimiento) y la flexibilidad, y evita la mayor pérdida de altura del disco. Es bastante efectivo debido a su capacidad para reducir el dolor. Sin embargo, la atención quiropráctica y la fisioterapia no causan ninguna cura. Es solo una forma de calmar los efectos de la espondilosis. Alternativamente, uno puede someterse a cirugía cuando el cirujano se acerca a la columna vertebral desde la parte frontal o posterior. La cirugía puede poner los signos y síntomas de la espondilosis en un extremo drástico.

La espondilosis afecta a una persona a cualquier edad, sin embargo, las personas mayores son más propensas a ser afectadas. Esta condición es potencialmente mortal debido a la insuficiencia de la vértebra que generalmente es causada por la obstrucción de la arteria vertebral, ya que cruza el agujero transversal que resulta de las articulaciones espinales rígidas en la espondilosis cervical. Esto eventualmente lleva a la muerte de los condrocitos como resultado de la privación de los nutrientes. Después de la muerte de los condrocitos, el disco crece y se hincha debido a osteofitos entrantes debido a que ya no se mantiene.

La degeneración de los discos provoca la pérdida de la altura del disco

La enfermedad degenerativa del disco  causa dolor de espalda grave  y  dolor de cuello.así como la debilidad que surge de un disco degenerado en la columna vertebral. La enfermedad degenerativa del disco causa la pérdida de la altura del disco y no es una consecuencia del empeoramiento de los síntomas, pero el término degeneración analiza el proceso de degeneración del disco con el tiempo. Un disco se degenera como resultado de un menor suministro de sangre al disco. En ese momento, el contenido del disco es bastante desagradable para el cuerpo y debe retirarse del cuerpo. El proceso de reparación del disco después de ser dañado se vuelve bastante bajo debido al suministro de menos nutrientes curativos y oxígeno al disco. A medida que el tiempo avanza, las proteínas inflamatorias dentro del disco se queman. Después de lo cual, el disco pierde todo el contenido de agua, por lo que se vuelve rígido y ocurre una pérdida de la altura del disco. En ese caso, también reduce los micro-movimientos dolorosos e irrita el nervio en el foramen.

Causas de la degeneración del disco

La enfermedad degenerativa del disco está causada por varios factores, por ejemplo, desde una lesión leve hasta el anillo externo del disco, una lesión de la articulación facetaria, fracturas, así como causas reumatológicas. La incapacidad del cartílago normal para funcionar es causada por el efecto sobre la biomecánica y las características biológicas.

La degeneración es conocida por causar dolor lumbar constante alrededor de la región afectada por la enfermedad del disco. Esta condición puede ser tratada a través de conservadores. Y el dolor mejora con el tiempo. También se pueden usar tratamientos, por ejemplo, fisioterapia y medicación oral.

Perder la altura del disco es una sombra de cara a una futura fractura de cadera. Pero el movimiento y la práctica son armas perfectas para luchar contra la pérdida de altura.

¿Cómo se trata la pérdida de la altura del disco?

¿Cómo tratar la pérdida de altura del disco? El hecho de que haya perdido la altura del disco no implica que no pueda volver a estar completo. Todo depende de tu próxima acción.

Esto es porque existen una serie de tratamientos. La cirugía puede ayudar en el tratamiento de la pérdida de la altura del disco. Esta debería ser su última opción, solo si ha probado todas las otras formas de tratamiento para perder la altura del disco sin éxito. Este es el proceso mediante el cual se extrae el disco y, en algunos casos, el cirujano puede optar por reemplazarlo con un disco artificial. Además, las vértebras adyacentes se unen mediante tornillos y varillas. La cirugía elimina el dolor por completo, pero no debe considerar la cirugía al no haber probado otros tratamientos para la pérdida de la altura del disco. Esto se debe a los riesgos a los que uno tiene que someterse durante la cirugía. De hecho eres responsable de perder tu vida. 
Otros tratamientos para reducir el dolor causado por la pérdida de la altura del disco y rejuvenecer la columna incluyen:

  • La terapia de masaje puede ayudar a tratar el dolor causado por la pérdida de la altura del disco. Muchas personas pueden haber pasado por alto la importancia del masaje, pero es excelente para relajar los músculos. También es una forma de distribuir la presión uniformemente en el área afectada. Una vez que continúas sometiéndote a la terapia de masaje para la columna vertebral, la circulación sanguínea aumenta y puedes recuperar la fuerza de la columna vertebral.
  • La fisioterapia puede ayudar a tratar la pérdida de la altura del disco. Esta es la actividad de estirar y fortalecer los músculos que se encuentran dentro de la columna vertebral. A cambio la columna reducirá el dolor.
  • Los medicamentos pueden tratar el dolor causado por la pérdida de la altura del disco. Para controlar el dolor, puede usar el medicamento para aliviar el dolor y ellos lo ayudarán a olvidar su dolor por algún tiempo. A pesar de esto, la metodología no te curará, pero al menos obtendrás algo de alivio.
  • El control del peso aliviará el dolor causado por la pérdida de la altura del disco. El exceso de peso terminará ejerciendo más presión sobre el disco afectado. Pero puede evitar que esto suceda haciendo ejercicio para controlar el aumento de peso. Alternativamente, puede evitar comer alimentos que lo lleven a la obesidad.
  • Las visitas quiroprácticas regulares ayudarán a aliviar el dolor causado por la pérdida de la altura del disco. Visitar a un quiropráctico puede ayudarlo mucho ya que alinearán su espalda usando métodos naturales. Esto ayudará en la relajación de sus músculos. Además también te arreglarán tu postura.

Pero en la medida en que pierda la altura del disco, siempre evite cualquier cosa que cause tensión en la columna vertebral.

Formas de prevenir la pérdida de altura del disco

El tipo correcto de dieta ayudará a prevenir la pérdida de la altura del disco

Consumir la dieta adecuada ayudará a prevenir la pérdida de la altura del disco. Asegurarse de consumir todos los nutrientes destinados a fortalecer la función ósea y aumentar la formación ósea. Comer la comida correcta es el remedio para la pérdida de altura. Los nutrientes que mejoran la formación y el fortalecimiento del hueso incluyen los siguientes:

  • El calcio contribuirá a prevenir la pérdida de altura del disco. Este es uno de los principales minerales que conducen a la formación de hueso. Nuestros esqueletos deben mantenerse y el calcio es excelente para mantener un esqueleto saludable. Además se puede complementar con el tipo de calcio a base de plantas orgánicas. En ese caso, tus huesos serán fuertes y no se podrán fracturar fácilmente. Los alimentos que suelen ser ricos en calcio incluyen brócoli, mostaza, col rizada, espinacas entre otros.
  • La vitamina D ayuda a prevenir la pérdida de la altura del disco. Este es un mineral muy importante. Y usualmente lo obtenemos del sol. El papel principal de la vitamina D es fortalecer los huesos. En ese caso, puede dedicar unos treinta minutos de su día, especialmente en la mañana, y asegurarse de exponerse a la luz del sol.
  • La vitamina C ayuda indirectamente a prevenir la pérdida de la altura del disco. A pesar de que la vitamina C es básicamente ácido ascórbico, no crea una condición ácida en el cuerpo. Suele ser responsable del fortalecimiento y construcción de la matriz de colágeno. De hecho, la matriz de colágeno en cuestión une los huesos para aumentar su fuerza. En los casos en que uno tiene deficiencia de vitamina C y D, uno es responsable de tener pérdida ósea. La vitamina C es tanto un antioxidante como una vitamina, ya que ayuda a prevenir la destrucción oxidativa de los huesos. Siempre puede obtener vitamina C de alimentos como frutas cítricas, bayas de paja, frambuesas, piña, brócoli, entre otros.

Mantenga siempre una postura vertical para evitar la pérdida de la altura del disco

Una buena postura dicta y fortalece los músculos alrededor de la columna vertebral, así como otras partes del cuerpo y evita la pérdida de la altura del disco. Una vez que comienzas a practicar la adaptación de una postura erguida, no puedes agotarte fácilmente. Los músculos que te sostienen se vuelven muy flexibles y fuertes.

Aprenda a ejercitar los huesos y los músculos para prevenir la pérdida de la altura del disco

La espalda, la cabeza, los hombros son generalmente apoyados por los músculos. El ejercicio de estos músculos los hará fuertes, por lo que le brindarán un apoyo excelente para la cabeza, la espalda y los hombros. En ese caso siempre tendrás una postura erguida. Alternativamente puedes ir por un masaje. Esto relaja los músculos permitiéndoles ser flexibles y también evitar la pérdida de la altura del disco. Tenga en cuenta que cualquier forma de ejercicio saludable aumentará la fuerza ósea, la densidad y la flexibilidad. En línea con eso tus músculos adaptarán una excelente funcionalidad. La verdad es que construir los huesos de uno está mejorando tu postura.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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