La crepitación es la terminología médica utilizada para un sonido o vibración de granulación, rechinido o rechinamiento que ocurre con el movimiento de una articulación. Uno de los lugares comunes donde puede ocurrir la crepitación es la articulación del hombro y se conoce como crepitación del hombro. Se puede crear muy bien por contacto entre el hueso y el ligamento o la porción rota de un hueso con respecto a las articulaciones. La crepitación puede ocurrir a cualquier edad, sin embargo, ocurre con más frecuencia en la población anciana. En este sentido, se debe tener en cuenta que el término crepitación no es aplicable solo para las articulaciones, ya que también se puede usar para representar un sonido crepitante escuchado en los pulmones en casos de ciertos problemas pulmonares.
Los síntomas asociados con la crepitación del hombro
Hay diferentes síntomas asociados con la crepitación del hombro e incluyen algún tipo de sensación y sonido. Estos son:
- Molienda
- Saltando
- Chicharrón
- Rejilla
- Crujiente
- Agrietamiento.
Si estos efectos secundarios ocurren sin cambios en el movimiento, no se considera un problema real. Si en el caso, el rango de movimiento cambia o si hay dolor, la condición debe considerarse como una emergencia y debe seguirse un tratamiento restaurador.
¿Cuáles son las causas de la crepitación del hombro?
La mayoría de las veces, la razón de la crepitación puede ser predicha por la edad de un hombre. Si las personas son menores de 30 años, es probable que los chasquidos en los hombros se deban a un esfuerzo repetitivo o cualquier daño previo que haya provocado la liberación de ligamentos del hombro. Esto se puede encontrar en atletas involucrados en deportes de contacto como el fútbol y el rugby.
Los que tienen más de 55 años de edad con crepitación en el hombro probablemente lo experimentan como los efectos nocivos de la degeneración de la articulación debido a la edad.
Algunas de las razones de la crepitación del hombro son:
Las lágrimas de Labral pueden causar crepitación en el hombro:
La articulación del hombro es una articulación de rótula en la que la bola encaja suavemente en el zócalo, lo que permite un movimiento normal del hombro. Un anillo hecho de tejido fibroso grueso abarca la unión de la articulación del hombro conocida como labrum. Esto también se llena como una conexión para los tendones y permite que la parte del hombro permanezca en posición. En el caso de que exista un desgarro en el labrum debido a cualquier tipo de daño o presión deprimente, puede causar crepitación. Las personas que tienen crepitación como resultado de los desgarros del labrum y que no tienen una respuesta positiva al tratamiento activo pueden requerir un procedimiento médico. Una rotura en el punto más alto del labrum se denomina lesión SLAP.
Desgarro del manguito rotador:
El manguito rotador es una parte del hombro que contiene un grupo de ligamentos y músculos que abarcan la articulación del hombro y mantiene la parte superior de la parte superior del hueso del brazo dentro de la bola. En el caso de que los ligamentos del manguito rotador se rasguen, un borde libre dentro del hombro puede tener diferentes tendones o ligamentos en el hombro, lo que provoca una crepitación que puede ser muy dolorosa y debilitante. En los casos de tendinitis del manguito de los rotadores, puede producirse agravación y causar más daño a la articulación del hombro. Esto puede provocar que la bursitis cause una inflamación adicional, lo que provoca una mayor sensación de clic con crepitación.
Dislocación del hombro:
Normalmente ocurre debido a un daño intenso, una dislocación del hombro es una de las causas más comunes de la crepitación del hombro. El daño al hombro hace que el hombro se afloje y hace que la bola de la articulación del hombro se mueva sobre el borde de la parte del zócalo. Cuando la parte de la bola vuelve a su posición anatómica normal, se escucha un sonido que recuerda a la crepitación.
La artritis como causa de la crepitación del hombro:
La pérdida de ligamento que abarca la articulación puede provocar la pérdida de amortiguación de la articulación. Esto causa el roce de los huesos con cualquier movimiento que provoque el chasquido y los chasquidos que se escuchan con crepitación.
Tratamiento para la crepitación del hombro
Hay algunos ejercicios suaves que puedes hacer para la crepitación del hombro. Es necesario reunirse con un médico o un fisioterapeuta experimentado para comprender qué ejercicios se pueden hacer para mejorar la condición. Para aumentar la fuerza de los músculos y mejorar la calidad del movimiento, el ejercicio es necesario. En esta situación, los ejercicios pesados son un gran no-no. Aquí hay algunos ejercicios para el hombro que pueden ayudar a reducir el dolor.
Ejercicio # 1 para deshacerse de la crepitación del hombro:
Sostenga una toalla en las manos con las palmas hacia el techo. Mantenga los codos a los lados doblados perpendicularmente al piso. Ahora, mueva gradualmente los brazos a la derecha y luego a la izquierda. Haga esto unas cuantas veces mientras aumenta la intensidad y la frecuencia cada vez que no cause dolor o molestia en los hombros.
Ejercicio # 2 para la crepitación del hombro:
Envuelva una toalla en su cintura como si fuera un cinturón y sostenga los dos extremos de la toalla. Mantenga los codos a los lados y dóblelos en ángulo recto con las palmas enfrentadas. Luego, mueva gradualmente los brazos hacia un lado y luego hacia el otro para extender los músculos del manguito rotador.
Ejercicio # 3 para la crepitación del hombro:
Sostenga una toalla frente a usted al nivel de los hombros. Extiende las manos al ancho de los hombros. Ahora mantenga las palmas hacia abajo y gire la toalla hacia arriba. Haga esto de una manera primero y en la otra dirección. Repita los ejercicios un par de veces.
Crepitus de Hombro Ejercicio 4:
Para este ejercicio, mantenga la toalla separada a lo ancho con las palmas hacia abajo. Ahora, manteniendo los codos rectos, levante la mano hasta la altura de los hombros y luego relájese bajando las manos a la posición inicial. Repítalo varias veces con cada vez que levante las manos un poco más hacia el techo mientras se mantiene en el rango de comodidad. En caso de que experimente algún dolor al hacer el ejercicio, deténgalo inmediatamente.
Ejercicio de crepitación de hombro 5:
Ahora, mantenga la toalla un poco más alejada del ancho de los hombros y levante las manos y la toalla por encima de la cabeza. Una vez que la toalla esté sobre su cabeza, bájela suavemente hacia la cabeza y luego levántela de nuevo. Haga esto unas cuantas veces al tiempo que trata de llevar detrás de la cabeza.
Practicar los ejercicios regularmente ayudará a aumentar el rango de movimiento en el hombro. Esto también es una ayuda para tratar la crepitación del hombro. Sin embargo, si el dolor es intenso o el rango de movimiento del hombro es limitado, consulte a un médico o fisioterapeuta. Ellos diseñarán las sesiones de ejercicios de acuerdo a sus necesidades específicas.
Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.
Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.