¿Qué es el inositol y para qué se utiliza?

El inositol es un carbohidrato simple que se encuentra en tejidos animales y vegetales que pertenecen al grupo de la vitamina B. Como se consideran vitaminas importantes para la buena salud, es importante saber qué es el inositol y para qué se utiliza.

En la naturaleza, el inositol se encuentra en muchas formas como isómeros. Algunos isómeros importantes son myo-inositol y D-chiro-inositol. El inositol también es llamado por otros nombres. Son 1,2,3,4,5,6-ciclohexanohexol, 1,2,5 / 3,4,6-inositol, (1S) -1,2,4 / 3,5,6-inositol, factor antialopecia , etc. A veces también se le conoce como vitamina B8.

Pertenece a una categoría de pseudo vitaminas. Se llaman así porque son muy importantes para el funcionamiento de los nervios, el metabolismo del cuerpo y la insulina; y la deficiencia de la cual no necesariamente puede causar ningún trastorno. Entendamos la importancia del inositol y sus fuentes.

Fuentes de inositol

El inositol se encuentra en animales y plantas. También se produce en el cuerpo humano. Algunas de las fuentes de alimentos comunes son.

  • Frutas cítricas como naranjas, limón, limón dulce.
  • Frutas frescas como uvas, melocotones, peras, plátanos.
  • Ciruelas secas
  • Frijoles, legumbres y brotes.
  • Hojuelas de salvado
  • Cantalupo
  • Verduras como pimientos, tomates, papas, espárragos, verduras de hoja verde
  • Carne y huevos

¿Para qué se utiliza el inositol?

Teniendo en cuenta la importancia de este nutriente, el inositol se utiliza para diversos fines. Algunas de sus funciones principales que lo hacen instrumental para mejorar la salud incluyen

  • Metabolismo de la grasa
  • Señalización de insulina
  • Funcionamiento del nervio

El inositol se toma por vía oral para muchos problemas relacionados con el metabolismo, problemas relacionados con la insulina y problemas relacionados con el funcionamiento de los nervios. Es evidente que el inositol ayuda a mejorar los cambios de humor y los problemas relacionados con la ansiedad. También es una medicina prometedora en problemas de infertilidad femenina. Así que a veces se le conoce como ‘suplemento de salud femenina’. El inositol se usa para y se toma por vía oral para muchos problemas.

Algunos de ellos se enumeran a continuación:

Diabetes y diabetes gestacional. Se ha demostrado que el inositol ayuda a que la insulina funcione mejor. La diabetes gestacional se previene en cierta medida si el inositol se toma con ácido fólico.

Psoriasis. El inositol no se puede utilizar en todo tipo de psoriasis. En algunos casos en los que la terapia con litio se realiza durante un período más prolongado, hay posibilidades de que se produzca psoriasis. En esos casos, el inositol es útil.

Síndrome metabólico. En algunos pacientes, se desarrolla resistencia a la insulina. Esto se puede minimizar tomando inositol con o incluso sin ácido alfa lipoico por vía oral.

SOP (síndrome de ovario poliquístico). El inositol también se usa para problemas relacionados con las hormonas en las mujeres. Se encuentra que los dos isómeros del inositol mejoran las funciones de los ovarios en mujeres obesas si se toman juntos por vía oral. Parece que disminuyen los niveles de triglicéridos y testosterona, reducen la posibilidad de fracaso de la ovulación. La combinación de dos formas de inositol mejora la presión arterial, disminuye la presión arterial en pacientes con hipertensión y mejora el azúcar en la sangre y los niveles de insulina. También ayuda en problemas relacionados con la menopausia.

Trastorno de pánico e inositol. Algunas personas tienen miedo de los espacios abiertos o lugares públicos que se llama agorafobia. Se ha demostrado que el inositol ayuda en pacientes que sufren ataques de pánico y también agorafobia.

El síndrome de dificultad respiratoria aguda. En algunos bebés prematuros, puede ocurrir un problema respiratorio que puede causar la muerte. En tales casos, el inositol se administra por vía intravenosa, lo que ayuda a mejorar la respiración. A veces, en bebés prematuros, hay posibilidades de causar ceguera o riesgo de sangrado en el cerebro. También en estas condiciones críticas, se encuentra que el inositol ayuda a mejorar la condición de salud de los bebés.

¿Cómo funciona el inositol?

¿Cómo funciona el inositol es una pregunta interesante. Aunque el inositol es prometedor, es difícil explicar cómo funciona para algunas enfermedades debido a la falta de investigaciones y evidencias. Algunos de ellos son: tricotilomanía (trastorno compulsivo de la tracción del cabello), trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno por estrés postraumático, TDAH (trastornos por déficit de atención con hiperactividad), problemas nerviosos causados ​​por la diabetes, autismo, esquizofrenia, trastorno bipolar, trastornos de la alimentación. , insomnio, enfermedad de Alzheimer, crecimiento del cabello, trastornos de ansiedad y depresión.

Conclusión

El inositol es una sustancia similar a la vitamina que se encuentra en los tejidos de las plantas y los animales. Se ha encontrado que ayuda en muchas afecciones de la salud mental, trastornos metabólicos, problemas relacionados con los ovarios y psoriasis causada por el litio. También se usa en muchos trastornos como TDAH, bipolar, TOC, cáncer de pulmón, etc., aunque hay menos evidencia de cómo funciona el inositol en estos casos. El inositol es un medicamento seguro y se puede administrar incluso durante el embarazo, la lactancia y también a los niños. No hay evidencia de que cause efectos secundarios gastrointestinales con inositol. Sin embargo, tomar inositol con consejos médicos es una buena idea.

Después de saber qué es el inositol y para qué se utiliza, es fácil hablar con su médico y decidir si puede ser de alguna ayuda para usted.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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