Se dice que la piel es el reflejo de la salud interna. Las personas que tienen una piel suave y brillante muestran que su cuerpo está adecuadamente hidratado y limpio. Por el contrario, la piel que tiene acné, espinillas, puntos blancos o manchas muestran desequilibrio hormonal, nivel de higiene deficiente y nutrición.
Cada año, más de diez millones de personas de diferentes grupos de edad sufren de acné y defectos feos. El acné puede ser leve o severo y puede ocurrir en la cara, los brazos, el pecho y la espalda. Como tal, el acné no tiene ningún efecto adverso sobre la salud interna, pero si no se trata durante mucho tiempo, puede tener un efecto adverso grave en la apariencia y personalidad de un individuo.
¿Qué es bueno para mi acné?
Existen medicamentos naturales y químicos disponibles, desafortunadamente la mayoría de las personas opta por medicamentos químicos que tienen efectos secundarios sobre los remedios caseros naturales seguros y de bajo costo. Algunas personas tienen la idea errónea de que los remedios naturales son menos eficaces en el tratamiento del acné desde el núcleo, pero esto no es cierto, los remedios naturales son igualmente efectivos en el acné como los químicos. Echemos un vistazo a algunos de los mejores remedios caseros para el acné.
- La limpieza profunda es buena para el acné. La limpieza es el primer y principal paso para deshacerse de las espinillas, el acné, las imperfecciones, los puntos negros y blancos y mucho más. El aceite de coco, la miel y la leche son algunos de los intergradientes efectivos que actúan fuertemente sobre el acné. Simplemente aplique cualquiera de estos ingredientes y lávelos con agua tibia. La miel suaviza la piel y el aceite de coco ayuda a prevenir infecciones bacterianas o fúngicas.
- Otra buena forma de tratar el acné es tonificar. Después del tono de limpieza adecuado es el siguiente paso importante para mantener una buena salud de la piel. Ayudar a eliminar todos los residuos si se deja después de la limpieza y también ayuda a mantener la piel. El vinagre de sidra de Apple es el mejor agente tonificante presente en el hogar porque el vinagre de manzana es rico en potasio y ácido cítrico que ayuda a prevenir el crecimiento bacteriano en la piel .
- La máscara facial es buena para el acné. Las máscaras se aplican directamente en la piel por lo tanto, son más eficaces en comparación con otros remedios caseros. Dependiendo del tipo de piel, se pueden preparar diferentes tipos de máscaras faciales curativas en casa. Pero hay máscaras faciales que son buenas para todo tipo de pieles, por ejemplo; máscara preparada mezclando miel, leche, yogur y cúrcuma. Todos los ingredientes utilizados en la máscara mejoran la salud de la piel y eliminan el acné y sus marcas desagradables.
- La exfoliación también es excelente para el acné. La principal causa del desarrollo del acné es la obstrucción de los poros. La exfoliación ayuda a eliminar toda la piel muerta y a limpiar los poros de la piel obstruida. Los peelings son la mejor forma de exfoliar la piel de manera regular. Los exfoliantes químicos que están disponibles en el mercado no siempre son suaves para la piel y los mismos pueden tener un efecto adverso en la piel. Por el contrario, usar matorrales caseros son muy seguros y leves para la piel. Los peelings hechos de azúcar, limón, sal y avena son muy efectivos y suaves en la piel.
- La hidratación es excelente para el acné. El poro limpio y abierto debe cerrarse para que no se depositen más impurezas. Para esta hidratación es imprescindible.
- El aceite de coco y la crema fresca son los dos humectantes más comunes y efectivos que se pueden usar regularmente para hidratar la piel. Las personas que tienen la piel grasa no deben usar estos humectantes, ya que se agrega a más aceite en la piel.
- Comer alimentos saludables es crucial para el acné. Se dice que la cara es el reflejo de la salud interna. Por lo tanto, junto con el tratamiento interno del tratamiento externo también es importante para el acné. Optar por alimentos saludables ayuda a mantener una buena salud y desintoxicar el cuerpo. Mantiene el nivel de nutrición que se refleja en la piel. Una dieta saludable y balanceada es muy crucial para tratar el acné desde el núcleo.
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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.
