Salud mental

¿Qué es la cinofobia o el miedo a los perros y cómo se trata?

¿Qué es la cinofobia o el miedo a los perros?

La zoofobia significa miedo a los animales, hay varias categorías en ella, a diferencia del miedo a las serpientes o arañas, la cinofobia o el miedo a los perros es raro. Puede que se sorprenda al saber que aquellos que tienen cinofobia o miedo a los perros son los que probablemente los encuentren a diario. Esto hace que el fóbico esquive una amplia gama de circunstancias, incluyendo perros. Posteriormente, sus actividades sociales, profesionales o familiares pueden verse negativamente afectadas.

¿Qué tan común es la cinofobia o el miedo a los perros?

Aunque la cinofobia o el miedo a los perros no común como el miedo a las serpientes, pero aún así se considera como una de las fobias comunes para los que temen a los animales. Los investigadores han demostrado que el 36% de las personas que están recibiendo tratamiento para zoofobia tienen cinofobia o miedo a los perros. Puede ocurrir con cualquiera que preste poca atención a la edad, el sexo o cualquier otro rasgo personal.

¿Cuáles son las causas de la cinofobia o el miedo a los perros?

El trauma anterior se considera una de las causas comunes de cinofobia o miedo a perros. Se sabe que la cinofobia o el miedo a los perros es bastante común debido a la relación histórica entre lobos y perros. Por lo tanto, la mayoría de las personas con cinofobia o miedo a los perros temen principalmente perros perversos y grandes, sin embargo, en casos escandalosos; uno incluso puede temer a los cachorros agresivos o pequeños.

En realidad, los perros son vistos como amigos leales y dedicados que son adecuados para entablar lazos cercanos con las personas. Pero, para una fobia, inferible de una terrible implicación (trauma) anterior con los perros, todos los caninos parecen peligrosos o diabólicos.

Los ancianos pueden transmitir inconscientemente una cinofobia o miedo a los perros en sus hijos advirtiéndoles que no toquen ni acaricien un perro. De esta manera, el efecto negativo que uno ha tenido con un canino en el pasado podría no ser directo: haber visto a un hermano o un compañero cercano ser atacado o aullado por un perro también puede provocar cinofobia o miedo a los perros .

Las personas cinofóbicas incluso temen la corteza o el gruñido que hacen los perros en lugar de solo sus mordiscos.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la cinofobia o el miedo a los perros?

Los signos y síntomas de la cinofobia o el miedo a los perros puede variar desde leves sentimientos de miedo y ansiedad hasta un completo ataque de pánico . En general, cuanto más cerca esté de lo aprensivo, más prominente será su temor. Su miedo también será mayor si escapar es problemático.

Los signos y síntomas físicos de la cinofobia o el miedo a los perros incluyen:

  • Dificultad para respirar.
  • Compitiendo o latiendo al corazón.
  • Agonía en el pecho o ceñida.
  • Temblor o temblor.
  • Se siente aturdido o con ojos legañosos.
  • Estómago revuelto.
  • Destellos calientes o fríos; sensación de temblor.
  • Sudoración.

Los signos y síntomas emocionales de cinofobia o miedo a los perros son:

  • Sensación de tensión o frenesí abrumadores.
  • Sentir una necesidad extraordinaria de escapar.
  • Sentirse separado de usted mismo.
  • Miedo a perder el control o volverse loco.
  • Siento que va a morder el polvo o salir.
  • Sabiendo que está exagerando, pero sintiéndose débil para controlar su temor.

Estos síntomas se pueden ver días antes de un encuentro real con un canino y el individuo puede intentar realmente mantener una distancia estratégica con respecto a él.

¿Cuáles son los factores de riesgo implicados en la cinofobia o el miedo a los perros?

Estos factores pueden aumenta tu riesgo de cinofobia o miedo a los perros:

  • Tu edad: La cinofobia o el miedo a los perros normalmente crece justo a tiempo, más a menudo a los 13 años. Los miedos particulares aparecen primero en la adolescencia, generalmente por la edad de 10.
  • Su pariente s: En el caso de que alguien en su familia tenga un temor particular, por ejemplo, un temor a los perros probablemente también creará miedo en los niños. Esto podría ser una tendencia heredada, o los niños pueden aprender miedos al observar la respuesta fóbica de un familiar a una situación u objeto.
  • Tu personalidad: Tu riesgo puede aumentar en caso de que seas más sensible, más reprimido o más negativo.
  • Un incidente traumático. Enfrentar un evento traumático, por ejemplo, ser atacado por un perro puede desencadenar el avance de un miedo.

¿Cuáles son las complicaciones asociadas con la cinofobia o el miedo a los perros?

Aunque la cinofobia o el miedo a los perros puede parecer insensato para los demás, pueden demoler a la población que los causa por sí mismos, problemas que influyen en numerosas partes de vida. Algunas de las complicaciones de la cinofobia o el miedo a los perros son:

  • El aislamiento social puede ser una complicación de la cinofobia o el miedo a los perros. Mantenerse alejado de lugares y cosas que temes puede traer problemas profesionales, académicos y de relación. Los niños con cinofobia o miedo a los perros corren el peligro de problemas académicos y abatimiento, y es posible que no desarrollen buenas aptitudes sociales.
  • Numerosos individuos con cinofobia o miedo a los perros tienen depresión y además con otra ansiedad problema.

¿Cuáles son las pruebas realizadas para diagnosticar la cinofobia o el miedo a los perros?

Muchas personas tienen cinofobia o miedo a los perros; por lo tanto, el diagnóstico de cinofobia o miedo a los perros incorpora la determinación de si el temor es perseverante o desencadena una reacción de inquietud inmediata. Para tener cinofobia o miedo a los perros, el miedo a los perros también debería interferir con actividades profesionales, familiares o sociales.

No hay pruebas de laboratorio para la cinofobia o el miedo a los perros. Más bien, el diagnóstico depende de una reunión clínica cuidadosa y pautas de diagnóstico. Su especialista hará consultas sobre sus síntomas y tomará un historial médico, psiquiátrico y social.

Para ser diagnosticado con cinofobia o miedo a los perros, debe cumplir con ciertos criterios en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales distribuido por la APA o Asociación Americana de Psiquiatría. Los proveedores de bienestar psicológico utilizan este manual para analizar las condiciones y las agencias de seguros para reembolsar el tratamiento.

Los criterios de diagnóstico para miedos específicos como la cinofobia o el miedo a los perros incluyen:

  • Un temor o ansiedad excepcionales desencadenados por una situación o un objeto, por ejemplo, serpientes, vuelo o tempestades.
  • Una respuesta de ansiedad rápida cuando te enfrentas a la fuente de tu miedo.
  • Miedo o inquietud que es irrazonable o que no está al alcance de la situación. u objeto.
  • Evitar el objeto o la situación que temes, o continuarlo con un escandaloso problema.
  • Problemas o problemas significativos con los ejercicios sociales, el trabajo o diferentes partes de tu vida debido al temor, la inquietud y la frustración.
  • Miedo y ansiedad persistentes, normalmente duran seis meses o más.

¿Cómo se trata la cinofobia o el miedo a los perros?

Se puede utilizar una combinación de diversos tratamientos y medicamentos como parte del procedimiento de tratamiento para la cinofobia o el miedo a perros que confían en su gravedad.

  1. Desensibilización y relajación del sistema para el tratamiento de la cinofobia o el miedo a los perros

    Este tratamiento se dedica a reducir los niveles de cinofobia o miedo a los perros. El especialista y el individuo comparten diversas sesiones consistentes en las que él o ella está expuesto frente a un perro de juguete o un cachorro, o solo fotos. El asesor descubre cómo el individuo demuestra el temor y analiza la razón exacta. Dependiendo de la naturaleza del caso, el especialista también educa técnicas de relajación distintivas, por ejemplo, el control de la respiración y el método de representación. El individuo necesita utilizar el procedimiento de relajación todo el tiempo con la exposición al temible sujeto. A la larga, esto provoca desensibilizar o hacer que el terror se entumezca o impida. El verdadero propósito de este tratamiento es fortalecer la capacidad de recuperación y debilitar el temor. En casos graves, la hipnosis también se puede utilizar como un camino de relajación para el individuo.

  2. Una forma alternativa de tratar la cinofobia o el miedo a los perros es la TCC o la terapia conductual cognitiva

    La TCC está completamente centrada en asimilar los pensamientos negativos y las convicciones relacionadas con la cinofobia o el miedo a los perros. El especialista crea uno de los enfoques amables para manejar estas meditaciones, y cambia las falsas convicciones en consideraciones positivas. En su mayor parte, el temor puede no estar directamente relacionado con los perros como animales peligrosos, sino con algún otro incidente o elemento relacionado con los perros. La TCC percibe los fundamentos subyacentes del temor y trae un cambio positivo en consecuencia.

  3. La ​​tercera mejor forma de tratar la cinofobia o el miedo a los perros es mediante la terapia de exposición

    El tratamiento in vivo o de exposición también puede ayudar a deshacerse de la propia cinofobia o el miedo a los perros. Este tratamiento incluye una exposición prolongada a un perro hasta que el paciente pueda tener una reacción típica a la criatura.

    La terapia de exposición también se puede usar como un procedimiento de mejora personal en el que el paciente se abre paso paso a paso a los caninos, echa un vistazo a las fotografías , y avanza lentamente para acariciar a un perro, etc. … Este tipo de exposición lenta puede ayudarlo a comprender que sus sentimientos de temor no tienen justificación.

  4. Hipnoterapia para el tratamiento de la cinofobia o el miedo a los perros

    Con la hipnoterapia, es concebible lograr lo profundo dentro de la personalidad intuitiva, donde el miedo mismo comenzó y se sostiene. Utilizando la hipnosis moderna, la mente subconsciente puede beneficiarse de la asistencia externa para renunciar a la programación defectuosa y realinearse con la realidad. Porque en realidad la mayoría de los perros no representan una amenaza para una persona.

    Realmente no hay razón detrás de por qué usted o alguien en quien piense sigue sufriendo de cinofobia o miedo a los perros. A menudo se puede tratar en solo un par de breves sesiones de hipnoterapia avanzada.

  5. Medicamentos para tratar la cinofobia o el miedo a los perros

    En casos extremos, los medicamentos como la ansiedad, antidepresivos etc. pueden utilizarse para controlar el temor y el dolor provocados por la cinofobia. o miedo a los perros. Los medicamentos pueden no ser utilizados por bastante tiempo. Pero, si el caso es realmente grave, entonces los fármacos pueden prolongarse.

Cómo prevenir la cinofobia o el miedo a los perros

Si tiene una cinofobia irracional o miedo a los perros, considere la posibilidad de obtener ayuda psicológica, especialmente en el caso que tienes jóvenes. A pesar del hecho de que las cualidades hereditarias probablemente desempeñan un papel en el avance de los miedos, observar repetidamente la respuesta fóbica de otra persona puede desencadenar un miedo en los jóvenes. Al manejar sus propias aprehensiones, evitará pasárselas a sus hijos.

La cinofobia o el miedo a los perros es una condición real pero tratable y no debería necesitar experimentar los efectos negativos de la misma. Buscar ayuda es un paso en la dirección correcta en caso de que quiera liberarse de su miedo.

¿Cómo lidiar con la cinofobia o el miedo a los perros?

El tratamiento profesional puede ayudarlo a vencer su cinofobia o miedo a los perros. o supervisarlo de manera viable para que no te conviertas en un prisionero de tus propios miedos. También puede tomar algunas medidas por su cuenta para enfrentar la cinofobia o el miedo a los perros:

  • Trate de no mantenerse alejado de situaciones temibles. La familia, los acompañantes y su asesor pueden ayudarlo a tomar una oportunidad y ayudarlo a sobrellevar la cinofobia o el miedo a los perros.
  • Llegue. Únase a un grupo de autoayuda o de cuidado donde pueda relacionarse con otras personas que comprendan lo que está experimentando.
  • Tome los medicamentos según lo recetado. Trate de no detener un medicamento sin antes consultar con su especialista, ya que algunos productos farmacéuticos pueden ocasionar efectos secundarios de abstinencia.
  • Cuídese. Descanse lo suficiente, coma el sonido y trate de ser físicamente dinámico consistentemente para enfrentar mejor la cinofobia o el miedo a los perros.

¿Cómo ayudar a su hijo a sobrellevar los miedos?

La mayoría de los niños tienen miedos, miedo a la oscuridad, a las bestias o a quedarse solos, que son comunes y con el tiempo los superan. Pero en caso de que su hijo tenga un temor persistente e intemperante que restrinja su capacidad para trabajar en la vida diaria, converse con su especialista.

Para ayudar a su hijo a sobrellevar los temores:

  • Hable abiertamente sobre los sentimientos de pavor. Trate de no trivializar el problema o deje que su hijo sea aprensivo. Más bien, deje que su hijo se dé cuenta de que está allí para escuchar y ofrecer ayuda.
  • No tenga miedo. Por el contrario, aproveche las oportunidades para ayudar a los niños a vencer sus sentimientos de inquietud. En caso de que su hijo tema al perro benévolo del vecino, por ejemplo, no haga un esfuerzo especial para mantenerse alejado de la criatura. Por el contrario, ayude a su hijo a adaptarse cuando se enfrente al canino.
  • Modelo de conducta positiva. Dado que los niños aprenden observando, puedes mostrar cómo reaccionar cuando te enfrentas a algo que teme a tu tío. Primero puedes exhibir temor y luego demostrar para vencer el terror.

¿Cuál es su período de recuperación / tiempo de curación para la cinofobia o el miedo a los perros?

El período de recuperación / curación para la cinofobia o el miedo a los perros depende del método de tratamiento y su especialista es el único que puede brindarle el tiempo aproximado para la recuperación. Aconseje a su especialista para el tiempo de recuperación y para futuras consultas como su recurrencia.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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