Recuperación de la esquizofrenia: 4 consejos para una recuperación adecuada

Es profundamente perturbador cuando se le diagnostica esquizofrenia. Sin embargo, su ocurrencia no implica que tendrá que aislarse de la sociedad y vivir en aislamiento. Considérese afortunado si le han diagnosticado esquizofrenia mientras todavía está en su etapa inicial, ya que aumenta el alcance de la recuperación de la esquizofrenia. Por lo tanto, si cree que tiene los síntomas de la esquizofrenia, debe visitar a un médico de inmediato. El apoyo médico oportuno y el tratamiento han ayudado a muchos esquizofrénicos a controlar sus síntomas, ganarse la vida, formar relaciones y sentirse felices y satisfechos.

Los esquizofrenia presentan síntomas, previenen los futuros y también le permiten disfrutar la vida como lo hacen los demás . Un tratamiento que es una combinación de terapia, medicamentos y servicio de apoyo hospitalario funciona mejor.

Consejo # 1: Conviértase en parte del tratamiento para una recuperación adecuada de la esquizofrenia

Ser parte del tratamiento es crucial para una recuperación adecuada de la esquizofrenia. Si detecta que usted, su amigo o un miembro de su familia presenta síntomas de esquizofrenia, debe obtener atención médica de inmediato. Un profesional de la salud mental está calificado para discernir que los síntomas están siendo causados ​​por la esquizofrenia. Él / ella también decidirá el plan de tratamiento más adecuado para ello.

Para una recuperación adecuada de la esquizofrenia, debe prestar atención a su medicamento y a muchos otros factores. Lea y aprenda más sobre la esquizofrenia, sea comunicativo con sus terapeutas y médicos, obtenga ayuda cuando sea necesario del sistema de apoyo, siga el programa de tratamiento y elija un estilo de vida saludable.

Debe participar activamente en su plan de tratamiento. El plan en sí debe diseñarse teniendo en cuenta sus necesidades únicas. El tratamiento funcionará mejor cuando esté activo y cuente con el apoyo de su familia, terapeutas y médicos. Cómo reaccionas a tu tratamiento tiene un fuerte impacto. A continuación se detallan algunos puntos para formar parte del tratamiento y para una recuperación más rápida de la esquizofrenia:

  • No creas en todo lo que escuches sobre la esquizofrenia. La mayoría de las concepciones sobre la enfermedad no están respaldadas por la realidad. Nunca te rindas al pensamiento de que no puedes ser mejor. Hazte amigo de las personas, que son positivas y te hacen sentir bien.
  • Manténgase en contacto con su profesional de la salud. Cuéntales sobre tus efectos secundarios y otras indicaciones. Sus comentarios jugarán un papel importante al decidir la dosis ideal de medicamento para usted.
  • Las terapias son vitales y no debe ignorarlas. Le enseñarán cómo debe pensar lógicamente, ignorar las voces que suenan en su cabeza, evitar el empeoramiento de los síntomas y mantenerse positivo.
  • Siga hacia sus objetivos de vida. Ser esquizofrénico no limita su capacidad para trabajar, establecer relaciones o desempeñar un papel activo en la mejora de la comunidad. Establezca metas y trabaje para mantener su mente y cuerpo saludables.

Consejo # 2: Trabaje para crear un sistema de apoyo efectivo para la recuperación adecuada de la esquizofrenia

Trabajar para crear un sistema de apoyo efectivo ayudará en la recuperación adecuada de la esquizofrenia. Cuando cuenta con el apoyo de sus amigos y familiares, el alcance del éxito del tratamiento aumenta. Hay muchas maneras en que puede obtener apoyo de las personas que lo rodean:

  • Hable acerca de su estado de salud a los miembros de su familia y amigos cercanos. Pueden ayudarlo a elegir el tratamiento más adecuado, controlar los síntomas y ser activo en la comunidad. Hágales saber que necesitaría su ayuda en caso de emergencia. Sus simpatizantes estarán más que contentos de ayudarlo.
  • Trate de volver a su yo mayor. Si trabajó antes y todavía siente que puede hacerlo, debería volver a su lugar de trabajo. Si te gusta estar rodeado de personas, debes participar en sesiones de grupos de apoyo para la esquizofrenia. También podría involucrarse en actividades organizadas por organizaciones locales como clubes, iglesias, etc.
  • Obtenga ayuda cuando lo necesite de los servicios de apoyo locales. Hable con su médico / terapeuta y obtenga información sobre estos servicios, centros de salud mental y hospitales.

El ambiente compasivo puede ayudarlo a recuperarse de la esquizofrenia. El éxito del tratamiento de la esquizofrenia depende en gran medida del entorno en el que vive. Según los estudios, la mayoría de los pacientes muestran mejores resultados cuando están en casa rodeados de familiares que cuidan a sus hijos. Sin embargo, cualquier entorno en el que se sienta seguro puede ayudarlo a lidiar con la esquizofrenia.

Es una buena idea quedarse con su familia cuando entienden lo que está pasando, es comprensivo y está dispuesto a ayudar cuando lo necesite. Sin embargo, un buen apoyo familiar no disminuye su importancia. Encontrará que el plan de tratamiento funciona mejor cuando no se abuse de las drogas / alcohol, obtenga ayuda de los servicios de apoyo locales y tome sus medicamentos cuando lo prescriba el médico.

Consejo # 3: la medicación es importante pero no todo está en el camino de recuperación de la esquizofrenia

El tratamiento de la esquizofrenia implica el consumo de medicamentos antipsicóticos. Sin embargo, debe recordar que la medicación es solo una parte del tratamiento y que no todo está en el camino de la recuperación de la esquizofrenia.

  • La medicación únicamente no es suficiente para la recuperación de la esquizofrenia. Su objetivo es reducir la intensidad de los síntomas como ideas delirantes, pensamiento distorsionado, alucinaciones y paranoia.
  • La medicación es capaz de resolver solo ciertos problemas relacionados con la enfermedad. Síntomas como el aislamiento social, la falta de respuesta y la desmotivación no se pueden controlar ni curar con medicamentos.
  • Es cierto que los medicamentos para la esquizofrenia tienen graves efectos secundarios, que incluyen aumento del peso corporal, disfunción sexual, falta de energía, somnolencia y movimientos involuntarios. Sin embargo, no necesita sufrir estos efectos secundarios porque pueden ser gestionados. Habla con tu profesional de la salud sobre ellos. La modificación en los medicamentos y / o en su dosis puede aliviar estos efectos secundarios.
  • Siempre consulte a su médico si cree que un medicamento no es adecuado para usted o si es necesario cambiar su dosis. Si modifica la dosis o cambia el medicamento por su cuenta, corre el riesgo de ser testigo de complicaciones graves; a veces, también conduce a una recaída de la enfermedad.

¿Cuál es el procedimiento para decidir la dosis correcta de medicamentos para la esquizofrenia?

Muchos pacientes requieren tomar medicamentos para la esquizofrenia durante años o mientras vivan. Por lo tanto, el objetivo de un profesional de la salud es encontrar la mejor combinación de medicamentos que limite el impacto de los síntomas y tenga el menor número de efectos secundarios en el paciente.

Como muchos otros medicamentos, los antipsicóticos producen resultados diferentes en diferentes personas Es por eso que es difícil para un médico decir qué antipsicótico será más efectivo o qué dosis será más beneficiosa para el paciente. Al prescribir varias dosis y escuchar los comentarios del paciente, el médico decide la dosis y los medicamentos perfectos. Este proceso también lleva tiempo, ya que la mayoría de los antipsicóticos no muestran resultados instantáneos.

Puede observar que algunos de sus síntomas desaparecieron o se volvieron menos intensos entre 5 y 6 días después del consumo de los medicamentos. Sin embargo, otros pueden demorar desde semanas hasta meses para mostrar una buena mejoría. En general, la mayoría de los pacientes con esquizofrenia son testigos de la disminución de los síntomas dentro de las 6 semanas posteriores al consumo de los medicamentos. En caso de que no haya tal mejoría, incluso después de 6 semanas, el médico puede modificar la dosis del antipsicótico o recetar otro.

Consejo # 4: Elija un estilo de vida saludable para una recuperación adecuada de la esquizofrenia

Se sugiere elegir un estilo de vida saludable para una recuperación adecuada de la esquizofrenia. La extensión y la intensidad de los síntomas de la esquizofrenia en cada paciente son diferentes. En consecuencia, para algunos pacientes, es más fácil controlar la enfermedad. Por otro lado, otros pueden necesitar apoyo constante y cambios frecuentes en los medicamentos. Independientemente del tipo de paciente que sea, puede hacer que su plan de tratamiento funcione mejor para usted al mantener su salud en primer lugar en cada decisión que tome. Los consejos que se mencionan a continuación no solo lo ayudarán a lidiar mejor con la esquizofrenia, sino que también lo ayudarán a mantenerse positivo y motivado para continuar con el tratamiento.

  • Mantenga bajo su nivel de estrés. El estrés es una de las principales causas de la psicosis y puede empeorar los síntomas de la enfermedad. Es por eso que es importante que mantenga bajo el nivel de estrés en todo momento. En un entorno profesional, evite asumir compromisos abrumadores. Conozca sus límites y cumpla con ellos. No deje de tomarse un descanso si el trabajo le resulta abrumador.
  • No comprometa las horas de sueño. Es posible que sus medicamentos lo hagan sentir somnoliento. Por lo tanto, es posible que deba pasar más tiempo en la cama. Por lo tanto, incluso después de dormir durante 8 horas, puede sentir sueño. Muchos pacientes experimentan insomnio. Para ellos, los entrenamientos regulares y la baja ingesta de cafeína pueden resolver el problema.
  • Detenga el consumo de alcohol / drogas. Las investigaciones han demostrado que el alcohol y las drogas pueden empeorar los síntomas de la esquizofrenia. También pueden interferir con el correcto funcionamiento de los medicamentos. Por lo tanto, después de haber sido diagnosticado con esquizofrenia, debe eliminar el alcohol y las drogas de su vida. Si no puede hacerlo por su cuenta, debe solicitar ayuda profesional.
  • Haga ejercicio todos los días. Hay suficiente evidencia, que muestra que los entrenamientos regulares pueden disminuir los síntomas de la esquizofrenia. En realidad, cuando hace ejercicio, se siente física y emocionalmente mejor y ayuda a controlar muchos de los síntomas de la esquizofrenia. Es importante que haga ejercicio durante al menos 30 minutos todos los días.
  • Manténgase feliz. Nadie puede ignorar la importancia de mantenerse feliz. Si tu trabajo te mantiene feliz, deberías trabajar. En caso de que esté desempleado o sea estudiante o jubilado, podría participar en eventos de caridad. Aumentará tu moral y sentirás que has ganado algo.

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Soy un Neuroanestesiólogo y Especialista en el Tratamiento del Dolor. Me otorgaron el Premio Nacional de Medicina 2018. Soy CEO y fundador de la Unidad Internacional del Dolor de Madrid y editor de Journal Pain Management and Therapy. También es asesor y crítico del AIUM (Instituto Estadounidense de Ultrasonidos en Medicina) y miembro del Comité Organizador de las World Pain Conferences.

Tengo más de diez años de experiencia con terapias regenerativas que incluyen células madre mesenquimales, plasma rico en plaquetas, factores de crecimiento, transferencias de grasa y ácido hialurónico. Inicié Dolor-drdelgadocidranes.com para difundir el conocimiento y la conciencia.

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